czy

Ale po tym będą jakieś efekty, czy to tylko taka pompa na trenig?

Zakupiłem już, trudno się mówi. Zobaczymy czy zadziała :P

Bierz Mono z Vitala , najtańsze ale działa jak trzeba . Nie bierz żadnych krea alkynów czy innych tego typu wynalazków mono wystarczy . a żebyś się nie pytał o dawkowanie w następnym temacie to wygląda to tak : DT- 5g rano , 5g po treningu DNT- 5g rano

acha z UNIVERSAL też niemiec i creapure tak przynajmniej pisze w opisie! Ale skuszę się na coś nowego. Ale bete-alanine mogę już skusić się z sfd dużo ludzi poleca czy też doradzasz inna?

A ciagnac temat .Biorac pod uwage ,ze dieta jest zapieta na ostatni guzik czy wskazane sa jakies suple ?Wiadomo ,ze w czasie saa zapotrzebowanie sie zwieksza.W takim razie jak takie zapotrzebowanie obliczyc o ile zwiekszyc kalorie o ile w gre wchodzi budowa masy miesniowej?wszystkie informacje o mnie znajdziecie na moim profilu potreningu diete i [...]

Dokładnie w temacie poniżej jest o tym info. Pytałem też o tą kwestię kiedyś w swoim temacie, ale nikt nie udzielił mi odpowiedzi. Czy ktoś może wytłumaczyć o co chodziło autorowi tego tematu ? http://www.sfd.pl/***_CYKL_ZA_350_LUB_80_ZETA_%2B_DODATKI_***-t166469.html Zmieniony przez - Altek w dniu 2014-07-13 20:45:09

dlatego niektorzy pisza ze na masie nie brac kazeiny bo kazeina sie dlugo trawi i mozesz byc po niej zapchany i nie jestes wstanie duzo jesc bo Cie ,,trzyma'' kazeina. A jak chodzi o to czy syf to kwestia gustu:) Jedni pisza ze soja to syf inni ze egg to syf a inni ze wolowe bialko to mega syf:) Kwestia gustu i upodoban:)

Wszystko zalezy od organizmu czy jest w stanie przyswoic w pelni bialko ktore spozywamy.Moze sie okazac ze mamy problem z tolerancja jakiegos bialka i tym samym proces wchlaniania jest zaburzony.Najlepiej zrobic sobie testy alergiczne z krwi na 300 alergenow i wtedy wiemy co nam szkodzi a co nie, koszt ok 1700 zl ;-)

Już było takie pytanie, kwestia gustu. Bo ja wiem czy to najlepsza firma.

To nic innego jak hudrolizat białka tylko że w kapsach, już lepiej było zwykły izolat czy hydrolizat kupić, jak chcesz to stosuj

To ja się jeszcze dopytam :-) Czy przed treningiem (na te 2 godziny przed) dobrym śniadaniem będą płatki jaglane+odżywka białkowa+daktyle+orzechy? :-)

Czy może jednak lepiej zjeść omleta niż takie płatki? :-D Po treningu właśnie zazwyczaj jem płatki jaglane z białkiem i bananem :-) I jeszcze powiedzcie mi, jeżeli jem 2 godziny przed treningiem to powinnam przede wszystkim postawić na węglowodany złożone niż proste? :-)

[...] czas na dietę i na treningi też. A co Ty myślisz, że my to siedzimy na bezrobociu, siano nam spada z nieba i jedyne co nas interesuje to tylko treningi? 99% z nas pracuje/uczy się itd. dokladnie wiec jaki problem?ja wstaje o 5 i wracam z dwoch prac o 18:30 i daje rade na treningi i diete wiec mysle a nawet jestem pewien ze rowniez dasz rade na [...]

Co znaczy ze białko jest najważniejsze ?Tezy zgodnie z którymi jeden składnik pokarmowy jest mniej istotny a drugi bardziej doprowadza do wielu nieporozumień. Prawda jest taka, że białko często jest przeceniane przez osoby aktywne i spożywane wręcz w zbyt dużych ilościach. Białko stanowi niezbędny składnik diety, ale nie można powiedzieć, że jest [...]

Odżywki białkowe trzeba dawkować indywidualnie, czyli zgodnie z potrzebami. Innymi słowy podaż białka z odżywki należy wliczyć do dziennej puli spożycia protein i aplikować je wtedy, kiedy jest to potrzebne, np. po wysiłku fizycznym czy w ramach dodatku do posiłków, gdzie ilość białka nie pozwala osiągnąć progu leucynowego Mogę zaproponować np [...]

[...] podobny topic, ale skorzystam z tego. Co robic, zeby pozbyc sie jak to sie mowi "zwojów tłuszczu" na dolnej czesci brzucha. U mnie nie wystepuje to przesadnie, ale na brzuchu jestem jednak gruby. Wiec co trzeba robic ? I czy same takie szybkie przuszki do okolo jednej czwartej pelnego sklonu wystarcza ? Snowboard !! Who is the one !?

Lighter: pisałem Ci na gg co o nich sądzę, a jak musisz dowiedzieć się na forum co jest dobre na górną część brzucha itd (i mnie sprawdzasz czy coś w tym stylu) to przykro mi, ale więcej Ci nie pomogę. Marnujesz mój czas ... *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o [...]

Tak, ale o ile się nie mylę to w przypadku Pro Casa różnica pomiędzy ceną hurtową a detaliczną jest tak niewielka że chyba tych 10% różnicy nie będzie. Poza tym, ja mam jeszcze sporo opakowań ze starych dostaw (niestety, ale ta odżywka sprzedaje się słabo) i jeszcze nie zdecydowałem czy zmienię cenę.

ale nie chodzi mi o szkole policealna tylko studia zeby mozna zrobic licecjat. Np jest w Poznaniu WSB , w Warszawie WSBiO (chodzi tam ktos?)czy sa jeszcze jakies inne np w krakowie ale niekoniecznie i jaka polecacie

ogolnie nie wiem czy nie przydaloby sie zredukowac, stad dobrze by bylo cala sylwetke zobaczyc jak sie prezentuje