czy

Cjc masz samo czy z dac ?? Duzo na tym nie ugrasz Zamierzam kupić z dac żeby za często się nie kłuć, wtedy jakie dawkowanie? Wiem że nie za dużo ale nie chcę pchać się jeszcze w teścia, chyba że polecisz coś mocniejszego co nie blokuje.

A zalezy ci na masie czy na sile?

Poprostu chciałem zebym miał wieksza łape nabrac sporych rozmiarów i troszke ja wyrobic i robiłem bica w srode i drugi raz w sobote i nie wiem własnie czy dobrze.

chcialbym osiagnac jakies 3-4 kg Bedzie oczywiscie gainerek i bialeczko Co proponujesz jak mete wziosc 3443 czy 454

ok :) ale brac ja razem z kretka czy po posilkach ? (2x dziennie po posilku x 1 kaps.)

thatman- skoro mam ALA to juz raczej glukozy nie potrzebuje - w zupelnosci wystarczy taki poziom insuliny jak po ALA - Moje pytanie : AlA brac 2 razy dziennie po posilku czy inaczej ?? - i prosze aby ktos na to wlasnie pytanie mi odpowiedzial a nie z czym brac gdzyz doskonale wiem :) Dzieki

[...] I mam takie może pytanie akurat nie do tego działu. Jakie preferujecie treningi na rzeźbe? Wiem, że wszystko zależy od diety i moge jechac normalnym treningiem ale myśle czy aby hst nie byłoby fajnym sposobem na rzeźbe. Chciałem robić coś w stylu HST, HIT lub ogólnorozwojówki bo wtedy całe ciało jest ładnie pobudzane max co 48 godzin, a nie [...]

[...] tyg dodałem delikatne dawki SAA - metanabolu - faza 5 - 10mg/ed, negatywy 15mg/ed - w związku z tym pytanie - zwiększyłeś odpowiednio liczbę serii/ćwiczeń po wejściu na sok czy trenujesz zgodnie z planami HST w Alternatywnej Drodze? Byłbym wdzięczny jakbyś zamieścił tu swój trening niwix - kanar gdzieś tu mówił, że takie przejście z HST na [...]

[...] 1x 12. uginanie ramion ze sztanga 2x 13. wyprosty ramion na wyciagu 2x 14. uginanie ramion - modlitewnik 1x 15. brzuch - spiecia 1x, unoszenie kolan 1x, skretosklony 1x Oczywiście serie przeplatane. W porównaniu do "zwykłego" mojego HST dodałem 7, 11 i 14 ćwiczenie. Czyli nie dodawałeś żadnych ćwiczeń/serii? Plan taki sam jak bez [...]

Dzięki. Szkoda bo ja do dziś nie ściagałem walk... i nie wiem czy czekać..?Pozdrawiam.

ok 120 zł co do tego czy to legalne .. zdania są podzielone

"co do tego czy to legalne .. zdania są podzielone" Litera prawa jest jasna w tym wypadku sorry, że odświeżam, ale przy takich wypowiedziach ręce mi opadają jest to środek nielegalny w polsce, może byc niebezpieczny dla zdrowia.. pzdr.

czyli poczekac do stycznia czy moze ten jeden tydzien w ktorym beda swieta odpuscic i dokonczyc cykl?

dieta jest. to brać czy nie?

wywiad fajny i owszem... ale... Aż żal d... ściska, czy tak trudno zrozumieć, że nie każdy ma talent językowy. Nie umiem to nie sile się i nie próbuję mówić po anglikańskiemu :) i tyle. Tyczy się to zarówno Pudziana jak i innych zawodników. Jak komuś bedzie zależało to zatrudni tłumacza i wszystko będzie jasne. A tak wychodzi wywiad z ciekawą [...]

carbo chcialem po treningu brac a tauryna jako transprt nie wiem czy dobrze myslalem

czy starczy to pojęcie względne. Jeśli trening będzie dawał zamierzone efekty to czyli dobra ilość, jeśli nie to zła.

A jeszcze pytanko, jezeli trenuje z rana i w dt rano biore 5g spozywam po 15 minutach posilek, godzine po tym wypije porcje shocka i od razu po treningu wezme 5g mono nie spowoduje to mniejszych efektow? Dokladnie chodzi mi o to czy dawki krety nie sa zbyt zblizone do siebie czasowo, thx za odpowiedz

ale gazowana czy nie

to urozmaicone produkty sam zajrzyj do kalkulatora zywieniowego czy cos w tym stylu zdr