czy

A czy pomógł by mi ktoś zrobić dietę? Bo na sfd jest tak popisane że się gubię Zmieniony przez - radio5gfm w dniu 2014-12-11 21:03:38

z łososia podobno robią, sushi z łososia sie je, ale poczytaj, bo jak się robi sushi to tego łososia trzeba na ileś godzin zamrozić, żeby jakichś bakterii nie było czy coś, juz dokąłdnie nie pamietam.

i tak i nie, zależy co chcesz zbudowac, co dla Ciebie się liczy, siła, czy wygląd, wytrzymałosć.

No te hantle o kolano jakoś nie przepadam za tym ćwiczeniem wolę bardziej złożone ruchu jak sztanga czy młotki z solidnym ciężarem, ale jak kto woli. Co do francuskiego wyciskania to możesz robić zarówno jedną jak i drugą wersję z tego co pamiętam to jedna jest czachołamacz, a druga nosołamacz, ale obie są prawidłowe, ważne żeby kontrolować ciężar [...]

Czy Prolaktyna była badana i Wit.D25oh i morfologia ? na cyklu lepiej się regenerujesz po to żeby wincyj źrec i ćwiczyć ;-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2021-12-17 19:18:56

Pod kątem fizyki, będzie właśnie tak, jak to napisałeś. Dostarczysz w perspektywie tygodnia tyle kalorii, ile spalisz. Wynik więc jest prosty. Będzie to zerowy bilans energetyczny, lub też blisko niego. Tak też polecam do tego podchodzić. Ilość spożywanych kalorii i składników odżywczych jak najbardziej można rozpatrywać w perspektywie xx dni, a [...]

a czy moge brac kreatyne ? np taką http://allegro.pl/item404865759_olimp_kreatyna_mega_caps_150kap_wysylka_gratis.html

Bull a jak uwazasz, lepiej GM czy Storma?

a eurotrix czy jak to się nazywa dokładnie nie wiem można podobno brać to non stop ma właściwości antykataboliczne?

czemu nikt nie jest poważny nie ćwiczę tylko na siłowni ale bieganie,worek bokserski,rozciąganie, tak że chcę spalić tłuszcz a nie utracić mięśni czy zle chcę? nie po to pakuje już kilka lat żebym miał stracić to co uzyskałem więc temu potrzebuję coś po prostu dobrego

hit zaliczam do biegania w moim planie:P i wypowie się ktoś o eurotrix lub clenbuterol żeby brać non stop a mniejsze dawki czy da to coś?

ławkę prostą? czy np na barki lub skos górA?

Myslę że na ten wiek i taką ilość kalorii powinna masa iść do góry. Poza tym jesteś w takim wieku i chcąc czy nie się Twój organizm rozwija, rozrsata.

przyprawy nie będą miały żadnego tu znaczenia, to nie działa tak że to co na opakowaniu czy w tabelach to rzeczywiście tak jest, np owoce w zależności od stanu dojrzałości będą się różniły proporcjami makroskładników, nie ma co z uwagą aptekarza do wszystkiego tak podchodzić.

"Oczywiscie chodzi mi o odzywki :)" dopisujac te słowa sam sobie w pewnym sensie odpowiedziałes http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: [...]

dzieki stary ale te strony to ja znam na pamiec i wszystkie sklepy w poznaniau z tymi ciuchami tylko chodzilo mi o to czy ktos moze zalatwic taniej

czy duża to nie wiem ile , ale jest kosztowna bo to co zazwyczaj jest w lodówce to się nienadaje na diete i wszystko trzeba kupować )

a na początek przy 5 miesięcznym stażu w tym jednym cyklu z gainerem, lepiej wziąść narazie zwykłą kreatyne czy staka?

Kreatyna Olimp Mega Caps, polecacie taki gadżet czy może coś innego? pzdr

Aha Nie wiem, dla mnie chvj nie roznica polknac 1 tabletke, czy 4 Roznica to sie robi przy wbijaniu 2 albo 5 cm