czy

efekty koncowe (masa), tak po stormie, jak i HP, czy nawet mono - bedą porównywalne. masa rosnie od kalorii a nie od jakiegos rodzaju kreatyny. na HP fajniej sie cwiczylo niz na stormie. roznimy sie doswiadczeniami i opiniami. zamiast zadawac pytanie co lepsze - poczytaj opinie uzywajac wyszukiwarki.

jabpol bez urazy ale Twoje opinie akurat mało dla mnie znaczą,ktoś kto robi cykl na gainerze z witaminami jest dla mnie mało wiarygodny w opiniach pozatym jak faftaq co do smaku ,to nie wiem czy storm jest taki smakowity-ale wiadomo kwestia gustu

No nie. xD Chodzi o to czy zamiast samej wody można pić wodę z carbo?

To wsypać tyle co zawsze np. 50g na całą butelkę czy więcej?

Dorzucić możesz, ale czy warto aż tak mocno obciążać wątrobę? Moim zdaniem stanowczo nie.

My też tego nie wiemy co się z nim stało, jakieś złamanie, naciągnięcie, zwichnięcie, czy ostatnio się gdzieś nie uderzyłeś przewróciłeś itp, do lekarza i trzeba prześwietlenie zrobić.

witaj. a czy trzeba być grubym by zaczac cwiczyc?;-) nie. bedziesz chodzil na silke, odzywial sie z glową to nabierzesz powoli masy mieśniowej zerknij na temat Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd [...]

siłka 2,5 czy 5 %?

To jest jakoś pakowane czy luzem ??

i w skorupkach czy wyłuskane? Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-11-20 07:46:19

[...] bez wzgędu na formę w jakiej ją przyjmujesz działanie ma takie samo, czasami ludzie "odczuwają różnicę" że któraś na nich działa np. jabłczan - a to nic innego jak monohydrat z dodatkiem cząsteczki kwasu jabłkowego, w każdym razie - zastosować możesz sobie różne formy i posprawdzać, czy "też czujesz różnicę", ale najlepiej zacznij od monohydratu

Nie ma czegoś takiego jak kreatyna na siłę, redukcję tkanki tłuszczowej, czy budowę masy mięśniowej. Każda forma kreatyny działa w ten sam sposób i każda z nich będzie przydatna w zasadzie w każdej dyscyplinie sportowej, bez względu na cel. Wybór więc jest prosty. Nie ma specjalnego powodu ku temu, aby płacić więcej za droższe formy. Najtańszy [...]

[...] w setkach badan, ma potwierdzone bezpieczenstwo i skutecznosc:-)) poza tym inne formy to zazwyczaj dodatek mono np. kwasem jablkowym, gdzie otrzymujemy jabczan, czy z magnezem, gdzie mamy magne itd. Inna forma, ktora moze byc lepszym rozwiazaniem dla osob z wrazliwym zoladkiem na mono jest kreatyny w postaci chlorowodorku kreatyny [...]

Witaj, jest to produkt żywnościowy jak każdy inny. Jeśli Twoja dieta go zakłada lub masz braki w tej materii to jak najbardziej możesz w mojej opinii spożywać. Co do MtProtein, to raczej ludzie chyba nie mają zastrzeżeń co do jakości, ewentualnie pewnie można by znaleźć coś równie dobrego jakościowo, a tańszego jak np. AllNutrition czy SFD

[...] spokojnie pić, tylko co kryje się za tym, że ktoś w wieku 13 lat chce pic shake'i proteinowe? Jeżeli ma to być kupione, jako magiczny środek na odchudzanie lub budowę masy czy coś w tym rodzaju, to od razu powiem, że nie jest, a przynajmniej nie, gdy kupuję się białko, bez określonego celu. Tak na wstępie tylko piszę, bo czasami padają takie [...]

[...] -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<

pfff pfff z woda nie smakuje tak fajnie jak z mlekiem jeszcze zachcialo mi sie czekoladowego z mieta. yhhh... blad ... nie od razu Wawel zbudowano, czy jakos tak...

Taa jest! Coz innego pozostalo ... nie od razu Wawel zbudowano, czy jakos tak...

ja bym zrobil cos takiego: 1-4 meta po 4 tabletki na dzien 1-7 tyg omka co 5 dni jeden strzal inni pewnie rozpisza ci to inaczej na 8 czy 10 tyg ale ja uwazam ze tak jest OK bedzie masa......wody

to w koncu pod czy na rekach?