czy

To opłaca się waszym zdaniem dołożyć deke 16tyg ? Czy ona zacznie się wtedy dopiero rozkręcać ?

no kain niestety oni maja racje jak pojawiaja sie glosy ze ludzie zaczynaja pasza dla swin czy koni sie faszerwoac !!! to wiesz ... kogos na sile sie nienawruci a kraj wolny i kazdy idze wlasna sciezka pozdrawiam "Zycie jest zakrutkie i zbyt piękne aby nad nim się żalić"

Zdecydowanie opcja numero uno ale czy jesteś na to gotowy to nie wiem.

o mniej wiecej o takie odp mi chodziło a czy jedna pucha shot guna wystarczy?/

[...] spece ci poprawia co bedzie trzeba. Na samym koncu odzywki/suplementy Jezeli juz bedziesz mniej wiecej wiedzial, jak wyglada sprawa twojej diety, to wtedy zadecydujesz czy potrzeba ci wydawac 150zl na gainera, bo napewno kupienie zarcia wyjdzie ci taniej i lepiej. Pamietaj ze bez odpowiedniego zarcia nie urosniesz! Zatem kolejnosc jest [...]

Ok dzięki. To jak robię w pierwszej kolejności trening siłowy i następnie po nim aeroby to porcje zjeść przed siłowym czy aerobami?

Powiem Ci tak,mozesz jesc przed silowym i przed aerobami nawet.Wtedy dzialanie bedzie napewno lepsze. Musisz sam pokombinowac,ale musisz uwzglegnic to,gdzie sie bardziej spocisz...przy treningu silowym,czy aerobowym.

stack to stack a to jest kreatyna + jakieś dodatki neiraz, nie ma mocnych czy słabych, każda kreatyna działa tak samo. moze być np też http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_CreaKong-opis28854.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html#wartosci [...]

Czyli miało mogę brać? Czy w. Tej cenie coś lepszego?

Opakowanie ihsa anabolic dream stopy stak starczy na raz cykl? I czy po tym nie będzie jakichś spadków? Bo jakiś booster testosteronu jest

Czy lepiej jakiś zwykły stack? Bo nie znam się na tych stackach

I mówicie to wystarczy czy dorzucić delikatnie mono?

Tzn czy te 10 gram dziennie wdt starczy?

czy wykonywać więcej serii? I jakieś może dodatkowe wskazówki na temat treningu na biceps?

po co ci 15 powtórzeń w serii, jakimś sadystą jesteć czy co, zrób 1sze albo 2gie ćw z dużym ciężarem

[...] póżniej możesz swoj trening urozmaicic innymi ćwiczeniami. Jest wiele odmian brzuszkow (skrętne, spinki itd. ) pompki tez mozesz robic z nogami na krzesełkach na szeroko czy na wąsko. Podciaganie pewnie po tych paru tygodniach tez ci lepiej pojdzie wiec zwieksz ilość powtórzeń. poszukaj na sfd innych form ćwiczen typu domowego. pzdr. ps. Mile [...]

Mam witaminy i omega 3 z Olimpu ale nie wiem czy nie dożucic do tego jeszcze jakiegoś przedtreningowca typu saw

[...] DT: rano: CELL PUMP LEGEND BIOGENIX przed treningiem: TREC Caffeine+ HI TEC BCAA POWDER po treningu: CELL PUMP LEGEND BIOGENIX+ HI TEC BCAA POWDER przed snem: PHARMA FREAK TEST DNT: rano: CELL PUMP LEGEND BIOGENIX przed snem: PHARMA FREAK TEST Do braków w diecie dorzucam HI-TEC WHEY C-6, Witaminy, Omega-3 Dobre dawkowanie czy może jakieś zmiany?

Dokupiłem jeszcze ACTIVLAB DAA 1000 mogę dorzucić do Test Freak na noc 4 kapsy daa czy lepiej bedzie rano 2 i na noc 2?

Zaczynam od poniedziałku z powodu kontuzji łydki mam takie pytanie czy zamiast kofeiny przed treningiem mogę dać MusclePharm - Assault bo widzę promocja na SFD????????????