czy

No ogólnie trochę słabo się rozgrzewam przed ćwiczeniami ale nigdy coś takiego mi się nie przydarzyło dlatego też napisałem bo nie wiem czy się tym przejmować jakoś specjalnie na pewno teraz będę bardziej uważał podczas ćwiczeń?

nikt ci tu diety nie ułoży. Najwyżej może skontrolować czy dieta którą ty sam ułożysz jest dobra.

cwicze juz bardzo dlugi czas na drazku, doszedlem do. 38 powtorzen w jednej serii przy podciaganiu. ale mimo tego nie potrafie wykonac wielu ruchow na drazku. moj trening charakteryzowal sie bardzo dynamicznym tempem. Czy teoretycznie po dorzuceniu duzej ilosci treningow statycznych poprawi sie moja sprawnosc przy wykonywaniu technik?

moja djeta to lejsy i czy sewendejsy :D

Ja np. kupiłem w Decathlonie za 119 zl.Koło C.H Reduta.Niewiem czy jeszcze są ale najprawdopodobniej tak. A jeżeli nie wiesz gdzie trenować to polecam sekcje Mirka Okińskiego(www.valetudo.pl).

Ja juz tego nie rozumiem...myslalłem ze mam ograniczac wegle duzo białka i takie tam tymczasem dowiaduje sie ze powinienem kiupic "carbo" czy carbo to nie węgiel? to nie jest cos podobnego? nic juz nie rozumiem...

o wiele gorzej to tkanki tłuszczowej nabierasz na takiej diecie jesli nie odpowiada Ci low carb to wroc na wegle i pokombinuj dobrze z dietą jesli efekty beda takie jakie oczekiwałeś to znalazłeś swoja diete jesli nie to spowrotem na ckd/tkd czy inna i szukasz "złotego środka" Zmieniony przez - peponent w dniu 2005-05-24 08:32:57

popłynąłeś kolego... fju fju. rozumiem, że chciałeś poprzedzić kolejne takie pytania? swoją drogą, ciekawe czy to zawsze zawodnicy decydują o tym, co leci w tle? Bardziej podoba mi się jeśli zawodnik wchodzi na ring zawsze przy tym samym temacie. To w jakiś sposób go określa. Bo jeśli jest to tylko odzwieciedleniem tego co zawodnik lubi słuchać, [...]

a ja bede chyba dalej kupował 5 litr wode z kauflandu po 1zl hehe. A co myslisz(cie) o podjadaniu w trakcie cyklu, np. czipsów, cukiereczki, batoniki, fryteczki ? odstawic to na bok czy mozna czasami przegryść na dobry humor ?? :)

pergonalu czy pregnylu? mozesz jednym rozpuscic 2 subst czynne. milem kiedys taki przypadek ze musialem tak zrobic.

tak,chodzilo mi o pregnyl(hcg), pergonal to hmg,ale jesli chodzi o rozpuszczalnik to pewnie bez róznicy,chcialbym zachowac dawke 5000j.moge uzyc 0.9 NaCl zakupionego w aptece, jesli wezme rozp.z drugiej ampułki i i rozloze go na 2 strzaly tak jak radziliscie,czy wówczas stezenie bedzie wynosic 10.000 j?

a ja mam takie szybkie pytanko niezwiązane z tematem. Czy jest jakiś środek, lek, kosmetyk lub po prostu jakiś sposób ażeby poszerzyc jakos pory na nosie. Mam caly nos w wągrach i są strasznie ciezkie do usuniecia, gleboko siedza i nie chca wylazic :/. Po wygniataniu mam nos jak by mi coś spadlo na niego spadło, lub bym dostał po pysku :) może [...]

[...] forumowej. Myślisz, że jesteś pierwszym, który ma tak oryginalne pytania? 2. Siłownie sobie daruj. Jesteś młody i trenujesz amatorsko-nie potrzebne Ci to. 3. Siła , szybkość czy technika? Odpowiedź niezbyt oryginalna: wszystko w odpowiednich proporcjach. W każdej sztuce walki te elementy się łączą. Oczywiście aikidoka nie posunie się do czegoś [...]

Zmieniasz pas i tyle. Raz wychodziłem na matę z żółtym a wyczytany byłem jako chyba 4te czy 3cie kyu...

"sensei sie musi zgodzić" jak to?:) zapytam sie go czy sie zgadza i juz??:P nie bedzie z tego zadnych gorszych konsekwencji??

Nie wiem czy to coś pomoże, ale możesz przeczytać. Ja bym jednak udał się do lekarza sportowego i ustalił z jaką intenswynością możesz ćwiczyć kolano i jakich ćwiczeń lepiej nie robić. http://www.sfd.pl/%26gt%3B%26gt%3B%26gt%3BKontuzje_staw%C3%B3w_%26lt%3B%26lt%3B%26lt%3B-t76453.html [...]

no w sumie to wiecej bialka mi brakuje, ale kolega mi mowil ze jak sie bierze ten mass xxl to ze sa po tym lepsze przyrosty. to prawda czy nie?

ostatnio szperając po forum natchnąłem się na takie coś "jedząc 1kg kurczaka i 400g ryży dziennie, 10 kg masy w 2 miechy" czy to może być możliwe co o tym myslicie?? bo jak tak to ja jade do dziadka i mu wszystkie kurczaki zwine;p

Po secie ruskiej na pewno... Ale czy po np razaku, zwłaszcza z tabletką na sen? Zmieniony przez - Adramel w dniu 2009-10-25 20:14:52

Najlepiej jak napisał molu.Tylko czy ty uważasz ze wpc pije sie tylko z mlekiem??