czy

1. Jak dobrac ciezar i czy stosowac progresje na treningu? 2. Ile serii cwiczyc na male/duze partie miesniowe? 3. Cwiczac klatke moge do programu dodac rozpietki? 4. klatka+bicek; plecy+tricek; barki+nogi, moze byc taki uklad? Ad1 ciężar dobierz tak abyś był w stanie zrobić powtórzenia poprawnie technicznie z zapasem 1-2 powtórzeń , jeżeli [...]

Hm.Po przemysleniu sprawy zakupie CP i XP w sklepie SFD tak chyba wyjde na tym najlepiej.Poradzcie prosze jeszcze czy brac Xp rano wsyaje ok 5 i CP po treningu ok 16 w dni nietreningowe Cp w porze treningu.Moze jakies inne sugestie co do dawkowania tych specyfikow.Pozdro!

wlasnie tesz byłbym ciekawy bo kupiłem jush duża puche CP a zastanawiam sie czy TCM olimpa bedzie dobre do tego??

a i czy w jwdnej strzykawce oma i deca moze byc?>

ile srednio spisz w nocy ?? czy spisz w ciagu dnia ?? kiedy ostatnio robiles regeneracje ? moze sie przeziebiles lub co gorsza zlapales cos ostrzejszego ? Moze to byc tez przetrenowanie, radze zrobic tydzien regeneracji ;)

własnie normalnie spie w nocy i wogole jest wszystko ok ale te zmęczenie możliwe że mnie własnie przez was pisane przetrenowanie ale wybiera sie na zawody za tydzień więc sami rozumiecie da sie coś z tym zrobić czy trzeba odpoczywać te 2 tygodnie??

dobra spoko moge robić przypuścmy co 3 dni - relax ale w jednym szocie bede mieszał deke z prolo i zastanawiam sie czy mogłbym walić raz 200mg prolo raz 100mg ... bo nie chce wchodzić odrazu na 200mg e3d fajnie ze zaglądnąłeś samurai

Wlasnie do tego dazylem piszac Ci w odpowiedzi,ze robisz wachanie stezen jesli zrobisz jak wlasnie chcesz..raz 100 a raz 200 robi troche amoku w krazeniu testa..Nie rob tego jako koneicznosc zeby bic testa na rowno z deka..Wal osobnymi drogami,nic sie nie stanie..Test 200mg c3dni i deka 200mg co 5dni czy jak tam chcesz.Zdr.

Ile zapłaciłeś za tą ławeczkę oczywiście chodzi mi o koszty metalu,drewna,skóry na obicie.Długo zajęło Ci robienie tej ławeczki.Ja na początku myślałem o tym projekcie ale jakoś nie mogę do tego sie zabrać. A i jeszcze czy da się ją jakoś składać ?

Wiem wiem. Wszystko jest ok. :) Ale gdyby zaszła taka ewentualność to można tak zrobić, czy to szkodzi na wartości odżywczej gainerka.??

[...] ze suplementacja BCAA, podczas budowania masy miesniowej, ma wplyw na rozbudowe suchej masy miesniowej, jednakze byly to wartosci male, a biorac pod uwage wiele innych czynnikow, diete, trening, czy samego testujacego, nie jestem sklonny, do suplementacji tymze aminokwasem podczas masy, a juz na pewno nie ma istotnego wplywu na rozbudowe [...]

scisnie łeb to twoja matka pewnie nie ja nabijaczu postów tak mam do ciebie wiele rzeczy pierwsza ze jestes lamusem druga ze twoje posty zwykle są jednakowej tresci czyt. wątek z ankietą trzecia rzecz ze brak ci pokory która jest rzeczą ważną w życiu ogólnie nie lubie cie i dziwie sie ze jeszcze nie zostałes zbanowany koles napisze temat [...]

[...] nie rozumiesz, po co jest ankieta, i dlaczego wielokrotnie sie do niej odwoluje, to przykro mi z tego powodu. Kazdy ma prawo do wlasnego zdania, moge byc dla Ciebie lamusem, czy kimkolwiek tylko chcesz, ale od moich starszych sie odwal, bo to nie z nimi piszesz, tylko ze mna, zrozumiano? Jesli sprawia Ci przyjemnosc zgrywanie bohatera przez [...]

[...] widzę i tak jedziesz na minusie po podanym btw dbaj o odpowiednie proporcje kwasów tłuszczowych do śniadania daj orzechy włoskie na przykład potem możesz dać troszkę masła czy smalcu bądź tłustszego mięsa potem oliwe na kolację również jednak przed treninmgiem nie dawaj tych 10 g imo jest to za krótki odstęp czasu co nie znaczy że w innych [...]

Boks w jakimkolwiek roku, miesiącu, czy godzinie życia źle wpływa na naukę i wszelkie inne pozytywne procesy zachodzące w mózgu. Przestańcie się oszukiwać

Chłopie co zadajesz za pytania? Napisz dokładnie o co Ci chodzi? Chcesz trenować czy nie? Nie wiem jakie ludzie mają wyobrażenie o boksie... że po kilku treningach bedziesz wyglądał jak Vaujev?? Najpierw deformacja twarzy.. teraz to.... Od samego trenowania nic Ci nie będzie. Jeśli oczywiści bedziesz trenował pod okiem normalnego trenera w klubie. [...]

No więc trochę poczytałem lecz jeszcze nie wszystko i mam kilka pytań 1 Czym można zastąpić te tłuszcze z orzechów oliwy z oliwek itd ? 2 A mógł byś polecić jakiś półprodukt owsianych? Bo ja płatki to jadłem chyba z 5 razy w całym życiu ;D 3Opłaca się kupić olimp omega-3 ? 4Jaka jest różnica ryżu z kurczakiem a chleba razowego z kurczakiem oba [...]

a czy kolega wie co to węglowodany? już nie wspominam o wiedzy na temat low carb której niestety Ci brakuje

to po cyklu razem z odblokiem hepatil czy po odbloku i co jeszcze na osłonę proponujecie

ok wielkie dzięki ale mam jeszcze jedno pytanie czy jak już zacznę odblok to mogę najpierw 12 dni zrobić na Clomidzie + Booster Testosteronu z Olimpu T-100, a jak mi się skończy Clomid to na samym T-100 dojechać (wychodzi chyba ponad 2 tyg)