czy

hey a czy ktos stosował dece + omnadryn?? jak tak to proszę o jakieś inf na ten temat! TK_!

szkodliwosc chromu o ktorej ostatnio bylo glosno tyczy sie szesciowartosciowego chromu nieorganicznego (np. pikolinian chromu). Trojwarotsciowy (np polinikotynia chromu) jest ok. Nie oznacza to ze mozna go spozywac w nieograniczonych ilosciach - zalecane dawki to okolo 200 mikrogram na dobe. P.S. Hosse czy czasem sie nie pomyliles 300 mg a nie 300 [...]

poszedlem do sklepu z odzywkami i niestety nie mieli glukozaminy olimpu :/ kupilem te z hi-teca. Biore 2 kaps. dziennie. Dobrze czy moze brac wiecej??

dzieki,lap soga qazar i jeszcze jedno odnosnie przechowywania, trzymam olej w lodowce, ale czy krotkie otwieranie lodowki(czyli dostarczanie swiatla w trakcie kiedy siegam po inne produkty skroci okres przydatnosci?

zastnawiam sie nad spozyciem oleju razem z odzywka bialkowa na noc, moge sie spodziewac ze nastapi odkladanie tluszczu (chodzi mi o moja zone, bo ja osobiscie nie mam z tym zadnych problemow)czy nie ma takiego ryzyka?

rzeczywiście patrząc po wymiarach masz grubo tego fatu.....ja raczej trzymam twardo diete....jak już to poprostu zjem więcej kaszy czy ryżu jak czuje się słabo

twardziel :)) ale predzej czy pozniej psyche i tak zrobi swoje i rzucisz sie na "niedozwolone" :):)

Sorki za "odkopywanie" ale w sklad na opakowaniu od makaronu jest podany dla suchej masy czy po ugotowaniu?

Zawartosc w makroskladniki po ugotowaniu sie nie zmienia ale 100g makaronu przed ugotowaniem nie wazy tyle co po ugotowaniu, czy sie myle? Czyli jak wrzucam na wage makaron po ugotowaniu to i tak nie znam jego skladu w 100g.

a taki zwykly to cos warty czy nie bardzo???

Arriva celem jest spalenie zbednego tluszczu przy jednoczesnym przybraniu masy. Juz zarzucilem oba specyfiki i jest ok. Lepsze efekty bede mial biorac tse 2 kapsuly dziennie przed 45 dni czy 3 przez 30 dni?

Zostalo mi 100g mono po ostatnim cyklu i to biore ale co z dawkowaniem tse? Jak pytalem wyzej lepiej 2 caps przez 45 czy 3 przez 30?

czy ja pisalem ze robie rzezbe? chce nabrac masy spalajac jednoczesnie tluszcz!

Rzeźba czy spalanie działa na tej samej zasadzie.Nie spalisz tłuszczu mając diete masową zrozum.A jeśli nie masz diety tym bardziej poczytaj.Ja bym masował potem redukował.Koniec tematu jak dla mnie.

[...] bo nic nie wiadomo na twoj temat i jakie dawki ladowales... i troche ta waga lipowata przy twoim wzroscie jestes takim samymy wysokim jak ja i masz 72kg o 10kg mniej niz ja czy cos mi sie zdaje ze kolega wali koks bez michy i jest przekonania "chudnie reka chudnie szyja brak sterydów mnie zabija" albo bez "omy rady nie domy" [...]

[...] mnie czas" bo wyjezdrzam a przez granice napewno tego nie przewioze. Polako serio jem wystarczajaco, chodze na silke, biore odzywki ja mysle ze nie tutaj jest problem, tylko odpoczynku, malo snu, regeneracji czy taka ilosc clomidu (24 tab) bedzie wystarczajaca? zalezy mi na dobrym odbloku Zmieniony przez - wieri w dniu 2010-01-29 08:18:12

pytka ale tak samo watpie czy na mecie jak dodasz wrzucisz chocby pol kilo miesa tak wiec podbilbym winko i zszedl z cyklu bo nie odrazu rzym zbudowano

2 zestawy sobie ułóż i rób we wtorek jeden a w sobote drugi, np: wt: Przysiad 5x5 Wyciskanie leżąc Wiosło sb: Push press Martwy ciąg Drążek czy jak tam sobie wymyślisz

100 g kurczaka ma ok. 20 g białka, po obróbce może się z tego zrobić 70g kurczaka które w dalszym ciągu ma 20g białka. Czy to takie trudne ? :)

A nie lepiej dać podczas odbloku ? Czy podczas odbloku pogorszy to tylko zaplanowany cel podczas saa??