czy

Jeszcze mam pytanie :) Bo moje dawkowanie wyglada tak o 9:00 jem 2 tab. o 12:00 4 tab.(przed treningiem) i o 13:30+ 4 tab. (po treningu) i nie wiem czy mozna tak brac czesto nie trzeba jakiegoś czasu miedzy jednym a drugim?

stawy mniej bolą, trzeba przyznać że jakoś lepiej się ślizgają ale jest to tymczasowe - nie ma mowy o naprawie chrząstek czy czymś takim. Po zakończeniu kuracji kilka treningów, biegów itp i zaczyna z powrotem wszystko strzelać jak strzelało. Aczkolwiek chwilowy efekt też daje pewnego typu ukojenie, może to po części efekt placebo, ale kto go tam [...]

Przetestuję ten arthoblock przy następnym cyklu i zobaczymy jakie będą efekty po zaprzestaniu kuracji, napisze później u was w dziale opinie na jego temat. Jednak arthoblock ma kilka składników więcej niż glucosamine gold, więc zastanawia mnie czy jest sens wydawać na glukozaminę, skoro efekty zaczynają się pojawiać po kilku(nastu) dniach i kończą [...]

Kto wie czy ten koleś jeszcze żyje, może ktoś już go sprawdził

Wy tak na powaznie czy to jakas prowokacja... czasem trace wiare w ludzi na tym forum 4 lata na silce, 600 tabsow mety poszlo i 95cm w klacie... wez ty czlowieku przerzuc sie na szachy bo ten sport chyba nie dla Ciebie jest

Przepraszam ale jak na razie mam oferte z zewnatrz 40zl . Poczekam jeszcze na odp na maile i zobacze czy ktos da wiecej.

ok wiedomo moze byc tam wszystko ale krzykacz czy wg Ciebie jest tam deka?

Dzięki za sprostowanie. Trochę mi się teraz rozjaśniło. Kumpel zastanawiał się kiedyś, czy nie pojechać na dłużej na Ukrainę potrenować Rukopaszny... nic z tego nie wyszło, a szkoda:/ Osobiście uważam że nazwa Sistiema zniszczyła wam możliwości normalnego rozwoju. Więcej moglibyście osiągnąć jako Rukopaszny... ale to tylko moje skromne zdanie ;) [...]

Jak to gdzie?,w klubie.Przejedź się do klubów w twojej okolicy i pogadaj z trenerem czy ci da szanse

[...] Aż się banan na twarzy pojawia :) Tak naprawdę nikt nie potwierdził badaniami działania tego suplementu :) Niezła kaloryczność jak na kobitkę. Strzelałaś z zapotrzebowaniem czy po prostu bardzo trudno Ci jest przybrać. Ile kcal jadłaś do tej pory? Dieta jest okej, tylko z ostatniego wywal te wafle. Ale białka za dużo na pewno... zjedź do 110g, [...]

[...] Aż się banan na twarzy pojawia :) Tak naprawdę nikt nie potwierdził badaniami działania tego suplementu :) Niezła kaloryczność jak na kobitkę. Strzelałaś z zapotrzebowaniem czy po prostu bardzo trudno Ci jest przybrać. Ile kcal jadłaś do tej pory? Dieta jest okej, tylko z ostatniego wywal te wafle. Ale białka za dużo na pewno... zjedź do 110g, [...]

jeszcze taki błahe pytanie ryż, kurczaka...ważyć przed obróbką czy po??

j/w można nawet na forum czy necie poszukać jak są produkowane i z jakich składników.

Dziękuje bardzo. Czy znajdę na rynku coś podobnego składem do tego? Albo równie mocnego co ten skład?

[...] zestaw (jak na moje oko) http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15157-Lawka-uniwersalna-skladana-MH-L111-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15161-Stojaki-pod-sztange-regulowane-2-sztuki-MH-S001-Marbo-Sport.html Tylko wtedy wychodzi 100 zł drożej od pełnego zestawu, czy na pewno się to opłaca? A może ja coś źle składam?

A jeśli chodzi o gryf i obciążenie to opłaca się kupować też w sklepie czy raczej, na allegro używany? Bo jak czytałem kilka tematów to widziałem wypowiedzi, że przecież tam do żelastwo to nie ma co się psuć, więc można śmiało kupować używane.

Jeszcze takie głupie pytanie, czy jest możliwość wykorzystania którejś z tych ławek do brzuszków?

Różnie mówią i radzą taka min 180 cm będzie najbardziej uniwersalna. Krótsze będą problematyczne przy np wyciskaniu czy przysiadch. Marbo i kelton mają na prawdę dobre sztangi w sensownych cenach

Na marbo znalazłem zestaw http://www.marbo-sport.pl/product-pol-25862-Zestaw-gryf-i-obciazenie-hs-42-kg-Marbo-Sport.html Jednak np. sprawdzając na allegro to są o 3 razy tańsze oferty i się zastanawiam czy na pewno się opłaca kupować właśnie jakieś firmowe, skoro to jest tylko trochę metalu, więc ciężko żeby to był jakiś bubel

Zobacz cenę samej sztangi bo o tym mówimy. Ok 100 zł tu i tu będzie tj minimalnie droższe marbo czy kelton. Obciążenie tylko żeliwne lub stalowe. Na resztę szkoda kasy a takie jest w tym linku który wrzuciłem z allegro.