czy

nio dla elity tez mialy byc mody ,czy beda w ponidzialek ?

I dlaczego np. modzi jak chcby Ci co odpisali w tym temacie -Baca- ,DUDEK , f***master czy x-ray nie sa w elicie

a czy ja sie wstydze ?

Nie zaszkodzi raz czy dwa zjedzenie normalnego posiłku.

ponoc od duzych ciezarow podosi sie cisnienie i zylki w oczach pekaja niewiem czy to prawda:)

tak czy siak wezmie jakas odzywke wiec lepiej mu poradzic i bedzie spokoj wez bialko ostrowii tylko nie 900g tylko 1,8kg na 1 miesiac napewno ci starczy

a6w olej, zwieksz aktywnosci fizyczna rower, pilka, basen czy biegi. co do jedzenia unikaj slodyczy, chipsow i slodkich napojow. jadaj regularnie 5 razy dziennie, i bdaj by bylo zrodlo weglowodanow zlozonych, bialko i zdrowe tluszcze w posilkach

jesli ma isc dosypka do bialka - to wiadomo ze bezsmakowe jesli solo - to nie wiem czy dalbym rade wypic 50gram cukru o smaku cukru

Zapraszam do przeczytania artykułu: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1051/czy-jesc-kolacje-po-wieczornym-treningu

A czy jest sens brania czegos co mi pomoze, przyspieszy efekty? Białko, kreatyna albo cos?

Czy jest ona dobra? i posiadam suple takie jak : ( magnum 8000, aakg, omega 369) nie wiem jak je dobrze rozlozyc do tej diety, prosze o pomoc i ewentualne poprawki. dieta zawiera : Białka ok. 205g (zwierzęce – 131g ) Tłuszcze ok. 95g (jednonienasycone – 36g) Węglowodany ok.530g

1-6 Meta 30 mg cd enan 1 -6 250 c5d, 6-14 250 c4d cykl na masę w miarę dobrej jakości dieta to zaczynam od zapotrzebowania i stopniowo dodawanie kcal z tłuszczy na dzień dzisiejszy to 3300 kcal około 3,5 g ww i białko z okolicach. 2.5 g reszta z tłuszczy co sadzisz o takiej diecie czy ma to wogule sens

dzieki za odpowiedzi, w takim razie moze sie skusze na takie cos, aha i jescze jedno, czy mozna klucie czyms zastapic w przypadku wyciagu z aloesu ?

Ja sie moze dolacze- czy jest roznica w popijaniu kreatyny wodą mineralną niegazowaną a zwykla pzegotowaną kranówką? Co bardziej polecacie

Ale zawsze warto wrzucic ja na Cykl redukcyjny na spalaczach do podtrzymania mieście ...(dla mnie jest lepsza alternatywa od Bcaa czy hmb )

A czy mogę Brać Kreatyne i jakiś reduktor? Razem

a kupiłeś juz czy nie?

stanox brales i jak dziala klepie czy nie

a mozna to jakos sprawdzic,czy moze znacie jakis temat w kturym byl poruszany watek susty i ec

jednak nie mogę znaleźć żadnych konkretnych informacji w związku Fenoterolem a wydolnością. może ma ktoś jakiś link, czy móglby zdanie o tym napisać?