czy

Witam, mam pytanie czy ten co ćwiczy 5x w tygodniu, będzie "większy", i szybciej dojdzie do celu od tego co ćwiczy tylko 3x w tygodniu? :) Kolege ze szkolnej ławy chcesz przegonić %-)

Każde restrykcje kaloryczne mogą mieć wpływ czy to na ilosć lub jakość nasienia.

jak ostatnio zamawiałem to na drugi dzien paczka już była wysłana, sporo zalezt pewnie od danego okresu ile osób złożyło zamówienie, wielkości zamówienia, czy wszystko jest dostępne itp.

[...] jaki jest cel tego, żeby jeść akurat skyr z bananem, skoro nie masz nawet pomysłu, co z tym zrobić? Po co jeść coś takiego? Poza tym, co to za jałowy posiłek? Polecam poczytać więcej informacji na temat dobrze zbilansowanej diety i jej urozmaicenia. Skyr z bananem, czy waflami ryżowymi można zjeść na szybko, jak nic innego nie jesteś w [...]

Dlaczego akurat 300 kalorii,to ma być jakaś przekąska, bo też mozesz zwiększyć ilość produktów w posiłkach i dodasz te 300 kalorii, inna sprawa to taka z czego te kalorie mają być, czy brakuje Ci biłka węgli albo tłuszczy w diecie, bo wsytarczy ok 30g oliwy z oliwek i masz 300 kalorii

[...] kreatyny 60+ dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2g 5,5g 1,5g 11)przewidziane finanse na cykl brak ograniczen 12) uwagi i sugestie brak a moze jakis shotgun z czyms polaczyc czy cos no nie wiem doradzcie co byscie brali ? Zmieniony przez - honorr w dniu 2009-08-12 01:38:09

a jak odniesiecie sie do oirotine z MANA, godne polecenia? i czy sie oplaca np brac drugi raz HP? Zmieniony przez - honorr w dniu 2009-08-12 14:53:57

to jest ta stara formula 925g , czyli brac w treningowe przed i po treningu? i jeszcze przy okazji, lepiej po treningu brac porcje bialka czy gainera?

http://www.kungfulodz.hg.pl/ Czy to takie trudne xD?

Nie no dietę posiadam... tylko chce widzieć czy to dobre połączenie

dzieki tak zrobie a czy ten trening juz normalny moglbybyc na mase oczywiscie?: 1 DZIEŃ: KLATKA -wyciskanie sztangi na poziomej ławce 6x12-10 -wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skosnej 6x15-10 -rozpiętki na poziomej lawce 3*12 BARKI -wyciskanie sztangi i zza karku w siadzie 6x 15-8 -unoszenie ramion przodem w górę ze sztangielkami w staniu 5x [...]

ale tak mnei wiecej to ile?? 2 czy 3??

weź palcem pomacaj i zobacz czy na nadgarstku masz mięśnie

Chcesz się unosić na wodzie w sensie pływać, czy "leżeć na wodzie"?

w pionie musza poruszać nogami czy rękoma by sie utrzymać, co do lerzenia w poziomie się da, mi się nie udaje za długo.

Własnie widzialem post ale nie mogge tam jeszcze nic napisać, cięzki dylemat własnie mam bo też moge wydać więcej wziąć od bałkana ale też nie wiem czy warto

Bez problemu methan 50mg/tab czy oxymeth 100mg/tab idzie nabyć poza granicami PL.

10mg to slabizna. Hehe, wole zjesc wiecej/czesciej tabsow 10mg przy dawkowaniu powiedzmy 40mg niz dzielic 15mg tabsy na 2 czy 3 czesci zeby wyszlo 40mg dziennie a nie 45mg w 3 dawkach zamiast 40mg w 4 (co ja preferuje, dlatego wole tabsy 10mg).

Czy jak ktoś ma 14 lat Waży 58 kg Ma 175 cm wzrostu To 29 cm w bicku to dużo? Jesteś bardzo młody i 29 cm nie jest złą wielkością, ale jak będziesz trenował regularnie i się odżywiał to zbudujesz większy. Ważne żebyś rozwijał się kompleksowo, a nie tylko skupiał się na bicepsie.

ktorego xpanda wybrac nowego czy starego? dzisiaj kupilem do tego mzb i omega 3 a diete jutro bede ukladal:)