czy

[...] - obniżanie kcal do niekoniecznie rozsądnych wartości. Obie być może po części słuszne, jednak w kontrolowanych warunkach i w rozsądny sposób. Oba pomysły zrodziły się/czy też przyszły do naszego kraju w otoczce środków dopingujących(choć częściej w otoczce zaprzeczania im), warto mieć to na uwadze. :-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

Czy to jest groźna diagnoza do kogo dalej się zglosic

nic nie musisz wykonywać, zacznij po prostu z głową trenować na siłowni po długiej przerwie czyli jakies act/obwodówka max 3x w tyg a nie od razu rzucanie sie na splity czy inne zaawansowane metody i podbijanie ciezaró w domu mozesz sobie porobic jakis lajtowy trening domatora bez sprzetu jak juz , czyli pompki , podciagania itp zajrzyj do [...]

nie ma polaka z choinki sie urwałes czy jak

Dlatego nieraz widzisz 100g produktu bo np ktoś gotuje ryż czy kaszę i tam są woreczki pakowane już po 100g, chcesz mozesz mniej więcej, nie musisz się ograniczać.

Jeszce jedno pytanko..Widac efekty po wzieciu 1kg carbo OLIMPA razem z WPC tez 1 kg??(oczywiscie cwiczac)..Wlasnie mi poczta leci i niedlugo bedzie:)W ogole po bialku sa jakies efekty,przyrosty,sila ,czy co??

skoro mu sie zrobiły to widocznie tak, ale może nie wiesz czy kumpel brał np. tylko nitrobolon ... :D

SirLolek- kolega pyta czy jest możliwy rozstęp po nitro a nie o definicje To raczej normalne ze rozstępy sie ukazały tak samo mogły by po zwykłym mono nic nadzwyczajnego raczej każdy ma inny organizm więc jeden moze miec a drugi ani znaku rozstępów zdrowia

j/w dla mnie to tez była kwestia czasu. na poczatku przygody z suplami cięzko było przełknać wieksze kapsy czy tabl. teraz juz nie ma problemu

czytac to juz dawno czytałem o tym, 3 cykl poprzednie 2 byly mniejsze.a na***** mi aga??to co mam wystarczy.tylko interesuje czy dubol warto tez wbic do tego cyklu.

Mocny 275 to stare dane heh,a 2 lata byly na zabawe wiec trochu spadków przyliczyłem.aktualnie wracam do formy.a dubol niedlugo traci ważność wiec tak mysle czy go tez nie dorzucić po co ma sie marnować heh

na alegro jest drozsza przesyła niz sam pas wiec pytam tu kogos czy jest opcja kupic normalnie

czarny2151 nie chciałbym sie wtrącać bo to w sumie nie moja sprawa ale jeśli ktoś edytuje potwierdzenie przelewu i mówi że wysłał pieniądze chociaż tego nie zrobił to cos tu jest nie tak i żadne problemy z bankiem czy osobiste tego nie tłumaczą pzdr/

Jak można mówić że białka nie warto brać? Tego składnika zawsze nam brakuje u osoby bez ułożonej diety, czy mającego pojęcia jak się odżywia i jakie ma zapotrzebowanie. Warto jak najbardziej, chociażby zaraz po treningu. Dobre i tanie jest białko SFD Econo v2 - wbrew wszelkim przypuszczeniom białko jak najbardziej wartościowe i sprawdzone.

Rozumiem, gdybys wiedzial czy ktos nie chce kupic, to daj znac :) pozdrawiam.

A na boosterze mozna tez cos przytyc i zeby cos zostalo z sily/masy po odstawieniu boostera? Ja myslalem teraz o Battle Fuel czy mhp cos tam Zmieniony przez - Korul w dniu 2013-04-09 17:57:12

Witaj, Musisz zdać sobie sprawę że są ćwiczenia złożone jak np wiosło gdzie głównie pracujemy nad czworobocznym,ale to nie oznacza że inne mięśnie nie pracują. Przy ćwiczeniach złożonych pracuje zawsze kilka grup mięśniowych. Tak samo np przy martwym ciągu czy przy przysiadach pracujemy praktycznie całym ciałem

Witam Cię. Dzięki za odpowiedź. Sustanol chyba mocniejszy co? Pacific pharma wiesz co to za firma może? Made in indonesia Normalnie na elephancie lecę ale nie było go chwilowo i nie wiem czy nie poczekać lepiej

sluchaj NOWY95, ja oczekuje konkretnej odpowiedzi, a Ty mi piszesz ze ja nie wiem tego czy tego... jestem ciekaw ile jaki Ty masz staz itp, itd...

A jak wygląda dokładnie trening ? Jesli ćwiczysz bezmyślnie to nie dziw sie, że siła stoi. Poza tym jak inne ćwiczenia ? Np przysiady, martwy ciąg czy wiosłowanie ?