czy

nie chodzi o to ze sam w sobie spala ale slyszalem ze jest pomocny w trakcie rzezby i dodatkowo idzie konkretna sila..czy to prawda?

aha dzieki wielkie.. czyli z winem sie wstrzymac a jak beda efekty widoczne to zarzucic winstrol tak?? a ktore wino lepsze w abs czy strzaly??

"wino lepsze w tabs czy strzaly"?

podstawowa kwestia to taka czy ten pas jest mu w ogole potrzebny

osobiscie mniej wiecej 12-6 zaczynajc od 12 konczac na tych 6 czy 5 jesli stricte silowo to nawet i 3

Tak czy siak góra klatki zawsze coś tam przyruszy ( jeśli mowa o sztandze). A o ruchach naturalnych, wykorzystywanych m.in. w trójboju np. m.ciąg (podnoszenie)lub przysiad (używany również w naturze przy waleniu kupy) możesz poczytać w książkach z anatomii. Pozdrawiam. (i jako "czerwonego" zachęcam do lektury) BOOOOOOOGIE WOOOOGIE

A czy wkladanie walizki na pawlacz jest ruchem naturalnym ? Zapewne tak samo naturalny jak przysiady i martwy ciag z technika TROJBOJOWA, ktora notabene rozni sie od siadania do walenia kupy. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Hmmmmm watpie czy to jest mozliwe...:/ "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

Oznaczanie BV to droga i skomplikowana metoda, i nie wiem, czy robiono to dla wszystkich białek pokarmowych. Te tabelki, które widziałem, też były wyrywkowe. S. Ambroziak

[...] nie dziala oprocz forum i linkow... a po za tym jaka sztuka walki jest dobra jezeli chodzi np o walke w stojce normalnie i szczegolnie tam gdzie jest malo miejsce (bar czy cos) a dodatkowo zeby jakos sobie radzic w parterze - vale tudo?? ==> złapał mnie i krzyczał "pieniądze ,albo wpie**ol" ja wybrałem to drugie i... [...]

w kazdym razie powstaja szkoly gdzie uczy sie vt wiec czy to wazne co to jest http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa SFD FIGHT CLUB

nasycenie jst wogóle bez sensu.Nawet jesli ktos robi pierwszy cykl,to biorąc 10g dziennie juz nasyca miesnie,wiec branie po 20g czy 30g jest marnowaniem soopla.

Ja mysle o takim czyms : WTOREK - KLATA , TRIC SRODA - BARKI , NOGI PIATEK - PLECY , BICEPS W NIEDZIELE NIE CWICZE MOZE BYC TEN PLAN..? CZY 2DNI POD RZAD TO TEZ ZLE...?

A moze Marzchozzi(nie wiem czy dobrze napisalem D) Dirt Jumper III ?

shape: mam amortyzator ten ktory byl jak kupowalem rower i nazywa sie spinner grind czy jakos tak

dietawysokokaloryczna bylo to juz ? jak nie to napiszcie jak mozecie :) a czy moge prosic o linka konkretnego gainera na jakims sklepie internetowym tylko zeby nie za drogi dzieki

mam pytanie, moze nie w temacie ale nie ma sensu nowego tematu zakladac mianowicie czy jest sens rozpisac sobie plan treningowy 4 dniowy, a chodzioc na silke 5 razy w tygodniu... było by tak: pon wto czw pia sob i ze w sob jechac juz to co w pon, i tak w kolko? pzdr

dobra dobra nie chcecie kupić to nie psujcie gościowi biznesu po co pisać że tu czy tu można taniej ...

i co by sie stało niepożadanego czy cos jak bym teraz zaczął juz na suplach jechac??????????????????????????????

mnie to wkurvia tym bardziej że mam kilku kumpli którzy sa ratownikami i wiem że są naprawdę spoko ludźmi angażującymi sie w to co robią , pytanie tylko czy dalej będzie im sie chciało po takich akcjach......