czy

Uczyli sie od jakiegos goscia z Czestochowy (a i Ci kolesie sa z jakis podradomszczanskich wiosek) Sa oni dotowani przez urzad miasta(dostaja sale i cos tam)wiec chyba jakies papiery musieli przedstawic legalne czy nie ? nie wiem W.A. jak bys mial czas to w ta sobote jest turniej chwytaczy wloasnie JKD vs. zapasnicy +ma byc pokaz combat kalaki z [...]

Czy W.A. może sie wypowiedzieć na pytanie zawarte w temacie? SoulReaver

Ostatnio przelatyjące ptaszki ćwierkały że w maju coś ma być, ale nie wiadomo, czy ptaszkom można wierzyć Nie jest sztuką nigdy nie upaść, lecz z każdego upadku zwycięsko się podnosić. Przysłowie chińskie

Zgodnie z regulaminem Polskiego Związku Taekwondo WTF można zdawać o 2 stopnie, oczywiście płacąc też za 2 egzaminy. Uważam, że nie ma potrzeby, aby na jednym egzaminie zdawać więcej. Wyjatek stanowi mozliwośc weryfikaci stopni z innych odmian taekwondo - posiadając stopień np. 1 kup z ITF czy PUT, można zdawać za jednym podejściem na 1 kup WTF. Z [...]

na rzezbe to aeroby a machanie sztanga czy cos da lepiej se pobiegac

i jak tam Ci idzie na extraboline? bo wlasnie tez dostalem pare , a nigdy wczesniej nie widzialem tego,bo mialem klasyczna dece durabolin organonu. I teraz mam rozkminke czy dobre to...

sprawdź sam, weź porcję i zobaczysz czy będzie działać, jak stało zamknięte w miarę szczelnie i nie dostała się wilgoć to powinno być ok, jak weźmiesz a będzie się coś działo( rozwolnienie itp) to wywal, ale moim zdaniem nie powinno nic być, także śmiało;)

dość intensywny-----to co masz przyrost czy spadek ze zaczełeś się zastanawiac?

a kótre mięśnie są większe? nogi czy brzuch?

Moze cos wiecej o sobie ? czy miales w ogole do czynienia z cwiczeniami itp...

tyle ze bcaa dzialaja (glownie) antykatabolicznie! a skoro cwiczyc miesiac czy dwa to tych miesni pewnie za duzo nie ma wiec co maja ochraniac? zainwestuj w diete!

Tak ale kolega napisac, ze chce dorzucic bcaa do cykly ;-] "I czy dobrze zeby wtedy tez kupic bcaa" Chyba nie przeczytales ze zrozumieniem :-P Ja na masie wcinam bcaa, regeneracja i samopoczucie na duzy +, moim zdaniem warto dorzucic. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2011-11-18 21:59:24

Tylko wiekszosc z tego to fat. Kup 250g z sfd-chyba 26 zl kosztuje i sam sprobuj to sie przekonasz, czy warto. nie jest to duzy koszt ;-) Na redukcji wymagane jak najbardziej. A jakiego efektu sie spodziewales? Zmieniony przez - michal09 w dniu 2011-11-18 22:32:54

czy cos sie stanie to nie wiem ale jak bym zostawił i wypił na drugi dzien, co prawda z przed treningówkami tak nie robiłem ale z bialkiem, carbo bcaa sie zdazylo

pewnie ze nie traci, flaszka jak lezy otwarta czy piwo to co lekko zwietrzeje ale działa

Wrzuć swoją dietę, wtedy będzie można ocenić czy nie popełniasz jakiegoś błędu.

Tak musisz kupić karnet i tyle, spodenki czy dres i koszulkę każdy ma, sprawa inaczej może być z butami jeśli nie masz to kup.

po treningowki typowo maja w skladzie miks biala, wegli, kreatyny czy amin z kompleksem na stawy:) wiec bardziej musisz doprecyzowac pytanie

A do tego greena dorzucać jakaś pojedynczą formę jako uzupełnienie np mono w nietreningowe? Czy ta kreta w no-explodzie i greenie wystarczy?

Widocznie technika jest zła, skoro kolana strzelają i Cię bolą. Robisz z ciężarem czy bez?