czy

Nie wiem czy tam czasem nie musisz podac prawdziwego maila i potwierdzic rejestracje zeby moc..

Nie pytajce po co wogóle zaczął i teraz rezygnuje ja tylko pytam czy wszystko bedzie ok

nie no a tak na serio to jest taka możliwość żeby zmniejszyć czy się muszę z tym już pogodzić?

no ja jak kiedyś brałem setke mety bez osłon to czułem po połowe cyklu brzuch taki nadęty ale zeby tak bardzo to nie to tak sie spytałem czy brał

to jeśli nie ma już tego zestawu, to czy ludzie z ketlona mogliby zasugerować coś podobnego?

NP fbw, czy push pull.

Oki dzięki :D A jaki jest lepszy plan dla ekto, 3 czy 2 dniowy?

A czy taki twaróg zastąpi Ci pełnowartościowy posiłek ???

Na noc lepsze białko wolno wchłaniające czy szybko bo twaróg jest podobno wolno

Na noc lepsze białko wolno wchłaniające czy szybko bo twaróg jest podobno wolno Bez roznicy . Nie trzeba jesc na noc twarogu , możesz zjesc inny rodzaj białka + pozostałe makroskładniki

Przecież zadałeś to samp pytanie w pierwszym poście. Teraz spytasz czy możesz zjeść jogurt naturalny w trzecim posiłku? Dostałeś linki ze źródłami składników odżywczych - bazuj na nich.

na DB nie ma sensu brać tego spalacza, wrócisz do redukcji to wtedy go wrzuć W zasadzie to nie wiem, czy jest sens brać go w ogóle. :-D Jak tam nie ma jakiejś sekretnej dosypki, to skład taki sobie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2021-04-21 10:53:07

Ja od kilku lat składam sobie, czy podopiecznym spalacze z pojedynczych składników i w ogólnym rozrachunku wychodzi to i taniej i lepiej, zarówno pod względem skuteczności, jak i sterowania dawkami konkretnych składników.

Bez wątpienia skład jego jest bardzo przeciętny. Ze spalaczy tkanki tłuszczowej bezkofeinowych lepszym wyborem będzie np. Quamtrax Lipotropic, Thermo Cuts, czy Olimp Liporazor. Najlepszym rozwiązaniem będzie, opcja proponowana w wypowiedzi powyżej, czyli złożenie samemu produktu z sensownych dawek tego co działa najlepiej, np. forskolina, [...]

ok tylko jeszcze mi powiesz ile razy w tygodniu to wykonywac bo nie wiem 3 czy 4? dzieki za planik duchowy sog

aa myslalem ze to wszystko jednego dnia. mozeodpuszcze sobie ten 3 dzien bo tak srednio ma mi kto klaskac a 5 razyw tygodniu w roku szkolnym to tak srednio z tym moze byc dzieki za planik a jakas progresja ma byc czy niet? jak z przerwami pomiedzy seriami Zmieniony przez - andy13 w dniu 2005-07-31 13:20:55

thermo speed olimpu nie wiem czy jest na tej stronce ale jest chyba najlepszy z resztą poczekaj na inne opinie i sie upewnij pozdr.

temat był już kilka razy... A tak w ogóle to chcesz dla siebie, czy chodzisz na boks? Bo u nas np. zawsze sparowałem sie w 10 (bo takie sobie kupiłem) a wczoraj zakładamy rekawice do sparingu a trener: brać dwunastki... jak tak żeby sie pobawić na worku to raczej bez znaczenia. ale weź 10. Pzdr.

temat był już kilka razy... A tak w ogóle to chcesz dla siebie, czy chodzisz na boks? Bo u nas np. zawsze sparowałem sie w 10 (bo takie sobie kupiłem) a wczoraj zakładamy rekawice do sparingu a trener: brać dwunastki... jak tak żeby sie pobawić na worku to raczej bez znaczenia. ja bym wzial 10. Pzdr.

jakie rękawice polecacie dla amatora, 17 lat, około 80kg, aby trochę z workiem się po tłuc, od czasu do czasu z kimś(minisparing). Lepsze używane takie: http://allegro.pl/item293975591_oryginalne_rekawice_everlast.html Czy nówki takie: http://allegro.pl/item295385099_rekawice_bokserskie_allright_super_skora_10oz.html ????????????????????????? z [...]