czy

Cel? Dieta? Masz na mysli nitro1 czy nitro2? Pamietaj, zeby po cyklu kreatynowym zrobic przerwe trwajaca mniej wiecej tyle, co poprzedzajacy ja cykl.

[...] bo to ma zasadnicze też znaczenie. Bo jeśli jedną rękę do ćwiczenia układasz inaczej to w ramach kilku treningów problemu to nie sprawi, ale już na przestrzeni kilku tygodni czy miesięcy jakieś różnice mogą wystąpić. A tak poza tym to symetryczni nie jesteśmy a przypuszczam, że jak będziesz stał luzem to ta różnica w mięśniach piersiowych nie [...]

A czy zły ruch łopatek przy pompce może się przyczynić do mniejszego mięśnia? Jak takie coś naprawić?

[...] będą się zgadzały, to proporcje tłuszczu i węgli będą miały drugorzędne znaczenie. Więc jeżeli przy rotacji tłuszczem i węglami nie masz wahań nastroju, zjazdów energii, czy problemów z kontrolą głodu, to nie musisz ścisłe trzymać się określonych proporcji. W mojej ocenie jest to nawet niepraktyczne rozwiązanie, jeżeli lubisz pokombinować w [...]

[...] nie wzięły się z powietrza i są poparte latami badań i doświadczeń jak np. minimalna ilość tłuszczu żeby min. utrzymać gospodarkę hormonalną na odpowiednim poziomie, czy zalecenie dotyczące ilości białka w zależności od celu/dyscypliny sportowej. Jednak rozłożenie tego w skali tygodnia będzie sprawą drugorzędną, ważne żeby zamykać bilans [...]

że jak ? ty tak na poważnie czy ci się poprostu nudziło i od niechcenia tak coś posłałeś ?

co to mówisz ze do tego 'miśka' czegoś dodają ? ja też to pije , tylko nigdy nie myslalem o tym jak o jakimś cyklu , czy coś .. kurde , jakie to teraz wały krecą , aż astrach się bać

ja to bralem przez tydzien i tak wyszlo ze odstawilem nie wiem czy dobrze ale zrobilem ja uwarzalem:) mi jak by po tym waga spadla nie wiem moze to przez kick boxing

no wlasnie a to alc to na mase czy an co ?? bo tez widuje ostatnio reklamy w czasopismach-moglby ktos wkleic zastosowanie opis itp albo odeslac do czegos takiego-i jaka cena tego jest ?? ax

No chyba,że wziąć go po cyklu sterydowym,czy prohormonach!

A robisz je w wodzie , czy w mleku? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

hehe ja puki co jeżdże jeszcze na desce (nie na dece ) w kosza też gram i puki co nie jest źle ale chodź by niewiem co nie mam możliwości zebym ważył 100kg :D ej ale serio .. czy strasznie przeszkadza uprawianie sportów przy cyklu na mase??

uncommon twoj [plan obejmuje cwiczeni tricepsa i bicepsa 2 razy w tygodniu nie wiem czy zauwazyles. moj plan wygląda tak: pon:plecy biceps wt:barki śr:wolne czw:klatka triceps pią:nogi brzuch ćwicze praktycznie zawsze.

A czemu Aeroby codziennie to nie jest dobry pomysł? to ile razy w tygodniu? Co drugi dzień czy 5 razy w tygodniu i dlaczego tyle, a nie inaczej?

j/w zaczekaj jeszcze z cwiczeniami, ogolnorozwojowka jakas czy brzuszki, pompki itp

ww.produkt przydc sie może aby pobudzic podczas treningów. nie wiem czy bedzuecie mieli jakieś wspomaganie na tym obozie ale tak doraźnie trudno jest cokolwiek ci polecić- carbo dla uzupełnienia wydatku energetycznego, witaminy, minerały, zma... no moze wystarczy

zalezy. ale zazwyczaj lekarz pierwszego kontaku nie ma wiedzy w tej kwestii - faktycznie... chodzi jednak o to by odniosl sie do jednej kwestii (o innych moze sobie ******lic co chce) - czy kreatyna w jakis sposob przeszkadza przepisanym lekom.

poczytalem o clematsinum czy jak to tam i powiem ci ze na ulotce nie ma nic o suplementacji napisane. Ale jezeli nie chorujesz na zwiotczenie miesni tak jak to pisza to bierz kreatyne i bez obaw wogule nie powinno sie nic stac

to jest dopiero drugi cykl więc przypuszczam ze powinno starczyć na miesiąc w pierwszym cyklu brałem przez miesiąc kreatyne olimp z glukozą teraz chciałem coś więcej dokupić na większy przyrost mięsni i czy taki zestawik byłby odpowiedni bo gdzieś wyczytałem ze kreatyna z hmb i amino daje dobre efekty

odnośnie mojego odżywiania to na śniadanie jakieś kanapki z szynką, serem czy cos takiego i kakao w szkole najczęścij jakaś bułka albo pączek , na obiad najczęściej ryba albo kurczak z surówka ,na kolacje kanapki. moim zdaniem to dobra dieta (moge się mylić jestem tylko amatorem xD )