czy

A własnie jeszzce jedna pytanko zczym lepiej rozrabiac Gainera(mass xxxl)z woda czy mlekiem?

Ale czy nie lepiej by było w mojej sytuacji zastosowac carbo przecież białko zawarte w gainerze może chyba przyśpieszyć mi jeszcze przemiane materi

[...] 2 serie 10 10 c)UGINANIE RAMION PODCHWYTEM STOJĄC-Z RĄCZKĄ WYCIĄGU 1 seria 10 Nogi a)PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 2 serie 30 30 b)UGINANIE NÓG W LEŻENIU 2 serie 15 15 Jakby ktos powiedzial czy moge z czyms takim rzezbe wyrobic?? Naturalnie bede zwiekszal ilosc serii i obciazenia w czasie treningu!!

można rozuszczać w napoju (obojętnie jakim, byle nie w alkoholowym), można aplikować bezpośrednio do paszczy. większe dawki niż zalecane? zależy o jakich dawkach mówisz, moim zdaniem 3g to dawka optymalna, 6g maxymalna, ale przyznam się, że nie słyszalem o przedawkowaniu tauryny. czy poleca się ją początkującym? - sprawa generalnie wygląda tak, że [...]

szaroburo -przed treningiem bedzie gto dobry wybór bo jest to antykatabolik, także wpływa na to że bedzuesz bardziej pobudzony, mniej zmęczony, czy ospały, jednym slowem trening bedzie efektywniejszy, pomijam juz sprawę tą, że tauryna pełni szereg pomniejszych/w sensie "wizualnym"/ ochronnych na organizm funkcji, ze jest b. ważna cześcia [...]

Dziekuje za porady :) http://www.allegro.pl/item183932824_cell_pump_120_caps_nowosc.html Bedzie to ok ? Czy lepiej kupic w proszku ?

Nasser06 a co masz na myśli mówiąc cykliczność w przypadku TS. Każdy trójboista trenuje cyklicznie, tylko priorytetem na ogół jest siła. Wiadomo, że inaczej trening wygląda w okresie przygotowawczym, przedstartowym, startowym czy na roztrenowaniu.

Senegroth - sprawdziany robisz od razu po skończeniu planu czy po kilku dniach regeneracji(jak tak to po ilu?) ?

Stodolar współczuję. Dla Ciebie to chyba tylko schemat typu 1 tydzień siady+ławka, 2 tydzień ciągi+ławka ,3 siady+ławka itd.... Albo 1 miesiąc ciągi+ławka, 2 miesiąc siady+ławka, ale wiadomo, że to nie zastąpi dwóch czy trzech dobrych treningów w tygodniu... PS: Dzięki za Sogi Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2007-07-08 12:02:32

istanieje, robisz fote magicznej mety, wklejasz tu i sie oceni czy nie wał

[...] skasowalem polowe tresci, nie wiem jak to sie stalo. jeszcze raz. robiac cykl z propa-300mg tygodniowo z npp-300mg tygodniowo a potem po przerwie kolejny cykl tym razem enan-300mg tygodniowo i deca-300mg tygodniowo. czy organizm nie bedzie potrzebowal wiekszych dawek dlugich estrow w 2 cyklu jesli w 1 cyklu dalismy rowniez po 300mg propa i npp ?

cel: wygląd, mięśnie mógłbyś sprecyzować?? masa mięśniowa czy redukcja/rzeźba?? bo tak na opak można zrozumieć

ale ta pompa zostanie na dłużej czy odrazu spada?

a moze byc zamiast tmc mono? czy lepiej tmc?

115 za Tighta przy pobraniu czy przedpłacie? BTW Jak całość 150 a 1x Xelerate 50 zł ... to nie kumam czmeu 115 za Tighta Zmieniony przez - ElFlexo w dniu 2009-08-22 17:31:57

pojhawia sie zaczerwienienie i pieczenie na twarzy i niektorych partiach ciala nie wiem czy to normalne, ale wiele osob tak ma

a Mam jeszcze pytanie odnośnie samego środka. Opakowanie w środku mam cale upierniczone jakas mazią - wydaje mi sie ze to ten plyn z capsow? Czy kazde opkawonie Jetfuela jest tak upiernicozne? :D

z dokupieniem kreatyny to chyba trochę przesada. W jednej porcji massacry jest 7g różnych form kreatyny ( w czym jabłczanu ) AP zawiera 133% dziennego zapotrzebowania na fosfor Massacra zawiera 28% dziennego zapotrzebowania na fosfor. I właśnie tutaj pada moje pytanie. Czy to aby nie za wiele jeżeli mi jeszcze minerały dochodzą przy normalnej [...]

1. Spytaj czy pozwolą Ci oddać tą massacre bo to chyba najgorsze Gó*** na swiecie. 2. Dokup do niej jakas pojedyncza forme zeby zrobić dobry cykl. 3. Kup stopperan albo smecte

Dlaczego nie poszukasz treningu w podwieszonych postach? Tam wszystko ładnie jest rozpisane. Na tym etapie ćwiczeń moim zdaniem nie ma rozgraniczenia na mase czy siłe. Polecam jak wyżej FBW np. w wersji traktora71.