czy

Tzn, że mam schudnąć ? A co ze wzrostem ? I jak ma to wyglądać ? Tzn na razie same aeroby i dieta minus kcal ? Czy do tego domator też ? Zmieniony przez - Adim123 w dniu 2012-02-22 22:11:50

po to że chciałbym mieć fajnie wypracowany brzuch... a to kiedy ćwiczę szybko mi przychodzi... chodziło mi tylko czy nie będzie strat masowych.

Witaj, teoretycznie łączyć można. Tylko po co tylke supli i odżywek? Czy rzeczywiście wszystkich potrzebujesz?

[...] wiedzą co to jest. Jaki jest sens w tym, że wpisałeś supelmenty, o których nie ma pojęcia? Wszystko może zaszkodzić, jeżeli nie masz o tym pojęcia, a w zasadzie nie produkt szkodzi, co brak wiedzy, głupota ludzka. Nie szkodzi jazda samochodem, tylko nieumiejętna jazda samochodem. Tak samo zaszkodzić może picie wody, czy krojenie chleba nożem.

nie od tej strony zaczynamy, wpierw określasz swoje potrzeby, to co chcesz osiagnąć, czego Ci brakuje i wtedy dobierać suplementację, a nie wybrać wszystko co możliwe i zastanawiać się czy można je ze soba brać

Mnie nie pytaj czy to Twoje plecy. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

a tak to ty pisales p[atrzac w ten sposob klubu niew znajdziesz wszedziemu sisz zobaczyc jak jest naprawde mnie nikt nigdy nie zapytal za kim jestem czy cos w tym stylu raczej normalne pytania ile i co cwicze :) SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists [...]

a jeszcze taka kwestia czy jak sie stosuje davercin to mozna iść do kosmetycczki na oczyszczanie??

powiedzcie mi czy przed wizyta u kosmetyczki trzea jakos sie specjalnie z twarzą obchodzić bo nie wiem.mam wizyte jutro o 12 to moge normalnie rano nałożyż davercin i i krem matyjący?

Najlepiej umyj tylko twarz jakims gelem czy mydlem, a kosmetyczna co do dalszej pielegnacji ci podpowie.

jeszcze mam jedno pytanie w sprawie siostry .ma nadreaktywną skóre twarzy czy i jak często ma ją oczyszczać u kosmetyczki? jakie zabiegi u kosmetyczki nie są dla niej wskazane?

Zbierasz rumianek i już A tak na serio idziesz do apteki i kupujesz takie jakies saszetki czy cos do zaparzania i tym roztworem sobie przemywasz twarz Ja tam codziennie jeszcze na lampy chodze i mnie czyms smarują tam jeszcze ale juz wygladam lepiej

dzieki bardzo. mam nadzieje ze moj organzim tez tak bedzie uwazal oczywiscie sog Yakuza: ja w poniedzialek normalnie robilem katke i triceps. nie czulem zmeczenia. natomiast w czwartek czuje plecki i bicka i zastanawiam sie czy te nogi i brzuch nie beda kolidowac z regeneracja po srodzie? Zmieniony przez - miloszmk w dniu 2005-02-10 13:29:54

a od kiedy to masz? miales wczesniej czy jakos niedawno sie pojawiło? jesli niedawno to sypalabym z tym albo do dermatologa albo chociaz do rodzinnego,on powie dalej co ewentualnie poczać. mi sie wydaje ze takie rzeczy to mozna/trzeba(?) usunąć Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-02-07 20:56:40

poczekaj jeszcze na Boofiego co on powie. NIe wyglada to zeby bylo jakos rozognione czy cos, osobiscie wolalabym sie jednak tego pozbyc jesli nie byłoby przeciwskazan

i jeszcze jedno ile za taki zabieg sie płaci? ( od sztuki ? ) i cza najpierw isc do rodzinnego po skierowania do chirurga czy jak bo jestem w tych sprawach kompletnie zielony

a długo juz trenuejsz czy szykujesz się na plażę? wpisz w wyszukiwarce "kreatyna" to zobaczysz jak sie powinno ja przyjmowac i po co. zdr.

Juz doszedlem do tego dlaczego nie mialem pompy po kreatynie ... bo brałem ja razem z gain boliciem i słabo sie wchlaniała :( szkoda ze dopiero teraz sie o tym dowiedziałem jak juz mi sie kredka skonczyła. Jaki suplemencik polecicie dla mnie (masa) tak do ok 250zl miesiecznie czy moze dalej pozostac na gain bolicu i witaminkach ;)

ok i jeszcze mam jedno pytanie gdy w ciagu dnia jednego posilku nie moge zjesc normalnego to czy uzupelnienie go jedynie odzywka bialkowa bedzie dobrym pomyslem?

Rozumiem. Konkretnie mi chodzi o mase i zastanawiam sie czy ta odzywka bialkowa nie byla by lepsza z weglowodanami w takiej proporcji 50%-50%? w koncu to masa. Ale lepiej same bialko niz nic wiadomo.