czy

[...] ja bym się nie sugerował że naklejki sa krzywo nalepione.Z tego co mi wiadomo to należy zwrócić uwagę na różnorodność czcionki jaka znajduje sie na etykiecie a mianowicie czy kod kreskowy jest zrobiony inną czcionka niż napisy .Jeśli czcionak na etykietce jest wszedzie taka sama to jest podróbka .Czcionką jaką napisana jest data ważności też [...]

Hmm, oba dobre - czyli mój lipny? Znałem te wasze plany, ale mi chodzi czy z tym moim coś jest nie tak. Z pewnych powodów bardziej mi pasuje. 17 lat, 179cm wzrostu, 76kg, od roku KB przy czym sporadycznie siłka. Jeżeli ten o który pytałem jest jakiś bidny to napiszcie dlaczego i co jest z nim nie tak. Dzięki.

wuczytalem kiedys cos w stylu ze branie bialka non stop - sztuczengo ze tak powiem, niepotrzebnie przyzwyczaja do tego organizm... ktory czesciowo przestaje reagowac... Widzisz tutaj widać że nei masz pojęcia o tym w jaki sposób "TO WSZYTKO" działa w tym sporcie. Jak bys napisał " że nie można jeść twarogu na noc bo oranizm się do [...]

pogon. kreatyna jaka chcesz, opcji jest wiele, jedni wopla jablczan, ja wole mono (moze byc zwykly vitalmax za 30zl). caps czy proch - bez roznicy.

Nie wiem czy aktualne

w takim razie mam inne pytanie, czy dieta redukcyjna moze byc skuteczna jesli sie ja rozlozy na 3 posilki dziennie?

Z kumplami bede sobie kminil chyba mala salke u mnie, bede mogl sobie troche wtedy potrenowac na strychu i nie bede musial gdzies isc, blisko i wygodnie, i kolega chyba ogarnie worek za free, wiec nie wiem czy jak worek bedzie to tez do tego pilke tylko i narazie gruszke odpuscic?

@Geng, Pajacyk ze sztangą. Różne szkoły tego są ale przeważnie nie wyrzuca się nóg do przodu a na boki, a sztangę wyrzuca w przód na wysokość czoła, albo ciut wyżej. Ja tu nie mówię o takich ćwiczeniach, tylko o czymś wymagającym większego ciężaru, jak ciosy z postawioną półsztangą, czy przysiadach, wykrokach, zarzutach etc.

Okej, obczaje wszystko i pokminie dzis, dam znac ile mi wyjdzie i jak z chajsem bede stal. Ale jedno mnie dreczy, w wakacje ostro grzeje w dach i na strychu jest w ch... goraco, czy w takiej chwili 30-40 stopni to nie jest zle na trening?

a ja chciałbym się dołączyć do tematu i zadać takie pytanie, jak ćwiczyć te szybkie zejścia ?? Oczywiście wiemy że bardzo szybki był Mike Tyson, gdzieś tam czytałem że jego szybkość pochodziła z treningów z własnym ciałem, ale pomijając to, jak szybko ruszać swój tłów, jak to ćwiczyć ?? [...]

aha dziekuje bardzo;) ale ogolnie watrobka zdrowa czy tak mniej? tak jak bym porownywal od bialka zwierzecego a sojowe?;)

To odżywką białkową możesz zastąpić wątróbkę czy inne źródło białka w przypadku takiej konieczności a nie odwrotnie.

Plecki pracuja na drazku i tez zalezy jak sie podciagasz nachwyt czy podchwyt ;) luknij na google bedziesz mial wszystko opisane

Sens może i ma ale efekty będą porównywalne. Nie ma znaczenia czy jablczan. Możesz codziennie 5g. W dowolnej chwili.

wg mnie najwazniejsza pora to potreningowa, a czy ty weźmiesz rano przed treningiem to bez znaczenia. Jak robisz krótkie sykle do 6 tygodni można dać faze ładowania Co do formy, próbuj i oceniaj co Ci podejdzie. jeden lepsze efekty na mono zrobi inny na jabłczanie

ja nie sprawdzalem czy moje sie krusza ale bylem b. zadowolony

wiec czekam w tym temacie najlepiej na wyniki za np 1-2 tyg bo za 2 tyg chce sam zaczac kuracje bionabolem i niewiem czy sie oplaca wiec piszcie jak najszybciej !!! THX

hmm to wytlumacz mi czym sie takie carbo rozni od musli ryzu kaszy czy innych produktow naturalnych i dlaczego te carbo jest leprze i z czego tagi carbo jest robine skoro mowisz ze jest to produkt naturalny?

Witam Ja sie podlacze z pytankami:) Miod ma ig 58(w jednej lyzeczce ponoc!) Nie za niski jak na potreningowy do uzupelniania glikogenu??? Czy wraz z iloscia wzrasta???(IG-oczywiscie?)

Nawet chirurg nie powie ci co się stało, jeśli wiadomo tylko, że boli cię "coś". Nie wiadomo po czym cię boli, czy boli przy konkretnym ruchu - jasnowidza tu trzeba nie chirurga :(