czy

Ale nie sprecyzowałeś najważniejszego. Będziesz sam go robić czy kupowany na mieście?

Ale brales to ze tak uwazasz czy slyszales od kogos, mozesz powiedziec cos wiecej??Bo nigdzie nie ma nic napisane na ten temat ;/

pewnie dodali jakies sladowe ilosci izoflawonów, czy czegos w tym stylu i robią szum

chodzilo mi o b12... a po 2 co to za pytanie:czy po tranie sie rosnie?? no bez jaj Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-01-10 00:09:57

napisz cos o sobie: jaki cel, który cykl, ile $$$, czy stosowałeś juz stacki?

Mam pytanie czy ta odrzywka jest dobra bo nigdy tego niebrałem Reactor Pro

Juz zaczynam czytac i układac Jaki system jest najlepszy na masę biorąc pod uwagę efekty SPLIT , HBW , FBW , czy moze cos innego ??

Zdecydowałem się na FBW ( nie wiem czy dobrze go zrozumiałem wiec poprawcie mnie ) A : KLATA : ( 3 serie / 15 powtórzeń ) - WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ - GŁOWĄ W GÓRĘ BARKI : ( 2 serie / 15 powtórzeń ) - PODCIĄGANIE SZTANGI WZDŁUŻ TUŁOWIA TRICEPS : ( 2 serie / 15 powtórzeń ) WYCISKANIE „ FRANCUSKIE [...]

lepsza będzie kreatyna czy jabłczan kreatyny?

to wkońcu można połączyć to wszystko ze sobą? spalacz+kreatyna+białko czy nie?

prosze lecz zastanów się czy nie lepiej wpc sprawdzone pozdr

Nie ma takich ograniczeń. Kontynuujesz plan dopóki jest progres (zazwyczaj 6-15 tygodni), po czym w zależności od tego gdzie stoisz dalej możesz masować na innym, jeśli nie zatłuściłeś się. Z drugiej strony- periodyzowanie, czyli rozdzielanie na masę siłę i redukcję jest dobrym pomysłem. Sęk w tym, że nie ma tu takich zasadach czy arbitralnych [...]

nie wiem czy teraz nie bylo w lidlu taniej wagi z silvercresta Waga kuchenna ESPERANZA w empiku koszt 24 zł, do salonu Ci sprowadzą bez kosztów wysyłki

Nie trenuje rano więc nie pomogę, ale jakbym trenował to przed bym opierniczył jajecznice z pieczywem, czy jakiegoś omleta, a po siłowni jakiś miesny posiłek, + ryż, moze ziemniaki

rower1 jesteś jedną z tych osób, które panicznie boją się katabolizmu reklamowanego przez firmy suplementacyjne? Czy wyobrażam sobie pracę fizyczną naczczo? Jestem w stanie sobie wyobrazić. Nie próbowałem, bo nie pracuję fizycznie, ale był bym skłonny spróbować.

Dobra czyli konieczne jest trzymanie w lodowce czy nie??

Ale cykl czy mostek na malej dawce? Moim zdaniem na mostek tak, cykl nie. Po 1 szkoda nadwyrezac organy wew, po 2 nie bedzie efektu takiego jakby to bylo po przerwie.

21% BF to dużo, także nie wiem czy masa będzie dobrym wyborem ;-) ale jw. po zdjeciu wiecej mozna powiezdziec

Dać się da, czy Ty dojdziesz? Tego nie da się powiedzieć. ;-)

Zacznij robić trening typowo pod wyciskanie to się przekonasz za ileś lat czy się da ;) każdy ma do czego innego predyspozycje. Według mnie tylko jakiś ewenement da rade naturalnie to wycisnąć taki ciężar :)