czy

gajny a ty nie badz taki nerwowy.. forum jest od zadawania pytan (glupie czy nie odpowiedziec wypada)

Racja, zgadzam się z przedmówcą. Może jeśli chcesz zwiększyć mase tłuszczową to wcinaj jakieś jedzonko czy tam ryż itp. Ale prawda jest taka że jeśli nie ćwiczysz, a chcesz mieć masę mięśniową to niestety nie da sie.

Dzięki za odp niedługo mam urodzinki i będzie kasa więc nie wiem czy wogule sie brać za suple no teraz już wiem thx pzdr

matei nie szkoda Ci klawiatury? Mam na myśli to czy warto sie w to pakować bo Boldka jesczze nie miałem a słyszałem ze jego też podrabiają.

[...] bez diety . Z mojego doświadczenia. Przy zbilansowanej, raz w tygodniu wsuwałem ptysie i eklerki - uwzględniając je w bilansie co jasne - i tak przez kilka miesięcy. Ptysie czy inne gówna po prostu mnie się znudziły - a może po prostu moja psychika odetchnęła - nie wyrządzając wielu szkód, ale to właśnie między innymi dzięki nim przetrwałem [...]

Cykl wiem że z dupy ale masa pujdzie po ago i pytanie dotyczy czy meta+Kreatyna da radę podtrzymać masę

Nie wiem czy dobrze kojarzę, ale Bull chyba też się tym "bawił".

czyli moge wszystko w jednym bidonie zmieszać czy lepiej jak walne samo carbo i storma z aminokwasami

mleko czy sok to też w większości woda, nie będzie różnicy tyle że ja bym pewnie z sokiem żadnego nie przełknął Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-26 14:54:09

Tak apropo rowerków dla mnie jezdzenie na stacjonarnym jest takie nudne ze ja ****. Zawsze sie męcze, nuda na maksa nawet jak jest tv w tle czy muzyka. A na zwyklym rowerze z przyjemnoscia moge pol dnia jezdzic. ;p

raczej zauwazysz czy dobrze zrobiles cykl

ok a jak przechowywac otwarty flakon w lodowce czy w pokoju ??

ale ja juz mam diete ;) i jak czytam wszystko na forum to sie zastanawiam czy kupic te suple , pieniadze mam. ale jezeli odradzasz to rozumiem .

ja chce tylko wiedziec czy to co napisalem czyli no shotgun + storm bedzie dobre ? wecej o nic was nie prosze ! ;]]

o boze przechwalki typu bajtek_88 czy jak mu tam Zmieniony przez - -Zapaśnik w dniu 2004-05-17 01:24:57

w4pm (czy jaos tak mam kolesia w tym wieku co targa 140 i nawet odzywek nie bral (prosba do reszty by darowala sobie teksty w stylu ze bral cos bo widzialem jego starego i za dobrze go znam zeby to byla sciema)

Wilhelm czyli jak 80kg waze to po 8 bcaa przed kazdym treningiem czy 8 lacznie?

Ok wysuplalem troche kasy jeszcze co wiec kupic: wiecej Bcaa, aminy serwatkowe, hmb czy moze jeszcze cos innego, prosze o porade

to napisz cos wiecej o sobie, co brales jak i kiedy, czy diete stosujesz jakąkolwiek jakie odzywki jesz i jakie po czym miales przyrosty.

ZAWSZE PIJAM ODZYWKI Z MLEKIEM A JAK MI WIADOMO NIE WOLNO MIESZAC KREATYNY Z MLEKIEM CZY TO PRAWDA????