czy

Trenujesz w domu czy na silowni?

Witam Chyba jesteś za gruby ? :) wiesz sam to powinieneś ocenić. Popatrz na brzuch (jeśli widzisz stopy to nie jest jeszcze źle). Jeśli nawet masz tego czy owego za dużo to wszystko przed tobą - w ostre odchudzanie nie baw się w tym wieku. Trenuj systematycznie - intensywność dopasuj do swoich możliwości. Możesz zmienić trochę złe nawyki [...]

rudolf niestety nie dostalem to dzis w rece i chce sie dowiedziec czy kopie ta metka wogole heh

krzykacz jest tam 10mg czy mniej?

O dzieki :) a mi na przybranie nie wiem wagi mięśni czy fatu obojętnie, to co mam jeść to co jest w piramidzie ? bo jedni mówia ze ty jestes ekto to jedz wszystko ty nie masz o co sie martwic, to nie jest prawda ?

O dzieki :) a mi na przybranie nie wiem wagi mięśni czy fatu obojętnie, to co mam jeść to co jest w piramidzie ? bo jedni mówia ze ty jestes ekto to jedz wszystko ty nie masz o co sie martwic, to nie jest prawda ? Objadasz sie parówkami i mówisz że masz diete. Ułóż sam diete [...]

a pomogło? czy stosujesz profilaktycznie?

Nie wiem, może i placebo ale nawet jeśli to lepiej z tym niż bez tego. Jeśli nie pomoże to chociaż w jakimś stopniu może zahamuje postęp, rozwój tego dziadostwa ? Ale wracając do tematu myślicie że lepiej zrobić miesiąc przerwy czy przez jakiś czas wziąć słabszy odpowiednik ?

[...] + dodatki glukozamina i jej działanie wzbudza duże kontrowersje też miałem ostatnio problemy akurat z kolanem i pan ortopeda na siłę mi przepisywał preparaty z glukozaminą zapytałem go czy zapoznał się z nowymi badania na temat skuteczności ,to się oburzył i odburknął " skończyłem studia medyczne i to ja jestem lekarzem % " także kombinuj

Cel : Masa Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 75 Wzrost : 179 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 85 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-18% Aktywność w ciągu dnia : nie pracuje ale staram sie nie siedzieć w domu, biegam parę razy w tygodniu często ćwiczę Uprawiany sport lub inne formy [...]

http://potreningu.pl/articles/1575/chudy-z-brzuszkiem--sposob-na-sylwetke-- Tu do poczytania. Moim zdaniem nie stricte masa ani strice redukcja, tylko rotacja kaloriami - na plus w dzień treningowy, na minus w nietreningowy. I konsultacja u fizjoterapeuty, bo barki nierówne no a ten brzuch to moze byc pogłębiona lordoza. No i zrób ze 4 solidne [...]

Ok. mozecie mi powiedziec czy jak polacze cardio z treningiem silowym to bedzie dobre rozwiazanie?

wybierz TT z Kaizena lub Ultimate. A aminki tanio wychodziły Vita Life tylko nie wiem czy Sonbaty ma je jeszcze w ofercie. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Ale czy dekstroza też może być. powoli,powoli bo się but roz******....

ćwicze regularnie od dwuch lat,mam 18 lat,waze 75kg,mam 170 cm wzrostu,110 w klatce i 39 w bicepsie,w tym romu mialem dwa cykle jeden z 10 omki a drugi z 9 deki i 5 omki,po ostatnim cyklu sie odblokowalem .zastanawiam sie czy sam testosteron by mi cos dał ? rosnij zdrowo

pomoze mi w koncu ktos czy nie? rosnij zdrowo

I:zastanów się czy tędy droga II:kiedy skończył się ostatni cykl? III: sam teść nie wiele Cie da.(biorąc pod uwage poprzednie kuracje) Roman666

bysio a ile ci poszło po 10 omki? samą brałeś czy z mietkiem?

Nic nie poradzisz, musisz czekac. Albo lekko przycinac końcówki to moze przyspieszy to wzrost. Włosów. Ale zastanow sie czy napewno warto byc mężczyzną z dlugimi włosami

no ja tamnie wiem czy przycinanie przyspiesza ...