czy

+ czy np takie spontaniczne spacery są wliczane jako somatyp np ektomorfik +700 kcal do zapotrzebowania.

chlopaki, chyba nie wyraznie napisalem. ja tutaj podalem przykladowe cykle. mnie interesuje ILE powinien trwac taki cykl optymalnie- 6, czy 7 tygodni. pozdrawiam Boli mnie noga, dajcie mi SOGA!!

wiesz ja bym z chęcią chciał należeć do takiego klubu ale pewnie jest coś wymagane czego je nie jestem w stanie dokonać.Każdy może należeć do takiego klubu czy nie?? kileer

nie ma problemu każdemu chętnie pomogę jeśli chodzi o wiedzę natomiast jeśli chodzi o finansowanie odżywek czy np koszulek lub karnetów na siłownie to zależy od sponsorów i dofinansowania urzędów. Poczyniłem już pierwsze kroki jeśli chodzi o sprzęt i prawne sprawy jeśli jesteś zainteresowany spróbój mnie złapać na gg 6182584 lub na ten podany w [...]

adanio muszę wypróbować tą oliwę z sokiem z cytryny, zobaczymy czy działa.

a jak mozna stosowac cp i krete mono? co bardziej poleca cie kreta mono czy np;cm3 (jablko) i do tego CP? jakie dawki tego byly by najlepsze? no i oczywiscie jaki czas stosowania?

zapytaj trenera najlepiej czy nie koliduje to z twoimi treningami, bo jeżeli macie treningi szybkosciowe i wytrzymałosciowe to raczej sobie odpuść. No i pamietaj ze nie dlugo zaczyna sie liga a przed liga trzeba odpoczac kilka dni. Jak moge Ci cos jeszcze doradzic to znajdz trening taki np. 3 razy w tygodniu bo codziennie + treningi w klubie to [...]

EH ja mam problem ze zmianą klubu bo mieszkam w miasteczku a naj pliżej mam prosmiń żary tam sie raczej nie dostane wole pograć tak dla przyjemnosci tylko nie wiem dalej czy można ułożyć jakiś też plan dla obrońców taktyka ćwiczenia,zagrania itd

A czy uwazasz ze to dzial doping jest odpowiedni do Twojego pytania ? NIE

Dzieki, ale LuvProtein czemu napisałes, że aby podtrzymac pompe?? To znaczy, że zejdzie mi wszystko to co mi przyjdzie?? Logiczne że mi zejdzie po treningu, ale chodzi mi o to czy bede miał jakies wieksze efekty??

no diete bedzie ciezko utrzymac przy moim trybie zycia ale bedzie ;D zamierzam wejsc juz za miesiac bo cwiczylem wczesniej tylko mialem przerwe i czy dobrze cykl jest dobrany do mojego planu ?

Schowaj sprzęt w jakiej piwnicy, na strychu czy nawet u jakiegoś kumpla - szkoda sprzedawać na prawdę ładny sprzęt. Będziesz żałował :-) Chyba, że na prawdę nie masz gdzie tego upchnąć to policz sobie ile zapłaciłeś za to wszystko i odetnij trochę, żeby cena była w miarę atrakcyjna.

ktos cos poradzi bo nie wiem co robic? Badan nie dam rady zrobic bo nie mam gdzie w najblizszym czasie. Ciagnac dalej cykl czy przerwac? dodam ze dzis mam 3 strzal z deki i nie wiem co zdecydowac?

Polecam podany art. Nie wiem czy to w nim było, ale na redukcję zalecane jest białe wino. Oczywiście w granicach rozsądku, a nie kielon codziennie.

No i dział odżywianie - przy Twoich gabarytach bez odpowiedniego odżywaiania nie ma szans na mase. a powiedz czy opłaca mi sie kupic białko suplement?

jesli juz nie bende mogl dostarczyc odpowiedniej ilosci jedzenia to czy warto kupic białko i jakie najlepiej?

jesli juz nie bende mogl dostarczyc odpowiedniej ilosci jedzenia to czy warto kupic białko i jakie najlepiej? Wtedy warto, ale nie brałbym większej ilości niż 2 porcje dziennie. Pamietaj, że to chemia i pamiętaj, że w rzeczywistości odżywka ma mniej wartości odżywczych niż jest napisane na opakowaniu.

No dobra , tylko pytanie czy przy swoich wynikach potrzebujesz klasycznego splita i takiej objętości ? Osobiście widziałbym fbw trzy razy w tygodniu , bo nie masz podstaw . Twoje barki potrzebują co najwyżej jednego ćwiczenia wykonywanego trzy razy w tygodniu .

Piterman dogadałeś się z Edieem czy nie. Jeśli nie to jestem zainteresowany. darkavengerpl(malpa)o2.pl

przyjmowanie niektórych suplementów takich jak kreatyna czy np.aminokwasy, bcaa, tauryna itd. jest wskazane aby przyjmować na pusty zołądek zobaczmy chociażby wszystkie staki przedtreningowe i dopalacze NO w których w większości zawarte są te skł. które podałem wyżej jeśli przyjąbyś je po posiłku ich działanie będzie znikome ponieważ o wiele [...]