czy

ale chciałbyś na początek zacząć od masy ? czy od razu na rzezbe ? ile masz wzrostu,waga?

Mam pytanie czy wysokie napięcie nerwowe Chodzi Ci o po po prostu o stresowanie się ?

Tylko czytalem ze bcaa powoduje wyrzut insuliny a jak wiadomo unikamy tego przy laczeniu z bcaa... Takze moze wstaje to od razu yoha.. I przed samym wyjściem na trening okolo 40min wypic tego szejka z bcaa.. Czy nie zaprzatac sobie tym glowy i wszystko na raz??

chlopaki, chyba nie wyraznie napisalem. ja tutaj podalem przykladowe cykle. mnie interesuje ILE powinien trwac taki cykl optymalnie- 6, czy 7 tygodni. pozdrawiam Boli mnie noga, dajcie mi SOGA!!

wiesz ja bym z chęcią chciał należeć do takiego klubu ale pewnie jest coś wymagane czego je nie jestem w stanie dokonać.Każdy może należeć do takiego klubu czy nie?? kileer

nie ma problemu każdemu chętnie pomogę jeśli chodzi o wiedzę natomiast jeśli chodzi o finansowanie odżywek czy np koszulek lub karnetów na siłownie to zależy od sponsorów i dofinansowania urzędów. Poczyniłem już pierwsze kroki jeśli chodzi o sprzęt i prawne sprawy jeśli jesteś zainteresowany spróbój mnie złapać na gg 6182584 lub na ten podany w [...]

adanio muszę wypróbować tą oliwę z sokiem z cytryny, zobaczymy czy działa.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 90 Wzrost : 183 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem ile %,ale troche tego jest Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : moj plan wyglada następujaco. [...]

A czy uwazasz ze to dzial doping jest odpowiedni do Twojego pytania ? NIE

Dzieki, ale LuvProtein czemu napisałes, że aby podtrzymac pompe?? To znaczy, że zejdzie mi wszystko to co mi przyjdzie?? Logiczne że mi zejdzie po treningu, ale chodzi mi o to czy bede miał jakies wieksze efekty??

no diete bedzie ciezko utrzymac przy moim trybie zycia ale bedzie ;D zamierzam wejsc juz za miesiac bo cwiczylem wczesniej tylko mialem przerwe i czy dobrze cykl jest dobrany do mojego planu ?

Mówisz, że aż taka różnica będzie dobra, myślałem, żeby wziąć 50x50 i 48x48 w środek, grubość 2 mm, czy 2,5 mm?

Tylko ze jak weźmiesz 50 i 3 mm scianki to wewnatrz masz już 44 mm miejsca, pamietaj że zapas z milimet na stronę musi być, każdy profil stalowy się będzie dobrze spawał, a masz ocynkowane już czy nie.

Kupiłem właśnie profile konstrukcyjne, za 450 cm zapłaciłem 57zł profil 50x50x2, jak sądzicie nie za drogo trochę? Ktoś tam pisał o cynkowaniu, te profile muszę ocynkować, czy mogę od razu spawać i malować?

[...] treningu sportów walki bo ciężką sprawą jest dostać strzała w brzuch przy napełnionym żołądku inną sprawą jest np siłka woda podczas treningu jest jak najbardziej potrzebna gdyż z nią wchłaniamy wszystkie sole mineralne i witaminy jak nie uzupełniasz płynów to woda na pot pobierana jest z osocza czyli krew gęstnieje i to bardziej szkodzi sercu

Schowaj sprzęt w jakiej piwnicy, na strychu czy nawet u jakiegoś kumpla - szkoda sprzedawać na prawdę ładny sprzęt. Będziesz żałował :-) Chyba, że na prawdę nie masz gdzie tego upchnąć to policz sobie ile zapłaciłeś za to wszystko i odetnij trochę, żeby cena była w miarę atrakcyjna.

ktos cos poradzi bo nie wiem co robic? Badan nie dam rady zrobic bo nie mam gdzie w najblizszym czasie. Ciagnac dalej cykl czy przerwac? dodam ze dzis mam 3 strzal z deki i nie wiem co zdecydowac?

A retencja wody spowodowana suplementacją kreatyny nie powoduje w jakiś sposób spowolnienia redukcji (pomijam pomiary związane z naciągnięciem wody) ? Czy na redukcji wskazana by była jakaś konkretna (najlepsza) forma kreatyny ?

Polecam podany art. Nie wiem czy to w nim było, ale na redukcję zalecane jest białe wino. Oczywiście w granicach rozsądku, a nie kielon codziennie.

No i dział odżywianie - przy Twoich gabarytach bez odpowiedniego odżywaiania nie ma szans na mase. a powiedz czy opłaca mi sie kupic białko suplement?