czy

Pierw ułóż dietę a potem tu wróć ,po drugie połączenie takie jak napisałeś na pierwszy czy 2 twój cykl odpada już lepiej test solo albo test+meta

Nie powinno cię jakoś nosić. Oprzyj się o ściane np i zobaczysz czy trzymasz się prosto ;-)

ok doceniam Twoja opinie, i na pewno sie zastosuje. Procz machania hantla w podporze, moge dodac powiedzmy jeszcze podciaganie na drazku podchwytem ? i co najpierw lepiej podchwyt i pozniej hantle czy na odwrot, bicka dobic juz podciaganiem ? :-)

co za dupki .... dzieciaki nawet nie wiedzą że Żrąc ruską mete, z ruskimi nie ma nic wspólnego.... niech któryś zobaczy czy na ruskich www jest ruska meta jaką sprzedają w polsce jako ruską! I wszystko w temacie

no przeczytalem i ze skladu malo co wnioskuje... chcialem zebyscie mi cos polecili na wlasnym przykladzie lub z ogolnej opinji.. koles w sklepie z odzywkami powiedzial mi ze krealkalyn olipmu to lipa i zebym nie bral i polecil mi albo swolen albo energy shock czy cos takiego... i co sadzicie na temat tych stackow.. moze storm byl by dobry?

Opracowałem taki trening sprawdzie czy dobry:D 5min rozgrzewki 12 pompek normalnych z nogami na łuzku 12 pompek na pięsciach z nogami na łuzku 20 podnoszen hantli 2x5kg oburącz 12 wyciskan hantli 2x 5kg 12 PROSTOWAN RAMION ze sztangielką 5kg za głową siedząc 12 prostowan ramion ze sztangielką 5kg za glowy do klaty leząc 12 rozciągnięć [...]

[...] http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html X Pump Jako Stack Przedtreningowy to fajne rozwiązanie możesz go połączyć z różnymi formami kreatyny (mixem) np. Hyperfusion lub (pojedyńczymi) - Zwyklym Monohydratem, Jabłczanem czy też Esterem Kreatyny co wychodzi bardzo Ekonomicznie. Crea [...]

Wielki dzieki za wyczerpujaca odpowiedz , widze ze znasz sie za rzeczy . Robienie masy opieram na diecie , suple to dla mnie tylko dodatek , co prawda niezbedny ale dodatek Ostatio bralem CE Extreme (Scitec Nutritron) , i spodobalo mi sie . Dlatego chce teraz zapodac kolejny cykl supli z tej firmy . Rozumiem ze Crea Pump/a przydaly by sie ze dwie [...]

A i czy jeszcze jakas diete mozecie mi polecic ?

a czy jest gdzies napisane ze ja robie tylko skośna klatke? tylko i wylacznie? ja chchem poprostu zapytac o jakies inne cwiczenie na nia .. Ps. obczailem ten twoj link.. tam nic nowego nie ma :P Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2009-01-04 17:57:20

i jak to jest np po takich 7 dniach stosowania??? dlugo sie utrzymuje ta opalenizna?? czy np po tygodniu wszystko wraca do normy?

[...] libido masakra :D, senny po tym chodze, ale apetyt raczej bez zmian, narazie jestem po 5 zastrzykach plus raz na solarce i czekam na dzialanie, coś tam już lekko widać, ale u mnie jest gorzej bo ogólnie miałem jasną karnację, więc chyba mega czarny po tym nie bedę :) po jakim czasie to klepnie jordan, czy kazdy ma inaczej, waze nieco ponad 90 :)

z jaka iloscia oplaca sie startowac kuracje?20mg? czy 10mg starczy zeby byl widoczny efekt?

udaj sie z tymi pieprzykami do dermatologa z tego względu że odpowie najlepiej na twoje pytania a w dodatku przebada czy z pieprzyków niepowstanie nic groźnego

jak brałeś?wszystkie 10 przed treningiem?czy tak jak piszą na opakowaniu - w 2 porcjach?

1.Gdzie chcesz jeździć tym góralem? po ulicach czy jak? Siodełko ustaw tak żeby noga była nie wyprostowana ale lekko ugięta gdy masz pedał na dole 2.Zainwestuj w słownik ortograficzny 3.Z zardzewiałym łańcuchem to nie ma co jeździć, zrób coś z nim.

Jakoś mnie to nie zraziło, myślałem, że będą palce komuś mielić, czy buty chociaż

Jasne czemu nie, sprzęt własnej roboty może się okazać nawet lepszy niż jakiś firmowy ale jest to zależne od wykonawcy tego sprzętu i części jakie użyte zostaną. Ja planuje zrobić większość sprzetu "własnej roboty" lecz nie ukrywam że stojaki czy ławeczkę mam z Marbo.

[...] bo to niezdrowe jest;) PMP znam tylko z forum... a najbardziej z Twoich opowiesci i testow:) A jak tam w Twoich okolicach z omka?? Znaja taki srodek? "Kraza jakies sluchy":P:P:P, ze to jeden z najlepszych mixow testa czy tez nowosc jak AP??:P Z marketingu i PR przydaloby Ci sie jakies szkolenie, bo od razu widac kim jestes i po co tu jestes;)

ok ok wlasnie mi sie wydaje ze tez mam jeszcze mase robic przynajmniej do 90 kg chyba?? czy za duzo? wole sie upewnic.