czy

Czy moge naprzykład biegać i nie pogorszy to mojego stanu ?

widze w avatarku mojego ulubienca - maly glod :D:D:D wiec spytam czy dieta jest poprawnie ulozona ??

On nie pytał o diete tylko o produkt. Kiepski jak kopa. malutka dawka, nie wiadomo czy są tam wiazanai peptydowe jakieś, wychodzą drogo. Jadłęm kiedys bo mysłałem ze tanie, a tu zonk. będziesz po nich pierdziiał. Wciąż wielu dużych chłopców u mnie na siłce to żre bo im się wydaje z esa tanie i dobre. nie kupuj, kup jak chcesz aminki(po co??) [...]

Chodz na silownie 4x w tygodniu! Do tego w dni nie treningowe dobrze byyblo jakbys cos biegal. Oczywiscie nie za szybko nie za wolno! ale o tym tez sa rozne tematy dlatego jesli cos Cie interesuje mozesz szybko i latwo znalezc dane zagadnienie w wyszukiwarce, ktora sie znajduje w prawym gornym rogu (hehe nie wiem czy wiesz bo widze,ze jestes nowy [...]

hahaha tez wlasnie czytalem ,zeby nie pic po posilku.Ale jedni mowia tak jedni tak i wkoncu sie pogubilem i pilem:D Wiec ja juz sam nie wiem jak powinno byc;]Ciekawe czy Domer ma racje;]

no i jajco..heh nie no dobrze tyle ruchów czy za dużo no powiedzcie??

A gdybym zamiast 6x dziennie po 50g,bral po 2-3x dziennie po 50g efekty tez jakies przyjda? Tzn czy bedzie sie oplacalo tez tak brac heh

ee tam nei takie problemy byly dasz rade ... ew.uzyj shakera jak nie to inne mixery czy cos lub najlepszy sposo napisali wyzej koledzy pzodr

nie wiem to chyba nie jest aż tak skomplikowane żeby szukać porad na forum , WIELKA MI FILOZOFIA WZIĄC TO NP. W TOREBKE I ZMIESZAĆ PÓŹNIEJ PRZED WYPICIEM .. Czy myślenie boli ? ale cóż .. mówili na niego rudeboy Janek !!! ska ska skampararas kufel piwa łączy nas ska ska skaczcie chłopcy i skinheadzi i punkowcy!!

jakbyś codziennie musiał zakładać szele fred perry i glanczastery to też nie miałbyś głowy do takich rzeczy a tak serio, to jeśli biorę 3 dawki dzienie i jestem 10-12h poza domem to preparowanie 3 butelek/pojemników/woreczków stajhe się też kłopotliwe, jeśli doliczyć do tego pojemniczki z ryżem, butelki z gainerem i białkiem, makijaż, puder i [...]

2 pytania michal :P ile g ma 1 kaps :P i w dt brac na czczo i po treningu czy na czczo i po tren juz nie ?:P

Niechodzi.ło mi o dawkowanie,tylko czy moge tą kreatyne dosypać do napoju z gainera lub napoju z białka, bo niewyobrazam sobie włożyć do buzi łyżke proszku i popić :D

wlasnie dlatego pytam, czy jest cos takiego.

jeśli pytasz czy powinienes się jakoś odzywiać specjalnie to tak - musisz opierac swoją diete na zdrowych produktach,trymać się b/t/w i innych norm zdrowego żywienia z tym ze w przeciwieństwie do diety kulturystycznej nie dodajesz kcal ponad zapotrzebowanie

kolos czy ty jestes niepowazny jasne ze jest dieta na sile jest podobna jak na masie tylko wiecej wegli przywor poszukaj w necie masz pelno takich informacji, a ile wazysz ile masz lat ile juz cwiczysz itp.? Zmieniony przez - palucio w dniu 2007-11-12 21:15:21

jakbyś czytał ze zrozumieniem to by ci to życie ułatwiło, przeczytaj jeszcze raz pytanie. Za linka dzięki widziałem dużo tego typu stron, pytam o doświadczonych ludzi którzy mogą mi coś polecić, a nie czy istnieją szkoły w Dublinie

ok to juz rozumiem wszystko a brzuch moge robic w dni nietreningowe czy lepiej tak jak napisałes???

dobre stezenie trzyma? bo nie wiem co brac, mam 2 słoiczki (podobno) dobrego scana i mam ta mete a axio. Czy dobry scan bedzie lepiej klepał od metki ax?

a wiecie od ilu lat przyjmują na "Tomex klub sportowy" na ul. Ptaszyckiego czy tam nie ma ograniczeń?

poczytaj o gino i sam zobacz czy to są te objawy,jeśli tak to nie ma na co czekać