czy

a czy nitro bolon moze szkodzic taki normalny suplement podobna zmniejsza krzepliwosc krwi a niektorych strasznie boli głowa

Dzieki za odp, ale to wiem... (co do hmb, to nigdy nie bralem i chcialem sie przekonac). Chodzi mi o to, jak brac te suple po treningu? Czy moge laczyc odrazu hmb z bialkiem? Jak nie, to jak to brac? Obecnie w DT: naczczo 1 kaps. hmb + 10g bcaa xtra. Przed treningiem 1 kaps. hmb + 10g bcaa xtra. Po treningu 30g bialka zmiksowane z bananem + 1 [...]

proszę nie wklejać linków do konkurencyjnych serwisów . wyciskanie żołnierskie , sprzed głowy stojąc , za głowy można uznać za kontuzjogenne choć uczy prawidłowo ściągać łopatki - ale zostawmy to . drążek to podstawa nie dasz rady się podciągać to znaczy że jesteś słaby i do tego nigdy nie rozbudujesz pleców . podkładasz ławeczkę pod nogi i [...]

Dał Ci 1 tabletkę, żebyś zobaczył czy działa? LOL.

Witaj, Jeśli Ci tak pasuje to ok , pytanie czy wiesz co to jest zapotrzebowanie kaloryczne ? Jeśli nie to wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie [...]

Przed jakim nickiem wpisać PL, i ile trzeba tam udostępnić dokładnie 5 GB filmów MMA, czy można jakieś inne pliki.

[...] startuje się z klubu zarejestrowanym w związku to startowe wynosi 10 - 15 zł. Jesli chcesz startowac indywidualnie to startowe wynosi około 50 zł ale głowy za to nie dam.Tak było jak ostatnio czytałem regulamin a nie wiem czy coś sie ostatnio nie zmieniło :((A co do śmiesznego uderzania to jest rywalizacja sportowa a nie rzeż SFD Ju-Jitsu Team

Zwarcie wyglada tak jak w judo, punkty sa za rzut, za sprowadzenie do parteru tez, ale to zalezy jak sie sprowadza do parteru, bo np jak wskoczysz mu na biodra i sprowadzisz tak jak w BJJ robia to raczej punktow nie dostaniesz ;) W parterze sa punkty za trzymania duszenia, dzwignie. Za trzymanie hmmm 20 czy 30 sek, teraz nie pamietam dokladnie [...]

[...] ogladam klatki :-] ale trzeba sie klasc spac bo rano szkola.Dobrze,ze Ilion zdazyl sie o to wszystko popytac bo wyniklo by ,ze ja tylko taki nie kumaty jestem i trzeba tlumaczyc mi jak dziecku Teraz to bede inteligenta zgrywal Eee troszke takie dziwne te zasady ( nie mam na mysli,ze bezsensu bo zawsze idzie sie czegos nauczyc) niewiem czy sie [...]

Koksy wedlug mnie to po trzydzistce i stazu 10tat. Pewnie ,ze mozna wczsniej ale jak potem popatrzysz w lustro ,to czy bedziesz dumny z tego co osiagnoles sam bez SAA.

eeeech.... 1)mialem miesiac,w kt robilem act,ale z pewnych wzgledow przytylem strasznie 2)nie chodzilem wtedy na boksik,przez miesiac mialem przerwe 3)tteraz chodze:pn,sr,pt boks,wt,czw,sb silownia - wiec tluszcz i tak mi zejdzie,a chcialbym jednak miesnia przybrac troche,tyle ile sie da przy takim niesprzyjajacym budowaniu masy planie treningowym [...]

Hmm.. A jak dokładnie wygląda rozciaganie balistyczne? Nie moge nigdzie znaleźć opisu. Wszędzie piszą tylko, ze nie zaleca się takiego. U mnie od zawsze to wygladało tak: ROZGRZEWKA->ROZCIĄGANIE STATYCZNE(głównie skłony w siadzie tureckim, skłony do wprostowanych nóg itp.)->R.STATYCZNER Z PARTNEREM(to tylko na treningu rzecz jasna)-> [...]

Przy okazji tego posta, czym sie kierowac przy wyborze samego jabłczanu ? Poza tym jaki produkt preferujecie/ polecacie -TCM olimpu -TCM activity -Reactor pro treca - czy moze nowosc jabłcza o biotecha za psie pieniadze;)?

A Czy nie moge sie spytac na forum ludzi ktorzy maja troche wiecej pojecia ode mnie? Chyba po to jest forum zeby pomogl mi ktos rozwiac roznego rodzaju watpliwosci. I Na etykiecie nie napisali z czym moge stosowac obydwa suplementy.

Ostatnio aktywny 4 dni temu... Nie wiem czy ktos cos wie... Ja tam cos wiem tylko to co wiem to juz zapewne stare informacje... zdr.

napewno bo wyzej piałes ze ten temat kłuje w oczy?:) aha sory ze zapytam co to za roznica bicie rano czy wieczorem pzdr

z tym, że kłuje w oczy chodziło mi o to, że nie dbacie o ortografię pisząc posty różnica jest taka, że powinno się bić w równych odstępach czasu, czyli np co 2, czy co 3 dni, ja chciałem bić 500 mg na tydzień, więc co 3,5 dnia - co 84 godziny teoretycznie powoduje to mniejsze wahania stężenia - można by dalej teoretyzować, że daje to mniejsze [...]

kurde, nie za dużo tych warzyw będzie, już 600g kalafioru jest ;s, ale ogórka czy pomidora mogę dodać :)

Nie liczy się jeden posiłek, tylko wszystkie, na kolację można zjeść jakąś makrelę czy jajecznice.

Antyestrogeny w Polsce mają wskazania w ulotce tylko na raka piersi u kobiet. Nolvadexem leczona jest też ginekomastia u mężczyzna. Ale czy inne antyestrogeny typu exe też są w tym przypadku stosowane? Wie ktoś?