czy

myślicie że to wystarczy? czy macie jeszcze jakieś pomysły?

chodzi mi o to czy dokupic coś do tego zestawu ? ma to starczyc na 4tyg mam puche nitro 1100g oraz 30 saszetek stereo

widze że zdecydowanie wygrywa trec ;) Dzięki za odpowiedzi A w takim wypadku to co lepiej wziąść: Perfect Protein czy ultimate protein ?? Zmieniony przez - mocnykrzys w dniu 2009-08-01 17:01:28

****a wypełnisz tą ankietę czy nie ? I będziesz robić cykl pod sporty wlaki bo jestem ciekaw efektów Zmieniony przez - Daniellew w dniu 2010-11-10 15:31:29

Dostac pewny anavar, halo czy primke to 10% szans dostep do tego ma bardzo malo ludzi, wiec sadzilem ze niewarto opisywac tych produktow ale postaram sie naskrobac niebawem pare zdan na ich temat ;).

Hanzi_mma a ty nie w wawie?? jak wygląda wtedy siła ciosu i szybkość po takich cyklach? jak wygląda właśnie trening takiego zawodnika na cyklu,zwykły trening taki jak przeprowadza za zwyczaj+siłownia?? czy są jakieś specjalne ćwiczenia na off/on?? jak z intensywnością ćwiczeń? pytam sie bo nie można całe życie być klocem

ten sam problem mam ... ale chyba znalazłem rozwiązanie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/13/402 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/13/413 i to powinno załatwić sprawę PS Coś ostatnio się regulamin zmienił więc nie wiem czy te linki mogą tutaj byc

[...] 190cm i wyżej jest słaba bo strop jest z desek a nie z betonu. (To jest poddasze) I ja wykombinowałem 3 Opcje: 1.Zrobić tak jak proponuje Dr_Kotwica Tylko trzeba by było poczytać czy to jest stabilne bo też mam wątpliwości a wy jak myślicie?? a może ktoś ma ten sprzęt? 2.Zamiast wyciągu kupić Maszyne do wiosłowania(troche bezsensu ale lepsze to [...]

Chodzi mi tutaj o szybkie pytania, nie jakieś całe lektury. Wtedy byłoby rzeczywiście bez sensu Mamy poj. pytania w odżywianiu, odżywkach czy treningu. Po co robić dokładną kopię tego? Tam też zdarzają się banalne pytania więc ... Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-11-09 21:04:39

a moge robic nogi i na drugi dzien barki ? czy po nogach dzien przerwy ?

wiec jak lepiej , zrobic nogi w srode bez dnia przerwy czy w piatek barki i nogi z 2 dniowym off

[...] połowa ciala. Mając silne nogi mamy silne całe ciało a nie tylko klata, biceps jak myśli większość sezonowców (nie mam na myśli Ciebie). Przy treningu nóg (przysiady ze sztangą) mamy największy wyrzut hormonów. Można nie trenować bicepsa czy tricepsa a one i tak urosną jak będziesz trenował nogi i plecy podstawowymi ćwiczeniami wielostawowymi.

a moze byc tak ? 1 pon klata wto bic - plecy sroda nogi czwartek wolne pion barki, tric?? 2 czy moze pon klata wt bic tric sro nogi czw wolne pia barki ??? Zmieniony przez - nani w dniu 2013-11-20 20:41:15 Zmieniony przez - nani w dniu 2013-11-20 20:46:43 Zmieniony przez - nani w dniu 2013-11-20 20:54:14

Tak mogą :-)) https://potreningu.pl/articles/1654/czy-po-wysilku-nalezy-unikac-tluszczu Wszystko można tylko zbyt monotonna dieta to nie jest dobre rozwiązanie ;-)

Aha i zapomnialem dodac czy beda jakies efekty po 100 tabletkach jak tak to jakie ? STERYD

oj tam zostawcie tego provita, też ma swoje dobre zastosowanie, a jak gość nie ma kasy to śmiało może kupić. To czy ty kupisz provita/ovopola a jakąś droższą to nie przesądzi o tym jaki będziesz pako na końcu. Kupujesz do twoich zapotrzebowań. Białko na noc ? kup provit albo ovopol, Białko po treningu ? coś na bazie serwatki... itd. Chcesz być [...]

Czy zdezynfekowales miejsce zastrzyku przed i po? Jesli nie to odpowiedz sobie sam. Zresta zwykle swedzenie to czesto normalka, chyba ze miejsce wykonania zastrzyku zostalo powaznie zainfekowane.

hmm..no wlasnie nie wiem czy lepsze ja bym osobiście wolał po treningu sok. trochę fruktozy, sacharozy. cukier w tym soku to pewnie ok. 50%, ale jest tak samo syfiasty jak biała mąka w tym chlebie lub te wafle

[...] w ilości serii około 5. mysle także że w zwiazku z tym co napisałem na wstepie trening typowo na siłe można/przynajmniej jeszcze/ zastąpić treningiem bardziej na masę/czy też w pewnym stopniu mieszanym- kształtującym potrosze siłę, masę, wytrzymałośc siłową/... odpisz i opisz dokładniej swoje cele i swoje położenie to wtedy cos dokładniej [...]

Dekstroza to po prostu glukoza.Są lepsze transportery kreatyny,niż cukry proste.Przykładowo:tauryna,r-ala.Czy widzieliście dobrej firmy kreatynę z trasporterami,aby w składzie była glukoza(dekstroza).