czy

trenuj się wszystkie partie mięśniowe, słaby brzuch to kiepskie wyniki siłowe w siadach czy mc, brzuch razem z plecami ma stabilizować postawę.

arstorn czy napewno wiesz dobrze co polecasz? widziales niedawne badania tego izolatu co wykazaly? mianowicie ze bylo tam wrzucane 50% izolatu i 50% wheya, skoleji whey sciteca jakis czas temu byl wypelniany zelatyna wiec mimo tego ze wydawac by sie moglo ze jest to bardzo dobra firma z ktorej sam zreszta korzystalem nie do konca tak jest owszem [...]

arstorn czy napewno wiesz dobrze co polecasz? widziales niedawne badania tego izolatu co wykazaly? mianowicie ze bylo tam wrzucane 50% izolatu i 50% wheya, skoleji whey sciteca jakis czas temu byl wypelniany zelatyna wiec mimo tego ze wydawac by sie moglo ze jest to bardzo dobra firma z ktorej sam zreszta korzystalem nie do konca tak jest owszem [...]

[...] mogl;ibyście polecić ?W szczególności zależy mi na izolatach i kreatynie Akurat te dwie grupy, to Europejskie i Polskie produkty są tańsze i pewniejsze. Co innego mózgoj... itp. to można akurat polecać te za wielkiej wody ale nie tanią i pewną kretę naszych rodzimych firm czy białka, gdzie nasze prawo jest bardziej restrykcyjne niż łamerykańskie.

a ja sie nie pytam o rozpiske czy cos :) tylko jak z dzialaniem i progresem

zapodaj cene to ci powiem czy mi pasuje

Nie! To ty powiesz cena a ja ci powiem czy mi pasuje.

jasne,ze mozesz.. ale po co ??? konczysz z silownia ..czy pare dni przerwy ??

Nie nie nie.. Ja mam teraz taka prace, ze tak moge spac.. Albo od 6 do 14-16(trace caly dzien) albo spac pare h od 3/5 do 6 szybko do domu i dalej w kime. Robic tak ? czy siedziec do tej 6stej a potem w domu spac..

nie wiem jakie zrodlo ma ten wykresik czy ktos tak poprostu sobie to zrobil w exelu ale jesli dane w tabeli sa ok a na takie wygladaja na 1 rzut oka to kozacki wykresik! Tylko o co chodzi z mocą??

Ahaa ... Prp Gainera 1 Vitalmaxa czy Gainer 2 lepszy? 2 zawiera kreatynę a 1 nie Myślę, że ten z kreatyną będzie lepszy ... a co Wy sądzicie?

Dołączam się do pytania, a także: Czy można stosować owe "mocne" spalacze, jeśli wcześniej nie ćwiczyliśmy?

masz na mysli trening silowy czy trening ukierunkowany na sile ? wypelnij ankiete dzialu Junior

A orientowałaś się wcześniej, jakie zastosowanie ma białko? To tak jakbyś zjadła kurczaka, czy jakieś inne mięso.

orzechy do omleta chyba nie bardzo, nie wiem czy taki omlet będzie dobry, jak będziesz musiał się skupić na chrupaniu, a jak dasz jeszcze jakieś twarde jak np migdały. Ja bym nie dał nic z w/w jak już to starł czekolade i posypał delikatnie, bo masło orzechowe strasznie zakleja.

tak zamist diety kup i jedz same odzywki, a za pare lat powiedz papa pani wątrobo czy cos tam Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-11-17 16:49:56

no a czy doping nie jest zły? nic prawie odrazu / po 1 razie nie szkodzi

czemu akurat karate a nie sztuki czy systemy?

Ale co masz na myłsi gotowe produkty, stacki kreatynowe, przedtreningówki czy coś innego

feree a skad mam wiedziec czy kolega co kolwiek wie na temat test..