czy

chodzi mi tylko o to czy jezeli mam dostep odrazu do pełnowartosciowego posiłku to nie lepiej troche zwiekszy jego kalorycznosc niz pakowac w siebie carbo ?

[...] najpierw trening np. na bicepsy z hantlami, potem trening na kaloryfer brzuszki i a6w no bo bieganie na kondycję. Nowy jestem w tych tematach i nie mam jak na silke się zapisać, wiec tu pytam. Po wakacjach zaczynam naukę w LO, w klasie policyjnej. Muszę zrobić sobie kondycję, a ćwiczę dla siebie. Znowu sory, że tak chaotycznie, z telefonu piszę.

Mety mam jeszcze na tydz, jesć czy zakończyć i na samym teściu dalej?

Chodzi o to ze chcialem zrobic cykl na assault + mono ok 80-90 dni i po cyklu brac tylko assaulta przed trenningiem...Czy lepiej zabrac mala puszke na cykl i po tym wrzucic cos bez krety jak np napalm?

Ale nie powinienem zrobic sobie przerwy od kreatyny?Nie lepiej brac w przerwie cos co jej nie ma wcale czy nie wplynie to na kolejny cykl kreatynowy który bede chcial zrobic?

Zależy o jakiej deformacji mowa. Jeśli przyczepy są niesymetrycznie ustawione to nie ma problemu . Gorzej bedzie jak jest wada koscca np lejkowata czy kurza.

No i co to ma do dokładania masy na pozostałe partie ciała?? Autor pyta czy to przeszkadza w dokładaniu ogólnej masy ciała a to nie ma znaczenia, klatka będzie do dupy całe życie i wiadomo że na zawodach może wodę nosić, ale reszta partii będzie ok jak popracuje Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-03-04 19:44:57

Weź porcję po treningu wróć do domu i sobie zacznij robić jedzenie czy tam podgrzać tylko, a nawet i w domu możesz wziąć jak np na siłownie prochu nie chce Ci się nosić.

[...] to to, co sam zauważyłeś. Prolaktyna i SHBG są zbyt wysokie i warto jest zastanowić się dlaczego. W zasadzie nie wiemy nic na Twój temat. Jaki jest Twój styl życia, czy stosujesz leki/środki dopingujące, itp. Najlepszym rozwiązaniem będzie wybranie się do endokrynologa/androloga i skonsultowanie tego z nim. Nie widzę badań panelu [...]

Skąd jesteś? I czy te 100zł to ostateczna cena?

Mateo daj spokoj z tymi durnymi testami. Przeglada sie teraz forum jak kupe. jest nieczytelnie i te mordy tez nie na miejscu. Nie wiem czy wiesz ale to forum sportowe a nie domowego przedszkola.

Spróbuj z GABAPrzy okazji może napiszesz na forum czy i jak pomógł. http://www.sfd.pl/Kwas_gamma-aminomas%C5%82owy_GABA_-_artyku%C5%82-t425666.html Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-08-03 08:31:40

Ok zobaczę składy każdego i zobaczę który bd mi pasował, a chodzi jeszcze o smak czy każdy z nich daje rade ? Oczywiście sog leci ;D

cykl hmm 8 chyba czy 9 nie wiem dokładanie a dlaczego mono a nie storm ?

trzyma sie to kupy co mowisz ale przeciez wszystkie stymulanty doprowadzaja do katabolizmu.nie wazneczy to kofa efka geranium czy clen.

z 3g czy tylko wifi?

ja bym sie wstrzymał z trenem spróbuj najpierw słabszych nandro pochodnych jak np npp czy deka w zalezności od celu,nie ma sensu ładować najsilniejszego z saa bo potem cięzko przebić tren.to jest sport dla cierpliwych,poza tym masz teraz 16 tygodni przed sobą w trakcie bedziesz myslał co dalej ;-)

Wyniki progesteronu nie są mocno rozjechane , przed terapią miałem trochę wyższe i swędzenia nie było... Może ktoś miał podobny przypadek ? Generalnie czy przy niskiej prolaktynie i estradiolu może wystąpić ginekomastia ? Zmieniony przez - Bodzio666 w dniu 2021-03-04 22:36:25

ogólnie to teraz robie mase, no ale chciałbym dorzucić też jakiś aerob aby wzmocnić kondycje, serce itd. aby potem, gdy będę robił rzeźbę było łatwiej zwiększyć mi intensywność tych treningów i spalić to co niepotrzebne zastanawiałem się też czy nie będzie to kolidowało z treningiem na mase?? jak co to na jakim poziomie CM mam wykonywać aerob???

no moje barki, a kogo innego...więc moge ułożyć je jako ćwiczone z priorytetem czy nie? staż 1,5 roku!