czy

Najlepiej poradzić się lekarza czy naświetlanie Ci nie zaszkodzi.

skończyłem 6 tygodniowy cykl kreatyna i chcialem cos wcisnąć pomiedzy nastepnym cyklem - czyli dać sobie spokój czy macie jakies rady %-)

czy taki trening jest ok?: Poniedziałek- klatka biceps przedramie środa- plecy triceps brzuch czwartek - nogi barki kapturki

propa lepiej 100 e3d czy 50 e2d bez deki bo pewnie z deka wieksze i czestsze dawki albo dluzszy estr

J.w. Prop 100mg co drugo dzien bym dal. A jesli tam bedzie w cyklu deka, to na clomie czy nolvie moze sie nie skonczyc i byc moze bedziesz potrzebowal hcg do odbloku.

Angelika spoko, jeśli chce się machnąć klatę, czy łapsko, na siady nie ma wystarczająco obciążenia, z mc także ciężko(rwaniowego nie porobisz bo olimpijek nie ma). W ogóle 1 sensowny gryf, 2 dość słabe, z plusów jest spoko wyciąg i dość niezłe hantle, chyba do 45kg. Ogółem jeśli jesteś tam sam, ewentualnie z 1-2 kumplami to da radę poćwiczyc, jak [...]

a dlaczego kłamiesz??? tu Twoja wypowiedz z lutego tego roku witam was mam takie male pytanko jak biore 45kg na klate 5 razy to dobrze czy zle ?? a jak zle to ile powinienem wyciskac w wielu 15 lat i wadze 60kg. dla waszego ulatwienia chodzę na silkę ze 3 miesiące na początku wyciskalem 25 kg po 10X 4 serie!

witam was mam takie male pytanko jak biore 45kg na klate 5 razy to dobrze czy zle ?? a jak zle to ile powinienem wyciskac w wielu 15 lat i wadze 60kg. dla waszego ulatwienia chodzę na silkę ze 3 miesiące na początku wyciskalem 25 kg po 10X 4 serie!

jw http://potreningu.pl/diety/artykuly/1161/tluszcz-w-posilku-potreningowym http://potreningu.pl/diety/artykuly/1654/czy-po-wysilku-nalezy-unikac-tluszczu takze, zapraszam do edukacji a co do przetreningowego ze niby wolno sie będzie wchłaniało? daj spokój mięso i tak sie wolno trawi, dorzucając tłuszcz mamy więcej kalori co moze przełozyć sie na [...]

Jadłem już dużo białek i jak na razie najlepsze było HI-TEC C6, w smaku bardzo dobre (polecam truskawkę), "dużo białka w białku", bardzo wysoki profil aminokwasów, a co do enzymów trawiennych to nie wiem czy dodają. A i cenowo też nie najgorzej wychodzi :)

to dziwne nie jest ze apetyt masz jak jesz metke. Zeby ocenic czy to dobry towar pierw go musisz dobrze wykorzystac w praktyce. Poprostu napisalem co moj kolega mial po dece z Ip to jest lipna firma na rynku lepiej celowac w Pmp ale osobiscie stosuje Alpha Pharma. Zmieniony przez - Pawel_23 w dniu 2013-09-24 01:01:43

a jak myślisz czy da się to poprawić w 1 miesiąc

jak często masz to drżenie i czy coś trenujesz ? wiążesz je z czymś np. jakaś aktywnością ?

Dlatego nie należy wyliczać makrosów z przesadną dokładnością. Wylałeś ten tłuszcz? Trzeba było polać ryż czy co tam dodałeś do burgerów.

Ta walka jest jednym z ciekawiej zapowiadających się wydarzeń w K1 ostatnich lat .Hunt ostatnią walke w K1 stoczył bodaj w 2003 z Goodridgem(poprawcie jeśli się mylę) więc to juz 5 lat odkąd krzyżował rekawice na zasadach K1 wd mnie moze to być jeden z negatywnych aspektów przemawiających na jego niekorzyść. Bardzo przydatna dla jednego z [...]

Tzn. po treningu lepiej zjeść białko, czy węglowodany?

dobre źródło ale wolałbym zamienić na mięso czy ryby te jaja

duży czy mały i ile mono masz? http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=attack

a przed treningiem dawac mono czy stacka? i łap soga za pomoc :)

taki hm czy to wogole mozna nazwac cyklem ? taka ilosc jest dobra np. gdy sa wakacje i nie chcemy zanotowac zadnych spadkow to sobie robisz taki cyklonik... bo MASY na tym nie zrobisz ps. z ta waga to Ty wez sie za konkretne jedzenie a nie sterydy Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-09-18 13:48:06