czy

ja lece 1/8 prop 100/150mg e2d 4/9 wino 30/40mg ed I robi sie naprawde ciekawie do tego dieta i oczywiscie aero/interwaly Nie wiem czy jest sens ladowac sie w tren przy takim stazu i tych wynikach, osobiscie bym zaczekal Towar vasty jak za takie pieniadze jest ok, tak ze smialo bierz. To jest ta sama liga co pmp tyle ze po pmp nie ma bolu i [...]

a prop atomica lepszy czy pmp? i wino atoma w dawce 40-50mg bedzie git? Zmieniony przez - sterydinho w dniu 2011-05-31 15:58:42

ja nie wiem co oczekiwac po trenie ogolnie chce przy masowac :)i mysle czy npp nie bylo by lepsze na maske ;) Zmieniony przez - sterydinho w dniu 2011-06-01 19:10:35

[...] 50mg dodam ;) tren przy mecie powienien sie dobrze zachowac ubic,definicja wyzylenie :) a wino wywale :p 1-9 prop 150mg e2d 1-6 tren a 50mg ed 1-5 meta 50mg ed mozna powiedziec ze dieta tu odegra najwazniejsza role i mozna zrobic wszystko w 1 cyklu :) jak sadzicie? mete czy wino wje,bac? Zmieniony przez - sterydinho w dniu 2011-06-02 16:35:42

jesz normalnie, jesli po treningu pijesz gainera czy inne mixy carbo z bialkiem to w dnie bez treningu zastępujesz posiłkiem o odpowiedniej kalorycznosci

http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/insanity.do?code=BBHOME_PARSEB_INS Takie tam pompki podskoki itp %-) Sam nie wiem czy to można do interwałów zaliczyć. Zmieniony przez - maSHo w dniu 2012-02-18 15:35:35

zależy co lubisz, a resztę osiągniesz treningiem, a nie predyspozycjami ;-) jak ktoś Ci napisze ze TS albo boks itp. a Tobie to sie jakoś nie podoba, nie ciągnie, nie widzisz w tym sensu, to nawet jak zaczniesz trenować to zrezygnujesz z tego prędzej czy później. Sam odpowiedz sobie jaki sport Cię pasjonuje ;-)

no dobra ale co lepiej machac 100 razy 2 kg czy 50 razy 5 kg? co jest lepsze bo w obu przypadkach efektem końcowym jest napęcznienie mięśnia i ból oznaczający zmęczenie????? "NIE TRAKTUJ ŻYCIA POWAŻNIE BO I TAK Z NIEGO NIE WYJDZIESZ ŻYWY"

dzieki za odpowiedz tam jest objasnione cwiczenie z wykorzstaniem gryfu mi chodzilo o specjalny przyrzad, taki jakiego uzywaja np. wioslarze do treningu, cos w tym stylu http://www.allegro.pl/show_item.php?item=18052063 czy dzialanie na grupy miesni jest takie samo? Kubusz

a czy Olimp po nim pojechal? daj spokuj, cos nerwowa atmosfera sie robi na forum! ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

A Greg Kovaks, czy jakoś tak? Pododno jest największy, ale do strongmenasów chyba nie należy (albo coś pokręciłam)... :)

Ja mam 180 cm, ostatni cm urosłem między 15/16 rokiem. Inni kończa więc w wieku 15, inni sporadycznie do 19. Zazwyczaj wiąże się to z końcem dojrzewania fizycznego (w tym płciowego) jako takiego. Najlpeiej spórz na ojczulka, i spytaj się kiedy on przestał rosnąc. Ponoć bardzo dobrze na wzrost działają krótkie sprinty, a ciężary już raczej nie [...]

No ja też nei mam takiego kanału :( Przez kablówke to masz czy co? :>

ziomek to sa cykliczne programy ktore leca raz czy dwa razy w tygodniu

jak juz to jogurt naturalny te owocowe to nizabardzo chyba ze masz szybka przemiane materi to wtedy nic ci sie niestanie aczkolwiek lepszy naturalny albo jakis kefirek czy cus:)

power horse rewelacja ze tak powiem ale po 2 tygodniu jestem na NO-XPOLODE!!! i jednak tez rewelacja dopiero 2 tydzien a juz mi skacze i to ladnie wiec trudno powiedziec czy ph leprzy od xplode na 1 cykl wziolbym ph a na drugi xplode

Jesteś Trolem? czy masz dyslekcje? Przepraszam ale denerwuja mnie tacy ludzie. Mój kolega ma dyslekcje, ale w internecie nei pisze błędów ponieważ załatwił sobie moduł w Mozzili, który poprawia mu błędy. Może i ty to uczynisz. Sam popełniam dużo błędów, ale nie takich jak ty. Co do planu, dla ciebie polecam plan Mawashiego, bez udziwnień. Ponieważ [...]

Dzięki. Czy w takim razie przerzucić się na dietę z mniejszą ilością węglowodanów?

zalezy mi jedynie na cwiczeniach ;) na partie miesni brzucha znacie lub posiadacie jakas stronke z takimi cwiczeniami? np : http://filesrr.vitalia.pl/gfx/diety/pf_34.jpg czy to sa dobre aeroby?

i jeszcze takie pytanko jak koncze ten cykl i odrazu kontynuuje drugi to walic hcg i clomid w trakcie tego drugiego cyklu czy kiedy??