czy

Hmm, wydaje mi się ze jednak deka, ale to znaczy ze mam coś dorzucić do tego? Czy potrzebny będzie odblok? Co robić?? Kiedyś jak brałem deke z metą to nic mi nie było, ale teraz zacząłem się zastanawiać...

Jakąś polecacie konkretnie czy obojętnie

ale otrzymałeś jednorazową porcję czy całe opakowanie? jakby nie było , spokojnie mozesz go sobie wrzucic w obecnym celu treningowym moze wplynac na regenerację, a w przypadku redukcji też fajna sprawa bo zawiera sporo antykatabolików i beta alaninę na pewno nie zaszkodzi porcja po treningu

Ekipa , prosze Vandad to lipa i szkodaliwa.Moze dzialas toksycznie i rakotworczo. Nie jest ustalone czy to pierwiastek niezbedny

no wiem...skaldnikiem vanadylu jest m. in wanad...ktorego to wlasciwosci opisano powyzej...jest tez tam tauryna tak jak wspomniales...a czy tauryna ma wlasciwosci antykataboliczne to wystarczy wejsc do postu Slawka - BYCZA TERAPIA i czytac posty :)

moi koledzy jakos nie maja problemy z jedzeniem w szkole..normalnie wyciagają pudełko z ryzem czy makaronem i jedzą...no ale nasza szkoła jest akurat taka ze jakby ktos chodził z gołym tyłkiem po niej to nikogo by to nie zdziwiło...ehh no moze przesadziłam od Ciebie zalezy..co sie bedziesz przejmował innymy..jedz co chcesz.pOZdraWiam

No coz, jak zwykle na poczatek: z samej kasety/DVD nie nauczysz sie poprawnie techniki... Ale skoro juz pytales o materialy to ukazalo sie kiedys pare szkoleniowek bokserskich pod zbiorczym tytulem bodajze "TITLE BOXING DVD", gdzie material jest rozbity na rozne rzeczy (prawidlowa obrona, kontry, praca nad szybkoscia, itd...). Po [...]

Czy tesciu jest konieczny jak jest mietek? Rozumiem ze moze "masy" gigantycznej na tym sie nie zrobi, ale za to miesnie powinny byc lepszej jakosci dzieki EQ.

[...] przetworzonych produktów powoduje iż ilość witamin i minerałów dostarczanych jest niska. Dodatkowo, do samego procesu przetwarzania takowych produktów potrzebne są witaminy czy minerały jako kofaktory enzymów. np. cukier sacharoza, nie dostarcza niczego poza energii z oczyszczonego disacharydu a na jej obróbkę niezbędne są składniki odżywcze, [...]

http://www.sfd.pl/gdzie_klub_w_radomiu_-t364589.html http://www.sfd.pl/kickboxing_%2Fmma_w_Radomiu-t336737.html Nie wiem czy jeszcze aktualne, w razie czego poszukaj właśnie w tamtym dziale.

Był kiedyś jeden znany sumita ale to dawno było i nie wiem czy udałoby sie go ściągnąc z powrotem hmmm..... zobacze,poszukam

[...] z Japonii w trakcie swojej kariery są bardzo sprawni fizycznie, szybcy (co obrazuje walka trwająca kilka kilkanaście sekund). I w brew pozorom nieźle rozciągnięci. Wystarczy spróbować prawidłowo wykonać shiko, czyli to podnoszenie nóg i przysiady. http://www.youtube.com/watch?v=u95Fy0N9U8g - tu widać, że to niezłe przygotowanie do szpagatu. [...]

rozsądniej byłoby wrócić do ciężaru który nie wywoływał bólu,niż ćwiczyć na bólu i leczyć go żelatyną,kurzymi łapkami,czy innym naparem z wodorostów rzecznych Zmieniony przez - Vayo w dniu 2013-05-17 21:39:39

nikt Ci go indywidualnie nie ułoży, sam musisz tu jakiś podesłać a my ocenimy czy jest oky... trochę mobilizacji

bardziej skłaniałbym się do 2g białka, 1g tłuszczu a reszta z węgli, chociaż na redukcji jak najbardziej warto podbić trochę białko więc możesz dać więcej, ale czy aż 3g potrzeba to do przemyślenia. Co do ucinania, ucinasz nie wg planu jak mówisz co tydzień, tylko jak pojawia się zastój

[...] hmb zafundowalbym sobie cykl kreatynowy badz jakiegos gajnera lub aminokwasy. Takie jest przynajmniej moje zdanie. Ja bralem we wrzesniu hmb i jakeis efekty byly.. ale czy dzieki hmb?? tego nie wiem boteraz cwiczac na sucho tez mam przyrosty a sila dosc szybko idzie w gore (od pazdziernika do konca grudnia na klate max: z 70 - 100 kg). Tak [...]

to tylko 6 kg zyskałeś ?? :D ja już po 3 tygodniach zyskałem 6,5kg :D jeszcze 5-7 tygodni ... a deke to poprostu .. raz w tygodniu całą ampułke w noge czy w dupe .. i tyle ..a jak chcesz zrobić większy cykl to kup 16 dek i 2 razy w tygodniu wal całą ampułke !! ale mówie 5 ampułek nieopłaca się !!

no ja też w udko !! tylko wpiepszyłem igłe w żyłe raz .. na szczęście nic nie wbiłem (chociaż igła była troszke mokra ) teraz mam taki ślad .. jak by po ogromnym siniaku !! .. ej lolek ty też tak masz ze niemozesz igły wbić ?? mam za twarde ięsnie czy co .. ale z całej siły wpycham i niewłazi .. a czasmai nawet nieczuje jak wchodzi ..

"a deke to poprostu .. raz w tygodniu całą ampułke w noge czy w dupe .. i tyle " A MOŻE BY TAK W PISZCZEL - też lajtowo

otóż tak: to że pelunek weźmie kreatynę czy nie było przesądzone już przed napisaniem tego postu... ten chłopak po prostu nie chcał porady... nie znoszę też ludzi, którzy wykorzystują udostępniony przeze mnie w celu udzielania porad numer gg to obrzucania mnie wyzwiakami i głupawych textów... co do gównianej kreatyny o któej piszesz to nie ma na [...]