czy

Spalam właśnie ten tłuszcz poprzez bieganie i dietę. Nie na siłowni nie ćwiczę. Czy przy takim wysiłku osiągnie to co chcę w 2 miesiące ? Masz na myśli Bio Cla z zieloną herbatą ? Zmieniony przez - Lewy Jack w dniu 2008-05-04 20:35:14

Nawet fisan czy fitsan (jakoś tak) działa jak należy, miesiąc smarowania 3x ed. i bieluśkie.

nie śmiejcie się z chłopka, też byście nie chcieli, zeby wasza matka wiedziała że wbijacię w siebie STERYDY %-) Powinno działać, nie sadze zeby przez taki czas cos sie stało. To nie HCG czy HGH.

Osobiście wole dawać rano i przed treningiem, ale to zależy o której masz treningi. Co do bety- też niezła, ale czy konieczna? To samemu sobie trzeba odpowiedzieć na to pytanie. Ale nawet jak kupisz BA sfd i nie jest konieczne, to nie kosztuje milionów. Co do samych kreatyn - Nie mam najlepszej opinii o Xplode, wolałbym zwykłe mono - po co [...]

Nabrać masy. Pytam po prostu ogółem czy jak ktoś spojrzy na to jakie ma zdanie jeśli chodzi o ilość treningów

witaj. by ocenic czy to cos powaznego przede wszystkim potrzeba wiecej danych. najlepiej jak bys udal sie do fizjoterapeuty na rozmowe o Twoim problemie lub do lekarza specjalisty jak ortopeda.

Tejpy można dać jako dodatek do terapii ale tym się nie leczy, z czego wynika niestabilność czy są jakieś uszkodzenia strukturalne , stan po urazie ?

[...] okazało się że mam naderwany mięsień naramienny, lekarz powiedział mi że nic już z tym nie zrobi, że mogę wrócić do sportu i że kiedyś przestanie boleć. Postanowiłam skonsultować się z jeszcze jednym specjalistą, po dokładnym badaniu stwierdził niestabilność. miałaś przeprowadzaną terpię czy ograniczało się tylko do wizyt lekarskich i badań?

Niegłupi pomysł, niemniej od dawania w dupę i wychowywania powinni być przede wszystkim rodzice:) Bo zwalać wszystko na biednych przepracowanych nauczycieli czy psychopatycznego sierżanta musztry się nie da:)

Sam w wojsku nie byłem i takiej potrzeby nie odczuwam. Z osób, które znam jakoś nie wspominają pobytu w wojsku jako czegoś pouczającego, wychowującego czy cokolwiek pozytywnego. Tak jak ktoś wyżej napisał. Bycie gnębionym przez sierżanta psychola nie do końca wydaje mi się wychowawcze itd. Wojsko nie rozwiąże dzisiejszego problemu. Po prostu [...]

[...] wiośle, sprowadzając je do retrakcji i depresji. Zmniejszyłem ciężar o 10 kg przy tym wiosłowaniu, prosiłbym o ocenę techniki w tej chwili oraz wyciskania sztangielek i mc czy jest w miare ok. Dziekuje z gory, pozdrawiam. https://youtu.be/NUKEYxnzfGw https://youtu.be/ZgBW-08UHqU https://youtu.be/EXarwzAHKD0 Zmieniony przez - Szprajt01 w dniu [...]

[...] ruch. odbijanie sztangi od podlogi bywa również ryzykowne z punktu widzenia odcinka lędźwiowego, gdzie niestety przeciążenie moze pojsc w kierunku wlasnie kregoslupa. Sama nazwa cwiczenia martwy ciag zobowiazuje, ze ciag jest z martwego punktu. Co innego RDL czy na prostych nogach, gdzie ruch hamujemy posladkiem i cala tylna tasma miesniowa ud.

Jak sadze dawka zalecan przez producenta dla tego ZMA to 4 kaps. na noc czyli jedno opakowanie starczy Ci na miesiąc...po takim okresie suplementacji tym specyfikiem, nie spodziewałbym się nadzwyczajnych efektów...w moim przypadku po 1 miesiącu przyjmowania zauwazalne było lekkie zwiekszenie sily i wytrzymalosci plus poprawa snu, ale wymierne [...]

Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl

alarmu czy drzwi ? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

Rozpisz jakie robisz cwiczenia i czy napewno dobrze technicznie to robisz.. W czasnie cwiczenia grzbietu koncentruj sie aby prace wykonywaly tylko plecy.. nie pomagaj sobie bicepsami Zmieniony przez - paradoox w dniu 2006-01-14 16:40:30

marrak9ch jako jedna porcje: ( 2x dziennie na czczo i po treningu) 5g mono+ porcja cell pumpa + porcja dextro juice + glutamina = nie wiem, czy dobrze rozoomiem; 1 porcja u ciebie to 5 g mono + 1 porcja cp? i to dwa razy dziennie? jeśli tak, to imo bez sensu (po co prawie 20 g kreatyny dziennie?) - większość kreatyny wydalisz

MONO + CELL PUMP DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu dawkowanie by Daro. moje pytanie, czy do dni treningowych można dorzucić 5g mono po treningu?

Móc można tylko, że wątpliwe jest to czy da to jakiś efekt.

a jak na pierwszy raz ze stackiem to same 2 małepuchy CP stykna? Czy mzoę lepiej kupic duza i np KA albo TCm?