czy

czy tak cieżko poszukać ?? jest to jeden z częściej używanych suplementów wiec niejestes pierwszy z takim pytaniem

a jakie miales po niej efekty ?? , a teraz czy dobre dawkowanie w dni treningowe 4 tab. przed treningiem i 4 po a w dni nie treningowe 4 rano przed sniadaniem ??

nikt ci nie ulozy treningu czy diety odsylam cie do poczytania obszernej lektury do postow podwieszonych w dziale trening oraz dieta pozdr. Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-08-06 20:43:11

no to w sumie nie za ciekawie, zrobie do końca weidera zobaczymy co będzie na koniec. A nie da rady zrobić powiedzmy jakiś dodatkowych ćwiczeń korektujących czy coś w taki sposób?? Zmieniony przez - stefan91 w dniu 2008-01-04 22:41:52

[...] Druga sprawa odzywki/suplementy to tylko uzupelnienie diety. Wiec jakie dobre i tym podobne pytania to juz kwestia id=ndywidualna. Mozna wyroznic lepsze czy gorsze gainery , bialka itd... Ale tak jak pisze wyzej to tylko uzupelnienia brakow w Twojej diecie jesli taka posiadasz. Jesli nie,to zanim kupisz odzywki przeznacz te [...]

jw. A jest nawet kilku niezłych wysokich napastników, np. Crouch, czy Jan Koller.

ale ustalic zapotrzebowanie do aktualnej wtedy wagi tak? i 5 posiłków dziennie czy 3 normalne ? a jak ustalic na 0?

czy moge jesc clen razem z clomidem i jak to mialoby wygladac

mozesz zaczac nisko od 20mcg i co 5dni zwiekszac o kolejne 20mcg i ciagnac tak 8tyg dochodzac do 160mcg a mozesz poleciec rownie dobrze 2tyg zaczynajac od 80mcg konczac na 160mcg zalezy jak wolisz to zrobic szybko czy powoli

Pomylilo mi sie clomid 3 tyg pojdzie Mam jeszcze pytanie nie zwiazane z clenem a z tamoxem. Jesli mi nie wywali gino to odblok z samego cloma robic czy jednak warto dodac tamoxa ?

scigacz 125? 250? no i co dalej? za dwa miechy ci sie znudzi,bedzie ci malo,bedziesz chcial wiecej,nie lepiej od razu przynajmiej 600? wierz mi ja zaczynalem od jawy ts 250 gdzies z 16 lot tymu,potem ze wzgledow rodzinnych(zakladanie) opuscilem sie w smiganiu ,dwa lata temu kupilem suzuki gsxf 750f tez mi mowili ze na poczatek 100 KM? zabijesz [...]

Przejdź się na trening tu i tu zobacz co ci bardziej odpowiada, która sekcja jest lepsza i wybierz nikt na forum nie doradzi ci idź tu czy tu

A jest duży efekt ??? Dułgo pozostaję czy szybko spada ??

Biceps trenuje codziennie a inne partie ciała co 2 dni .Prosze odnieść się do treningu bicepsa .Nie wiem czy należy go ćwiczyć codziennie i w jakiej intensywności ?

Czlowieku... Przez caly tydzien cwiczy sie kazda partie miesniowa. Zagadaj z kolegami, albo pogadaj rodzicami czy zapisza Cie na silownie gdzies i cwicz np. 3 razy w tygodniu po 2h, np. Poniedzialek: Klatka + triceps Wtorek: Wolne Sroda: Plecy + Biceps Czwatek: Wolne Piatek:Nogi + Barki Sobota: Wolne Niedziela: Wolne Z takim sprzetem to daleko nie [...]

Aha sory, pomylka... Jeszcze lepiej... Bicepsa nie cwiczy sie codziennie!!! czlowieku... Partie inne co 2 dni? To co ty? na 1 partie miesniowa cwiczysz 10min? Czy siedziesz w domu i machasz tymi hantlami 4h?

Lu Kaw był w saszetkach i był kozak. Ostatnio ten się pojawił w plastiku i cholera wie czy to aby nie podróbka. http://www.sfd.pl/Wkrotce_bedziemy_mieli_taki_clen_na_rynku_Lu_Kaw%2C_Chiny%2C_40_mcg_-t323040.html Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2013-03-21 16:47:49

Rozumiem.Dał bym radę sam ułożyć dietę czy może zdać się na specjalistów?

Rozumiem.Dał bym radę sam ułożyć dietę czy może zdać się na specjalistów? Da rade :-)) obczaj tematy podwieszone w dziale odżywianie http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html potem jak coś ułożysz załóż tam temat i wrzuć do sprawdzenia "zrzut diety" [...]

Podaj więcej informacji o sobie. Wypełnij ankietę działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub [...]