czy

wczensiej brałem cm3 jabczan, wczesniej jeszcze jakis monohydrant. A co do kapsul czy proszku, mi to ogolnie bez roznicy, choc... kapsulom malo jakos ufam :D

zależy czego? tluszczu czy muscli?

Przy takim podziale jak napisałes na poprzedniej stronie to mi wychodzi 2200kcal;/;/;/ , to jak tu dobić do 3400 jak jem obecnie ?? procentowo podnosić wszystkie makro czy same tłuszcze>?? ale wtedy tłuszczy bym musial jeść 330g :) Z czystej ciekawosci pytam nie żebym miał zamiar tłuszczówke robic :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu [...]

Dzięki za odpowiedź. Mam jeszcze pytanie dot. Johimbiny. Wiem że mam się trzymać z nią z dala od węglowodanów, a jak to jest z posiłkiem b-t? Mam zamiar w dni nietreningowe stosować najmniejszą dawkę 2.5mg na czczo i za jakieś 30 minut zjeść śniadanie b-t. Czy mogę tak zrobić?

kwestia jeszcze ile zostalo do zredukowania? bo zazwyczaj jest takamzasada, ze im nizej poziom BF tym czesciej dajemy spalacze, termogeniki, czy joszke w ciagu dnia/tygodnia by zbic jeszcze mocniej poziom otluszczenia, ale tutaj mowa juz o zejsci do jednocyfrowego poziomu bf:-) wiec kwestia na jakim jestes obecnie poziomie i jak nisko z poziomem [...]

Dieta zdrowa i zbilansowana , wszystkie witaminy i minerały uzupełnione . Sprawdź lepiej hormony , czy wszystko gra :) .

WITAM podłącze się do tematu: mam takie pytanko bo mój znajomy kupił sobie niedawno superke i ktos mu powiedział że został wy***any bo od 10 lat superki nieprodukuja i wszystko to wy***ka czy to prawda?

brać czy nie brać oto jest pytanie

czy moge zrobic to tak : B: 2g T: 0,7g W: 4,5 170g/59,5/382,5 =2740 kal

dokładasz 2-3dni na siłowni, ustawiasz dietę uwzględniając trenowane sporty, ew. dodajesz odżywki czy suple i mozna juz realnie podchodzic z nadzieją na dobre wyniki.

a co z clomidem?nie skurczyły mi sie jajka,chwała Bogugino tez nie mam,ale kupie moze profilaktycznie nolve.zastanawiam sie tez czy nie pociagnąć deki jescze jeden tydzień i później zejść z enana z dawki 400,w przysżłym tyg a pożniej do 300 przez dwa,co Wy nato?

a kolega nie ma kalkulatora zeby sobie wyliczyc czy wystarczy? jezeli bedziesz codziennie bral po 10g to starczy na 44 dni ( 445:10=44,5) a jesli bedziesz bral po 9g to na 49 dni, sam musisz wiedziec jaki dlugi chcesz cykl zrobic . pozdro Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2008-05-08 21:37:15

Jesteś chudy czy gruby? ile lat? waga? wzrost? staż? Aby nabrać sylwetki nie trening a dieta stanowi klucz do sukcesu.

daj sobie spokój z ari pozatym nie wiem czy sobie zdajesz sprawę ,że 10 tyg na oralach może Cię trochę zaboleć i te śmieszne piramidki

Aras84, to żes pomógł Spamerze skad ja mam posrzerzać swoje horyzonty ? Co to jest do cholery SFD ? Forum dla bardziej inteligentnych i mniej ? Czy pomagamy sobie wszyscy... ? Jakbyś miał wiedze to byś nie pisał... No nieee

Co ty myslisz że ja nie wiem co to szukaj? Stare Posty i wiedza zawarta na SFD jest wielka ale kłóci sie z opiniami ludzi uważanych przeze mnie za profesjonalistów. Ja tylko chciałem skonfrontować forumowiczów z tym cyklem.. A ty sie żes popisał Czy dla twojego świętego spokoju moge poszerzać wiedze na podwórku i nie truć ci tyłka ?

zero pojecia meta czy superka co to za pytanie,jak bys mial wybierac quad albo scigacz??jedno i drugie dobre tylko wszystko w danym stopniu zaawansowania,pozatym wiele,wiel do przeczytania na temat saa jeszcze masz zanim zaczniesz koksowac,jesli wybierzesz npp czyli supere czyli szybko/krotko dzialajacy nandrolon-jakby odpowiednik deki bez [...]

Teraz na poważnie.. mięśnie nie rosną jak w gta, na efekty trzeba długo pracowac.. czy mięśnie się powiększą i w jakim czasie to zależy od treningu i diety..

dokladnie hors to zaj... stak przedtreningowy... a storm czy green po... zupelnie co innego nie wydaje mi sie zeby bylo cos lepszego od horsa... zwieksz sobie np dawki jak juz Cie nie klepie... mozesz sprobowac rowniez x panda czerwonego albo no x plode

Trochę was nie rozumiem...Horse to przecież stack a no-xplode czy shock therapy to "pompery" pobudzacze przedtreningowe. Nie wiem jak działa Horse bo nie próbowałem ale po stormie byłem mile zaskoczony. Jeżeli chodzi o stack to mój kolega zachwalał sobie Nitrobolon III. Zaś jeżeli chodzi o coś przedtreningowego to zdecydowanieno-xplode;]