czy

NADAAAAAAAAAAAAAAl NIC NIE WIEM ! Co dać po treningu !? Marcin wyraźnie piszę w artu o BCAA że nie można tego mieszać z białkiem. To w końcu co, BCAA od razu po treningu, 15min później Białko+glukoza? czy odwrotnie...

to w koncu chcesz cwiczenia na zespol miesni lustrzanych czy na posladki? trening dla poczatkujacych w linkach podwieszonych

Też mi się wydaje z tego co czytałem że hcg tak 1 lub 2 tyg po ostatnim strzale omy. HCG pociągnąć z 2-3tyg i potem clomid. A powiedzcie mi czy hcg po 2500i.u co 4-5 dni byłoby ok ?

dawkować tak jak na ulotce? czy do jednego tabsa wina jeden esselivu ?

a czy było by niewłaściwe wrzucać ponownie cm3??

Jeszcze pytanko: czy w przypadku serii łączonych wydłużyć przerwę pomiędzy nimi względem zwykłych serii?

[...] 6 tyś. kalorii jest mocnym obciążeniem dla organizmu. Duża nadwyżka kaloryczna może działać prozapalnie, wstaw swoją dietę - jestem ciekaw w jaki sposób się odżywiasz. Oczywiście istnieje taka możliwość, że potrzebujesz tak dużej ilości energii skoro masz tak wysoki wydatek energetyczny bowiem ciekawe czy tyle rzeczywiście spożywasz. [...]

Czy jak to liczyć

[...] szybko i łatwo przygotujesz. Jedna porcja zawiera jedynie 25 kcal! Pozwól ponieść się wyobraźni i przygotuj swój pyszny niskokaloryczny deser lub ciasto, dodając ulubione dodatki, np. owoce, bitą śmietanę czy też lody. Galaretka Sugar Free Jelly jest wyjątkowo klarowna i szybko tężeje. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-11-03 00:03:37

a mówisz o galaretce fit czy takiej w sklepie kupionej? bo jak sklepowa to najprawdopodobniej kcal dotyczą produktu po przygotowaniu

Jak znam życie to ma z 30% białka. Można kupić taniej glutaminę czy kreatynę ale białko musi kosztować. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] czasem jest kilkanaście), a znam jedynie nazwy ze dwudziestu paru procent. Zatem z całą pewnością że nie ma nie mogę powiedzieć. Natomiast z tego co wiem, i słyszałem, czy przeczytałem, to takiego stylu nie ma. Chodzi mi o to, że nie ma stylu gdzie parter jest rozumiany jak w Judo - znaczy się sprowadza się przeciwnika na ziemię i tam się [...]

ale cod do uzupelnienia diety chcesz czy raczej cos okolotreningowego?

KOSZYKÓWKA MĘŻCZYZN %-) USA - HISZPANIA / W mojej skromnej opinii to będzie ciekawa rywalizacja, nie wiem wciąż czy w Hiszpańskim zespole zagra Ricky Rubio... Navvaro MVP ? 8-) I wciąż ciekaw jestem jak Bolt sobie poradzi, jaka jest jego forma. Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-07-24 14:43:31

No Melo kozacko ostatnio gra... Francja może coś tam pogierczyć, Turcy czy Rosjanie :-))

To do ilu mam teraz z chudnąć ? i co potem z chudnę i zacząć brać białko czy coś ?

Okej dzięki za opdowiedzi ;) I czy znacię jakąś tanią w miarę dobrą firmę, która sprzedaje w.w. rzeczy?

Kupując sprzęt nigdy nie sugeruj się ceną, a firmą. Najlepsze to kelton, marbo. Zawsze kupuj pod firmę, a nie pod cenę. No tak ale po co płacić więcej za np. poręcze czy drążek skoro tu nie ma większej filozofii. Według mnie porządna musi być przede wszystkim ławka i wyciąg. Inne rzeczy nie muszą być "firmowe" bo te firmowe są droższe dlatego, że [...]

hydrantów nie ma w Trec'u niestety ;-) A powiedz mi proszę wolisz formę kapsułkową czy proszkową ? i brałeś już wcześniej jakąś kreatyne ?

Czy mógłby mi ktoś wysłać wyciąg jakis np. firmy marbo na allegro? Ponieważ jest ich trochę i nie wiem, który wybrać.