czy

Jo masz racje normalnie sie u lekaza spytam czy umial by mi cos przepisac na wzrost apetytu albo jakas B12 w tabsach

Jeżeli bez gery to obecnie wcinam Xtreme Napalm Pre-Contest - ze swojej strony mogę polecić, mimo, że wcześniej nie pasował mi zupełnie napalm w szotach - chociaż nie jestem pewien czy to ten sam produkt.... ale wracając do Xtreme Napalm Pre-Contest w prochu - na mnie działa dobrze, tj odpowiednio pobudza,

im więcej masy włożysz w uderzenie tym będzie mocniejsze .tyle. żeby włożyć masę w uderzenie kopnięcie czy cios ręką potrzebujesz techniki.

2 tygodnie trenujesz sw czy siłkę ? jak nie trenujesz sw to techniki nie nabierzesz zawsze o czymś będziesz zapominał

nie piszesz ile wazysz ani nic wiec nie wiadomo czy nie za duzo kalorii jak ja odchudzanie, ale jak tyle kcal Ci program wyliczyl to spoko, i proporcje makro takze spoko :)

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 90 Wzrost : 185 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 100 ( brzuch ) Obwód uda : brak możliwości sprawdzenia Obwód łydki : brak możliwości sprawdzenia Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : Praca na budowie/siłownia 4x w tyg/ aeroby 4x tyg Odżywianie : OD 2 [...]

Alkohol może zaburzyć wchłanianie pozostałych składników odżywczych tzn. nawet jeżeli zjesz jakiś posiłek a potem wypijesz alkohol to on będzie metabolizować się szybciej przez co możesz mieć opóźnioną regenerację bądź mniejszą syntezę białek mięśniowych. Trzeba również wziąć pod uwagę to, że skoro wieczorem masz grilla to niewiadomo też ile i czy [...]

[...] Jedyne co można powiedzieć co jest pewne to tak naprawdę nie wiesz co siedzi w środku, najczęściej są to produkty sypane gdzieś po piwnicach, dawkach bo nie wiadomo czy na pewno siedzi tyle ile powinno I co tak naprawdę tam jest w środku. Zazwyczaj tego typu produkty blokują.na kształtowanie sylwetki i siłę to działa dieta i trening, a [...]

[...] są to obecnie modne substancje roślinne, ktore mają za zadanie podnosic poziom syntezy bialek mięśniowych. Produkt ten ma za zadanie dzialac jak takie naturalne prohormony, oczywiscie nie ma co tutaj liczyc na dzialanie jak na SAA. Nie jest to jednak produkt, ktory dziala jak sarm, czy inne tego typu. Co do turkesteronu, tez jest to w pelni [...]

****wa nie wszyscy maja dostep do zambona z róznych przyczyn braku dostępu czy chociażby problemu finansowego. Każdy pisze o zambonie a połowa pewnie go nawet na oczy nie widziała nie mowiac o ładowaniu...

Czytałem plan treningowy "trenujemy cyklicznie" i tam w treningu masowym są 3 obwody czyli wychodzi po 3 serie każdego ćwiczenia nie licząc rozgrzewki.Czy to nie za mało 3 serie bo nie czuję się po nich zmęczony.

zaborek nie jest to może kranked czy NWD ale zawsze coś, jakaś reklama miasta. zresztą nie będe na siłe przekonywał. to tylko rzecz gusty Cero sry za pomyłke

Wszystko zalezy czy jest balams pomiędzy siła a wytrzymałością siłową. Gdu ktoś ma duzą siłe a słabą wytrzymalość siłową to przy 6 x 90 dygmnnie 110, a gdy ktoś ma słaba siłe to wysićnie 8x 90 kh i nie da rady dygnąć 110

Jednak po dluższym zastanowieniu zmieniłem zdanie, postanowiłem wziąść 15 prolo co 5dzień czy będzie to dobry cykl na początek?

Co do koloru to czy ja wiem, ma taki slabo pomaranczowy. A smak ma wedlug mnie ok :)

przenoszenie hantli - 4 serie po 12 powtorzen wyciskanie hantli chwyt mlotkoty - 4 serie po 10 powtorzen rozpietki 4 x 12/10/10/8 trening w niedziele wtorek i czwartek czy moze tak wygladaxc trening?

[...] 176 wagi 110kg (mase już mam)i ćwicze juz około 1 roku chciałbym zakupić jakieś odrzywki dobre na przyrost siły to będzie mój pierwszy cykl kasy mam do wydania ze 150zł i czy mogła by to być odżywa XP? leśli nie proszę o podanie inne dobrej odżywki którą mogłbym zastosować. dieta do 2000kcal<-od tygodnia Zmieniony przez - Mcludi w dniu [...]

pośpiech i jedzenie nie idą w parze:) ... nerwy ? ---> nerwosol czy coś takiego ale i tak bym poszedł do lekarza jak piszesz, żę "Cokolwiek zjem i cokolwiek wypije mam wielkie,ale to wielkie wzdęcia"

Czyli siłownia (plan z tematu na body factory) i bieganie będzie ok? Czy siłownia nie bd mn spowalniac ,obawiam się że będzie się ciężej ćwiczyć następnego dnia pp treningu na siłowni .

[...] mnie widok mlodych osob na wozkach i fakt, ze ja jestem zdrowa i silna. Motywuje mnie to, ze widze mlodszych ode mnie, a mam prawie 40 lat, a zasuwam bez wysilku 20 pompek czy dzwigam calkiem przyzwoite ciezary. Motywuja mnie nieprawdopodobne mozliwosci ciala ludzkiego i to, ze budze sie rano pelna sily i faktycznie ta sile mam. Nie motywuja [...]