czy

efp ma turinabol, sam mam zamiar to sobie sprawic zamiast mety na kicka. Szperalem troche na zagranicznych boardach i chwalili orale z efp, bede wrzucal wino w tabsach za 3 tygodnie to sie wypowiem czy dziala.

czy jak bym bral calosc to bedzie jakas znizka? w razie co napisz cene na gg: 6445013 lub maila

Witam. Wiekszosc spozywa tunczyka dlatego, ze po prostu jest to wygodniejsze. Jezeli chodzi o łososia zawiera on 2 razy wiecej tluszczu niz tunczyk z puszki. Jednak nie jest to problem, poniewaz sa to NNKT niezbedne nienasycone kwasy tluszczowe, ktore takze pobudzaja przyrost miesni. Nie ma wiec zadnych przeciwskazan. Zostaje tylko pytanie czy [...]

ankieta jeżeli pytasz co wybrać HP czy storm, to jak dla mnie zdecydowanie HP

32 funty za 60 porcjitochyba nie tak duzo w przeciwienstwie do np PW czy amino z VPX

Ten Purple Wraath to właśnie Controled, to co najtaniej, ja bym nie brał z ALRI (nie wiadomo co tam jest na prawdę), VPX czy Controled-niech zdecyduje cena/skład/porcje.

A jak spozywac Bcaa podczas treningu...sa jakies wskazania specjalne czy poprostu rozpuscic w wodzie i traktowac to jako uzupelnienie plynow podczas?

ale dac wiecej wegli czy uzupełnic tluszczami??

narazie sprawdź czy na tym zapotrzebowaniu nie będziesz miął przyrostów pozdr

[...] komórki trzustki nie tracą czasu na wytwarzanie i powolne uwalnianie insuliny - rozpadają się i błyskawicznie wyrzucają zmagazynowane zapasy hormonu. Nadmiar glukozy niszczy komórki trzustki, które z upływem lat tracą zdolność regeneracji. Trzustka osób starszych, przekarmianych węglowodanami, zawiera jedynie 30% stanu należnego komórek [...]

Który ABS będzie odpowiedniejszy ABS 1 czy 2? Bo z tego co wiem takowe są. Zmieniony przez - Puncher81 w dniu 2013-07-11 21:05:31

dodac jeszcze do tego carbo? czy lepiej zostawic jak jest

mozesz zastąpić czym chcesz jakieś inne mięsa czy przetwory mleczne, ryby, jaja

witaj. w przypadku tak zindywidualizowanej porady warto bys wypelnil ankiete dzialu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html nie znamy przebiegu redukcji, obecnego systemu zywienia, czy procentu tkanki tluszczowej, co wszystko ma istotny wplyw przy wyborze termogenika;-)

mysle nad ultra whey bo moge po starej cenie kupic wiec myslalem o nim tylko niewiem czy jest warte uwagi??

10 wskazówek ułóż dietę potem to czy polecie zalezy od bilansu

Przemyślałem sobie parę rzeczy. I doszedłem do wniosku że nie ma sensu pić BCAA po treningu skoro zaraz po nim pije odżywkę białkową która ma te aminokwasy co BCAA w swoim składzie. Uznałem że korzystnie będzie tak: Na czczo - BCAA XTRA 10gr Podczas treningu - BCAA XTRA 10gr jako intraworkout, pity po łyczku w przerwach między seriami do [...]

Spoko, sog poszedł. A co z tym posiłkiem kolejnym? po treningu białko z ryżem a za 30 min kolejny posiłek? Czy to nie za krótka przerwa? Zmieniony przez - piszcz3k w dniu 2010-09-23 10:03:32

Odświeżam bo nie uzyskałem do końca odpowiedzi. Od razu jak kończę trening jem 100g ryżu+ 40g odżywy białkowej. Ile czasu po tym jeść kolejny posiłek? 2godz czy mniej?

Głównie ból stawów skokowych, pachwiny. Czuje także ból ścięgien. Stosowałem już flexa dwa lata temu i mi pomógł. Dwa dni temu otworzyłem kolejną puche ale na początku wylatuje z Polski a otwartej puszki na pokład nie moge zabrać więc stąd pytanie czy coś da zjedzenie jej dwa razy szybciej.