czy

[...] zmetabolizowanie w naszych mięśniach wymaga sporej ilości czasu.Synthol działa na takiej samej zasadzie tyle że jest to olej z dodatkiem paru substancji rozszerzających naczynia krwionośne.Przykładem osoba bijąca 1 ml mixa co 3 dni przez okres 12 tygodni w bicepsy co daje nam ok 30 ml oleju dzieląc to na dwie łapy mamy ok 15 ml.I w tym [...]

tylko białko zrobic na 2 g czy wegle tez na 6 ?

przy tak szczątkowej liczbie informacji ciężko wydawać osądy na temat liczb węgli czy tłuszczu, białko wskazane byłoby podbić.

Witam, co polecacie na wymęczone stawy. Jakieś suplementy z kolagenem czy może odpowiednią dietę? co masz na mysli poprzez stwierdzenie wymeczone stawy?

na forum masz takich setki, w każdym dzienniku na forum czy teście użytkownicy piszą co jedzą dają zdjęcia itp.

A czy to ważne ? Poza tym bez sensu ważyć się częściej niż raz w tygodniu ;-) Najprawdopodobniej to wahania wody.

Ale czego te rady maja dotyczyć, tego można napisać od groma, czy to dotyczące tyreningu, dożywiania itp.

Panie TomQ-MAG można było edytować mój post a nie cały kasować to jest moderowanie czy cenzura?

Panie TomQ-MAG można było edytować mój post a nie cały kasować to jest moderowanie czy cenzura?admin wie co robi i zawsze przestrzega regulaminu a piszący posta zazwyczaj na oczy regulaminu nie widział i potem zdziwienie

Wymiary konkretne bym tej kurtki poprosił, cenę i czy jest możliwość sfinalizowania przez allegro?

Do czego to pytanie odnosisz ? To tak jakbyś zapytał czy chleb ma wpływ na odporność - pewnie tak jak nic nie będziesz jadł to odporność spadnie.

Tak czy inaczej ćwiczenie stałym ciężarem uważam za nieporozumienie.

Czytałam kiedyś o badaniach które dowodzą o tym, że ćwiczenia na niestabilnym podłożu nie są bardziej efektywne niż tradycyjne ćwiczenia. Myślę, że platformę można pod to podpiąć. Ćwiczenia na TRX, bosu czy platformie mają bardziej charakter funkcjonalny. Myślę, że są ćwiczenia które lepiej nadają się na rozgrzewkę.

kolega brał, wziął jedną czy 2 kapsy na noc i nie mógł usnąć za tydzien testuje to opisze, ale wiekszość mowi ze to kit, zwykłe mono

kumpel brał pare miechów temu kre-alkalyn z olimpu i ze efektów był raczej słabo zadowolony. z tego co piszą na opakowaniu, ma to być złoty środek, niestety tak nie jest. zwykłe mono z pierwiastkiem zasadowym, sodem czy jakoś tak, nie jestem pewny. i tyle na ten temat.

Patrząc na charakterystyczne ruchy zastanawiam się czy nie jest to sztuka walki inspirowana jakąś odmianą silatu.

Nie wiem czy w tak młodym wieku coś Ci potrzebne, inna sprawa gdybyś trenował coś na poziomie mistrzostw Polski i wyżej, miał po dwa treningi dziennie.

raczej odpuść, szczególnie po pytaniach jakie padły "czy mogę stosować JAKIEŚ suplementy?" "skoro mogę to JAKIE?" :-) zdrowo się odżywiaj, trenuj i czytaj tematy w dziale junior żebyś po jakimś czasie wiedizał czego oczekujesz od suplementacji

[...] dlatego, żenię wykorzystasz jej działania. Poza tym na pewno nie dysponujesz funduszami takimi, które pozwolą Tobie na jej stosowanie. Zdecydowanie lepiej będzie przeznaczyć te kieszonkowe na to, aby zapisać się np. na jakieś sporty walki, czy kupić coś dobrego pod względem jakości jeżeli chodzi o pożywienie. Znajdzie się wiele innych [...]

Spokojnie mozna łączyć, cla to nie jest jakiś spalacz czy coś żeby kolidował, tu mozna wiele produktów ze sobą połączyć. Są lepsze produkty od cla