czy

poczekam jeszcze zobaczymy z ta witamina b6 czy cos da a jak nie to kupie bromokryptyne chybajest dostepne na czarnym rynku....

jak skończył cykl to chyba sam powinieneś po nim zobaczyć czy są tego jakieś efekty.. jak zero masy i zero siły to fake.. ale to mały procent prawdopodobieństwa.. większym będzie to, że coś zrobił on źle..

po 1 pytam sie ogolnie czy przy dobrej misce i treningu itp sila idzie ladnie+? po 2 to byl jego 2 cykl 1- to byl meta 25mg ed dieta była :) a meta go nawet porobila i siła tez duza na+ pisze tylko w jego imieniu nie miejcie do mnie pretensji ;) nacjol bo mi mowil ze z enana słaba siła jest ;p wiec sie pytam Zmieniony przez - DGE90 w dniu [...]

a lepiej brać 100g po teningu czy rozłożyć to jakoś

a dokupić jeszcze co do tego czy wystarczy?

No ja ogolnie w twojej rozpisce nie widze tych jajek nigdzie. Jesz dodatkowo czy co ? Co do bialka, o ile nie zalezy ci na wszystkich tych bajerach, to bierz najtansze wpc, swoja role spelni.

[...] mam 5 jajek.Postanowiłem sie stosowac do tej diety w koncu specjalista mi ją przepisał a tego na zdjeciu nie widac moj blad;/ Pierś to byl zamiennik lecz nie wiedziałem czy all dobrze dlatego wolalem sie zwrócić do Was. Co do wpc to zobacz to http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html Zmieniony przez - Beksakus w dniu [...]

Co do oliwy to 55ML to nie wiem czy organizm dobrze zniesie ale każdfy jest inny :P

Ja bym raczej postawił pytanie, czy w ogóle jest sens robić abs? Brzuch to nie jest jakaś wyjątkowa partia mięśniowa, żeby trenować ją osobno.

Jaką diete polecacie ? Czy zacząć brać już w tym momencie kreatyne ?

jeśli w PL używało się Treca, Olimpu, Hi-teca, czy Sci-teca - trudno o te marki w UK, przynajmniej w sklepach online nie ma, bądź ja źle szukam. czyli podstawowe rzeczy jak białko, krete można brać z myprotein spokojnie... a co jeśli chodzi o przed treningówki? Zmieniony przez - stojeden w dniu 2015-02-15 21:15:36

Dieta jak z gazetki kulturystycznej :) Oczywiście skuteczna, jak się wytrzyma. Natomiast cztery sprawy: pierwsza czy nie za mało jest kcal? Druga to brokuły w nadmiarze nie powinny być, także zamieniać na inne warzywa. Trzecia to dieta na niskich tłuszczach, może tak być ale nie długo, nie wiem jak długo/ile planujesz redukować. Czwarta to pasuje [...]

I mam jeszcze pytanie czy jak dam tłustą rybe na kolacje to orzechów już nie jeść ?

[...] zmniejszyć ilość. Za długo na niskich tłuszczach nie siedź. Natomiast tak jak wcześniej sugerowałem i kolega tutaj podpowiada jest to za bardzo przycięte, na takiej ilości to mógłbyś kończyć a nie jeszcze 3 miesiące redukować. Zastanów się czy nie zwiększyć kcal(np. przez dołożenie tłuszczy), później będziesz obcinał systematycznie te tłuszcze.

Przeprowadź badania, ale z tego zdjecia to się nei da nic ocenić, nawet trudno stwierdzić czy lipo masz

Witam, mam pytanko apropo wpływu finasterydu na działanie masteronu na cyklu. Biorę 1.25 mg dziennie finy co skutecznie hamuje łysienie, nawet odrastają małe włoski. Jaki to ma wpływ na działanie masteronu ? Czy znacznie obniży jego działanie? Fin nie ma żadnego wpływu na działanie masteronu.

To ile teraz 3 czy 113? Ale jezli tak to sie opłaca białko jak białko, w sklepie za 2kg cos koło 130zł awiec jak masz kase i jest to >>>TO<<< białko to kupuj

Jesli odstaja Ci dwie lopatki to moze to byc oznaka poglebionej kifozy piersiowej. Sprawdz czy nie garbisz sie zbytnio, bo moze to byc oznaka powaznego schorzenia (nie znam Twojego wieku). Generalnie wiedzac juz co Ci jest (jesli wykluczysz chorobska), musisz skoncentrowac sie na wzmocnieniu miesni tego rejonu czyli przede wszystkim czworobocznego [...]

BAKUS nie wiem czy nie bedize to za bardzo obciażało stawów jak będize pykał dziennie przysiady ze sztangą chyba za bardzo ryzykowne jest to rozwiązanie ... ale niech sie wypowie ktos jeszcze

a czeba mocno zaciskać pas czy słabiej