czy

Chodzi o to, że te witaminy zażywa się raz dziennie. Czy to nie zmienia faktu?

Pytanie czy potrzebna jest Ci ta suplementacja?

Rozumiem, ale chodzi o to że pracuję od 8 do 18, mieszkam na wsi, do najbliższego klubu mam 100km, teraz dodatkowo zaczynam studia zaoczne, więc o wstąpienie do klubu będzie raczej trudne, co dopiero mówić o obozach i odnowie biologicznej. Mam 20 lat więc też nie wiem czy w ogóle dostałbym się do klubu.

Zależy od tego co jest Twoim celem i czy czegoś brakuje w Twojej diecie.

sorry,czaje,to z innej bajki czy przy podatnosci na gino przy obecnej kuracji (zaczynam 4 tydz)pierwsze 3 tyg bralem 250mg dwa razy w tyg i test etan tez 2 razy po 250mg,obnizyc deke do 250ew i zostac przy enan 250e4d???wino wrzucam za 2 tyg i ciagne do 12 tyg razem z test 50med???pomoz mi w tym ziomek

trening silowy bez sprzetu oliviera lafaya, pobierz pdf i zobacz czy ci pasi

Dział "Dzienniki..." to nie dzial z vblogami czy innymi pierdołami

10 lat to ja pilke nozna trenuje. 2 za malo mowisz? Ale po 2 cwiczeniu juz mam tak spompowanego trica czy bica ze nie mam sil juz nic dzwigac Trenuje na sucho Na plecy nie robie martwego ciagu bylo by 4. a na barki robimy 3. Bo unoszenie sztangielek bokiem jest troche pokichane. Wgl na barkach nie czuc zakwasow. Jedynie tylna czesc. A przednia to [...]

Przydałby się zrzut z bilansem kalorycznym, bo teraz nie wiemy, czy wszystko dobrze rozłożyłeś. To samo, co napisał anubis: wywal płatki kukurydziane, ten chleb razowy można zastąpić chlebem żytnim pełnoziarnistym, jeśli lubisz. Margaryna do odstawienia. Tuńczyk nie jest dobrym pomysłem, aby jeść go dzień w dzień - 2-3 razy w tygodniu można, ale [...]

Dzięki, chciałem się po prostu upewnić :p. Jak ogarne te sogi czy co tam to wam z pewnością przyznam ;).

Za wiele w tych dietach się nie pozmieniało, mozesz bazować na tym, mozesz poszperać coś nowego w artykułach na potreningu czy sfd

Czy realne jest ze od listopada i po schudnieciu 11kg bf spadl z 30 do 20 ? możliwe, tylko to zależy od Twojej masy ciała

Skąd mamy wiedzieć czy rzeczywiście zalało Ciebie wodą? Przecież określiłeś nam swoje subiektywne odczucie w tym kierunku. W takiej sytuacji nie pozostaje nam nic innego, jak potwierdzić Twoje zdanie, na podstawie Twojej opinii. Rozumiem, gdybyś wrzucił zdjęcie twarzy/sylwetki przez i po sugerowanym zalaniu. Wtedy byśmy mogli się do tego odnieść. [...]

TO powienies zadac putanie takie> Czy mzona cos osiagnac na kreatynie , ew suplach bez diety..> Odp nie barzdo Dieta jest najwazniejsza i nie wiaodmo na jakich suplach bez diety nic nie osiagniesz! Tak wiec teraz nbierz sie za posty dpowieszone, ulzo porzadna diete i daj ja tu do sprawdzenia Powodzenia.

odklejona siatkówka np, bo takie tradycyjne jak krótko- i długowzrocznośc, astygmatyzm czy ślepota nie dyskwalifikują

Również uważam, że powinien to stwierdzić lekarz okulista. Nasuwa się też pytanie czy jesteś pewny, że chcesz startować i ryzykować większym uszkodzeniem/pogłębieniem danej wady. Sorry, że tak piszę, ale myślę, że warto mieć to na uwadze. Pozdro

przepraszam ze sie tu wtrącę ale potrzebuje namiary na trening na drążku do podciągania i jakieś informacje na ten temat. Robie trzy ćwiczenia i nie wiem czy dobrze. W ladiesSFD sie pytałam ale one tam zajęte są i nikt mi nie odpisuje. pozdrawiam

A mam pytanie, dzis na treningu podciagalem sie 4x max przerwy 90 sekund, co dalo mi kolejno 8, 6, 5, '3,5' podciągnięć jeśli to ma być na masę to później np zakładać obciążniki na nogi czy cały czas lecieć max?

Idź do fizjoterapeuty i zajmij się leczeniem skoliozy. Skonsultuj trening siłowy ze specjalistą i zapytaj czy w ogóle możesz ćwiczyć siłowo. Do tego czasu daruj sobie treningi siłowe aby nie pogłębić problemu.

Czy niskie bv to nie sadze, masz problemy po soji, tunczyku ? one maja niski(kinetyka chyba nie jest zaezna od Bv?)