czy

Po tym czy masz sylwetkę podobną do litery V(naturalnie). I jak masz dobre uczepienie mięśni ( np ktoś ma krótki biceps np ja i to nie ciekawie wygląda) No i jeszcze po tym że widać progres dosyć szybko

ta lapmami do leczenia np. gardła czy korzonków :P

wiecej białka bym dołożył a tych węgli troche mniej poco az tyle ze 400 spokojnie wystarczy a po drugie poco kupywac krete drugą ja bym kase przezna czył na diete własnie na to buiałko jakiegos gainera czy cuś

Albo xp + WPC Ostrowia :D P.S "a po drugie poco kupywac krete drugą ja bym kase przezna czył na diete własnie na to buiałko jakiegos gainera czy cuś" Kupować, a nie "kupywać"...

robisz 3 razy w tyg triceps ??czy mi sie tylko przewidzialo ??

heheeh dobre:)****a cos nie tam mam z ta lodówka!!albo termometr do dupy:)ale tak czy siak na minusie ze 4 było...

iizziikk jest napisane ale temp.2-8 na plusie ale nie wiem czy chodzi tu (po wymieszaniu)!?

Chodzi o temperaturę substancji wyjsciowej, a nie gotowego produktu. Tj. substancja wyjściowa np. proszek, a sub. gotowa proszek + rozpuszczalnik ( woda ). Czy jaśniej? :D

zaczniesz wbijać to bedziesz wiedział czy działa

Fod, Krac a jak to dobrze zrobic? Bo z enana/cypio na mixa latwiej przejsc, na odwrot troche wiekszy problem bo mix dlugo kreci. Rowno z ostatnim strzalem mixa zaczynac enana/cypio? Czy wczesniej jeszcze?

jak chcesz wydać kase to suple które działają na pewno cm3 i beta alanina teraz tania jak barszcz jest czy zihs np. i diete dopracuj i luz

Pomijając to, czy odpowiednio dobrałeś rozkład makroskładników do swojej wagi... W pierwszym posiłku brak źródła białka, zbyt dużo cukrów prostych. Możesz zamienić na płatki owsiane + białka jaj + banan + jakieś źródła tłuszczy, mogą być żółtka, orzechy... Na obiad odpuściłbym sobie ten sos... Zamiast tego zrób go sam z pomidorów. Przed treningiem [...]

Słaby gainer. W zasadzie to sam cukier, bo ta porcja białka w 100g, to komedia. Do tego zbędna kreatyna. Interesuje Cię tylko wzrost wagi, czy też może jednak jakaś masa mięśniowa głównie? Jeśli mają być mięśnie, to muszą być kalorie na plus i sporo budulca. Zastąpienie jednego posiłku cukrem nie zmieni wiele w ogólnym rozrachunku, jeśli bilans [...]

Idź na forum k.fd i zapytaj się czy warto wziąć gainer z sfd i czekaj na odpowiedź.

Fajny cykl, a to winko to oral, czy iniekcja ? Bo nie napisałeś.

Czy aby na pewno jesteś pewny co do takiej dawki ?

daj gg,napisz ile chcesz i czy da rade przez allegro.

Promocje organizowane są "na bieżąco", nie jestem w stanie powiedzieć czy będzie jakaś promocja majówkowa.

Również nic nie otrzymuję. Kilka gramów w jedną czy drugą stronę to normalne ale nie zawsze na plus.

nie ma to jak ciekawy post!czy wiesz po co jest SFD?i po co jest wyszukiwarka?ja nie wiem skad niektorzy ludzie biora takie polaczenia?:) pozbieraj sobie kaski i kup jakie białko albo gainera! IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!