czy

na noc najlepsze NIGHT PROTEIN BLEN z TRECA z nazwy tak.. najlepsze hehe :P prolongatum rownie dobre.. jak i SP80 :P tego nighta z treca sam aktualnie stosuje.. ejst ok.. ale czy lepsze nic te co wczesniej napisalem..nie wiem trudno powiedziec :P

A Dextro ?? Niby same węgle ale czy dają takie samo połączenie z kreatyną ?? Już czytałem o tym dużo ale nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie. Bardziej zalezy mi na masie.

thx wielkie za odpowiedzi wyczerpujace;) a czy trenujac stosujac jakies witaminki?? Zn,Mg, OMEGA3??? po jakim czasie moga byc widoczne efekty?? (treningi 4x w tygodniu)

Omega-3 można śmiało łykać dla ze względu na zalety zdrowotne, nie tylko z okazji treninguMagnez też, zwłaszcza jeśli masz skurcze, drgania mięśni czy powiek. Co do widocznych efektów... to to jest (ponoć ) wypadkowa dopracowania diety, treningu i odpowiedniej regeneracji, więc trudno tak powiedzieć. Ja odczułem pozytywne skutki (samopoczucie) [...]

jesli spada masa ciala (miesniowa glownie) to i sila rowniez moze poleciec w dol generalnie po tak krotkim czasie to raczej ciezko okreslic czy to bieganie ma na to wplyw... moze to kwestia slabszego dnia itp

Mi się wydaję, że zapewne chodzi o kasę, Nastek nastawił się na trzepanie kasiory taką jak w swoich walkach w Pride, a teraz Sengoku czy Dream już tak niechętnie chcą mu tyle dać co wcześniej, bo rekord ma jaki ma...

czyli co??nie bedzie walczyl w czerwcu??czy moze juz wogule nie bedzie walczyl??

oki dzieki bardzo. i jeszcze jedno pyt lepiej to robic na plaskiej czy na skosie w dol?

SCHWARZ - mozna przygotowac wczesniej, ale ile wczesniej -= to Ci nie powiem. Choc o to, zeby sie nie zepsuło. bebikuś85 - cale zycie laczysz bialkko z weglami, jedząc kanapke z szynka, kotlet z ziemniakami, parówke z hotdogiem, hamburgera, nawet pijąc mleko, czy samego gainera...

bebikuś85 - ja tez rózne rzeczy czytałem. Dlaczego nie wolno łaczyc? Np mix wegli i bialek jako opcja potreningowa daje lepsza odpowiedz anaboliczną niz same wegle czy samo bialko. SCHWARZ - niewiem ile bedzie OK, mi odzywka trzymama w zbyt dlugo szejkerze w stanie rozpuszczonym - raczej nie smakuje. Co do tegoi kiedy nalezy zjesc posilek - to ja [...]

[...] ze pije koktaj i zaraz potem posilek? jak moge sobie na to pozwloic - wychodze z silowni ide do domu i jem posilek ZAMIAST koktajlu. z resztą - juz poza tematem - to czy Ci sie odlozy zalezy od bilansu, okolotreningowo najmniej bym sie tym martwil co do ostatniego posilku - mozesz brac tablety do sera, ale ja witaminy dalbym do glownego [...]

Allegro.pl i patrzysz na wymiary... albo odrazu zaznaczasz L czy M i szukasz i patrzysz w co sie ledwo wciśniesz <lol2> a jak Allegro odpada to jedż do jakiegoś centrum handlowego i przymierzaj .:)

no to pomoze ktos czy nie? Zmieniony przez - KLNG w dniu 2010-01-30 22:37:22

[...] żadnej różnicy... W MT masz łokcie i bardziej rozbudowane kolana w klinczu... ogólnie cały klincz, k1 to bardziej walka na dystans, w MT kopie się trochę inaczej, niż w KB czy k1, chociaż chyba gdzieś czytałem że teraz już te różnice się zacierają... Ogólnie to są bardzo podobne sporty walki i lepiej iść tam gdzie lepszy klub, ale ani o [...]

Oczywiscie ze sa i po 80 zl na alleg.... ale czy to mozna nazwac perfumami . Perfumy sprzedane juz i za ta cene co wystawilem ;)

j/w jak latwo sie rozbija bez zbednych kombinacji to jest ok. chociaz swego czasu HP bylo jak skala a klepalo ok:-) czy chocby swole

Chłopaku,BRON BOŻE łączenie geranium z lekami na depresję.Ty nawet nie możesz Dziurawca zjeść czy Rhodioli,a co dopiero Geranium.Zapomnij bo zrobisz sobie krzywdę.Albo się leczysz,albo kombinujesz.Żadnych stymulantów!

wszystko ładnie ale o 11 jestem w szkole, czy moge zastąpić ryz i kuraczaka ?

Ale chodzi ci o kroj compression czy o zwykle slimfity?

Cykl 6 tygodniowy jest krótkim czy długim cyklem?