czy

poczekam jeszcze ale czy ta kreatyna nie bedzie za mocna na poczatek itd

nie wpływają a czy możesz zażywać to nie wiemy

Panowie, czy do takiej ilości testa wystarczy mi ćwiartka (6,25) exe 2 x w tygodniu (poniedziałek rano i czwartek wieczorem)?

Panowie, czy do takiej ilości testa wystarczy mi ćwiartka (6,25) exe 2 x w tygodniu (poniedziałek rano i czwartek wieczorem)? Badnia i na ich podstawie dobierzesz sobie dawke exe. Jeśli żadne saidy Ci nie dokuczają wysokiego estro i nie przeszkdadza to też na siłe nie ma co się faszerować i zbijać.

Panowie, czy do takiej ilości testa wystarczy mi ćwiartka (6,25) exe 2 x w tygodniu (poniedziałek rano i czwartek wieczorem)? Badnia i na ich podstawie dobierzesz sobie dawke exe. Jeśli żadne saidy Ci nie dokuczają wysokiego estro i nie przeszkdadza to też na siłe nie ma co się faszerować i zbijać. to i racja bo ja dlugi czas mialem estro 3razy [...]

Sugeruję bardziej zwrócić uwagę na to, co Tobie pasuje w stosunku do pracy, szkoły, czy jakichś obowiązków dnia codziennego. Wraz z powstawaniem nowych badań naukowych i praktyką zauważyć można, że takie rozwiązania żywieniowe nie mają w ogólnej perspektywie wpływu na wyniki kształtowania sylwetki. Indywidualnie jednak mogą mieć wpływ na [...]

spokojnie możesz zjadać jeżeli są to nieprzetworzone czy niskoprzetworzone produkty, bo inna sprawa ma się przy np. czekoladzie :-)

ale mi chodzi o jakas kosc ze calkiem cos zaslania czy cos?/

maly_paker nie napisalem co biore :-) wiec tak bcaa zma witamina b complex multiwitamina omega 369 + Magnum 8000 waze 105 kg 185cm czy jablczan bedzie dobrym rozwiazaniem przy mojej suplementacji ?

No i o to mi chodziło czyli nie 4 tyg. tylko 8 najlepiej robić, a odnośnie ćwiczeń na siłowym to lepiej wielostawowe czy izolowane?

A jak bedzie przestuj na jedną partię to wtedy np. mam wplesc element siłowy? Czy spróbować przetrzymać?

a odnośnie ćwiczeń na siłowym to lepiej wielostawowe czy izolowane? Człowieku, nie bierz się za układanie planów i periodyzację- po prostu realizuj na razie jakiś gotowe schematy.

To nie jest silownia, zwykly prosty atlas. Jak chcesz cos osiagnac zapisz sie do profesionalnego klubu czy silowni ;-)

Bardziej na organizm, ale alkohol osłabia też działanie odżywek białkowych czy kreatyny..

propinicum - czy to inna nazwa " Propioniatu firmy Farmak ?

Twoje posty nie wnoszą nic nowego i tylko zaśmiecasz formu po***** bierzesz sie za cos o czy nie masz pojecia a swiadcza o tym twoje d****ne pytania

plan beznadziejny.Poszperaj na forum.Wstaw nowy a sie zobaczy czy jest ok plan w sensie podziału grup i rozkładu tygodniowego. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-23 13:51:13

wielkie dzieki,ale czy 5tabsow ractora w DNT to nie za malo? to sa 2g kreatyny tylko

PS. Czy moge w dni które chodze na silownie chodzic na trening siatkówki? Zmieniony przez - spaiter w dniu 2009-07-08 12:47:45

[...] • Twoje dobowe zapotrzebowanie na węglowodany wynosi 330 g/dobę http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=diety obliczalem z tego;f z moich posiłkow nie wychodzi tyle wegli... zreszta w dni nie treningowe nie wiem czy zastapic posilki przed i po treningu.. a jakie najlepiej warzywa jest? z Góry thx;) soga lapiesz ;)