[...] o tym że ma w ampułce dobry towar bo mógł mieć wywalone E2 już przed cyklem JAK MIAŁ TO ZNACZY ZE MA LIPA TOWAR BO TST nisko JAK MAIŁ E2 W NORMIE A MA PO TYM TAK WYSOKO znaczy że ma bardzo długiego estra np. z 4 estrów ma 1 deconoas który trzyma TST w normie ewentualnie lekko ponad a reszta idzie w E2 Czy na prawdę trudno jest zrozumieć że [...]
[...] hcg to jak dokładnie bo zielony strasznie jestem (jak to czytać co 6 tyg 5000 2*2500 co 3 dni A estrogen to kontrolować przez badania czy jak coś będę ew odczuwać? Z hcg to znaczy że po 6 tygodniach dać 2500 i po 3 dniach następne 2500 i po następnych 6 tyg tak samo? I czy można np teścia enan 1 raz na tydzień np 250 dać żebym się nie musiał za [...]
[...] czasu spedzacie na treningach? macie za soba po 20 lat trenignow? po za tym kazdy z nich wazy kolo 100 co nie czyni ich lekkimi (to ze sa mniejsi od swoich przeciwnikow nie znaczy ze sa mali) dlatego sa kategorie wagowe i ciezka (czasme nazywana super ciezka) jest bez ograniczenia bo juz nie robi dla "organizmu" wiekszej roznicy [...]
"jak na 90 kg to cieniutko;/" nie patrzcie na wage to nic nie znaczy, mozna wazyc malo a wygladac na 10kg wiecej i na odwrot, juz pomijajac kwestie wzrostu;) wg mnie jest roznica, nie rozumiem ze kazdy po roku to powinien odrazu byc wielki, progres widac na moje oko;) nie sluchaj jakichs typkow co pisza ze do dupy sam jak jestes zdrowo [...]
[...] można, a z tym teściem to powinien być wyżej ale to cypio więc poczekaj jeszcze, w 4-5 tygodniu powinien się już rozkręcić na maxa wtedy zrób badania, dobry teść powinien dać wynik przynajmniej 3x norma co nie znaczy że masz lipnego teścia, na każdego inaczej działa taka sama dawka, jeden będzie miał 2x normę a drugi 4x norma na tej samej dawce
[...] boks lub inne style. W tej "bajce" z krav magą chodzi raczej o fakt nie tyle konkretnych umiejętności, co doświadczenia i ogólnego "obycia" z sw. To znaczy, że jeśli kilka lat trenowałeś na przykład boks, to jak dołozysz do boksu kravkę to będzie to ciekawy dodatek do twoich dotychczasowych umiejętności. Wybierz co ci [...]
[...] wizulny musze wlozyc wiecej pracy i wysilku niz ty. Jezeli cie to dotknelo to sorki, twoj post byl poprostu bodzcem. Jeszcze raz sorki i co czlego to nie ja. PS To ze jestem nowy na forum nie znaczy ze dopiero zaczynam cwiczyc. Mam za soba 2 lata cwiczen, moze i to nie jest jakis gigantyczny staz al co nieco liznolem tego sportu. Pozdro. :)
ok no to chyba juz wszystko jasne tylko jeszcze jedno pytanie nasowa mi sie na myśl... co to znaczy ze mam sp80 brac "2,2 miarki" na jedną porcje... wiem ze powinienem 40g ale z tą miarką to znaczy ze najpierw nabieram jedną pełną miarke (ktora jest oczywiscie dołączona razem z sp80) wsypuje do kubka puzniej drugą pełną miarke i potem [...]
Witaj. No właśnie... Jak szybko chudłeś przez ostatnie tygodnie? Bo jeśli tempo było dobre, nie ma po co ciąć. Większe cięcie nie znaczy wcale lepsze, można przedobrzyć i z tym. Podoba mi się co napisałeś, że nie chodziłeś głodny ani przejedzony - wydaje się, że miałeś dobrą kaloryczność, tak powinno być na redukcji, że nie jest się zbyt [...]
Skoro Szefowa byla i kazala sie ogarnac to znaczy, ze nie zauwazyla jakichs mankamentow w Twojej sylwetce, ktore by trzeba bylo dieta korygowac czy konkretnymi cwiczeniami. Sylwetke wyjsciawa masz fajna. To co mnie ucieszylo to Twoja wyjsciowa miska:-) Jestes chyba pierwsza, ktora nie musi rozjadac sie bo lubi jesc. Glodna nie bedziesz chodzic na [...]
na bank nie będzie faworytem :-D nie wierzę w to. Z JJ dał dobrą walkę!? - to, że był bliski balachy nie znaczy, że dał dobrą walkę, bo oprócz tego i może paru ciosów nie zrobił kompletnie nic i został zjedzony - walczył o przetrwanie. Bisping może i jest dobry technicznie w stójce i ogólnie kompletny, ale to nigdy nie był materiał na mistrza i [...]
[...] Nie zejdzie w ogole do parteru bo gdzie stjka khabiba a Pettisa. Connor jest niezwykle uzdolnionym objawieniem MMA. To ze Nie walczyl z kims z rankingu nie koniecznie duzo znaczy. Ostatnio jakis mongol na mmafighting wyliczal ze JDS mial trudniejszych I wyzszych w rankingach przeciwnikow zatem ma wieksze osiagniecia w MMA niz Cain. Szkoda tylko [...]
[...] doświadczony partner ( w niektórych ćwiczeniach nawet dwóch)i duża wiedza z zakresu anatomii.Wiekszość tego co widziałem,jest próbą naśladowania a nie "psim gównem".Jeśli na drugi dzień po treningu jest się w stanie funkcjonować,to znaczy,że ten trening nie był tym czym miał być. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-11-05 15:57:48
A czy wegle z warzyw(mrozone na patelnie) sa tak samo wartosciowe jak te z ryzu brazowego? Bo jezeli tak to znaczy ze moge sobie odpuscic jedna torebke ryzu, co moze byc dla mnie zbawienne, bo jak narazie to jest maskara z jedzeniem. Uzupelniam wegle odzywka bo nie daje rady
Ogolnie podjelem taka decyzje. Jutro robie oszukany dzien z zarciem. Jem tylko to co lubie, na miescie jakies kebabik itp. itd. jezeli dam rade jesc znaczy ze monotonia, jezeli nie odstawiam antka i jade dalej enana i npp. Tylko teraz jest kwestia taka czy po tych 8 dniach antka ten enan i npp beda klepac?
McNolly: Nie chodzi o to czy ja się przejmę czy. Chcę wiedzieć co jest nie tak. Czemu boli i co zrobić żeby temu zaradzić. Ew. czego nie robić. Na zdjęciu RTG podobno nic nie ma, więc nie wiem co robić dalej. Skro boli to znaczy, że jest coś nie tak jak być powinno. Spytam ciężarowców może oni mają jakiegoś dobrego specjalistę...
lukas1986n tyle napewno nie przybylo w 5 dni to zalezy od wielu czynnikow i ten kg roznicy nic nie zmienia bole miesni to standard Gibon69 nie ma wiekszego znaczenia ani roznicy w wplywie cwiczenia na ksztalt miesnia (co nie znaczy ze nie ma jej wcale) Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-01-10 13:54:42
rion dziekuje za szybka odpowiedz co znaczy złożone ? podstawowe to przysiady , wyciskania, uginania, podciagania... nie urzywamy pomocy modlitwnika, kolana , rozpietek...!!! nie urzywamy maszyn?! bo na klate mam atlas ze sztanką może być , oczywiście hankle tez mam.
Nie ujmując rosjanom wiedzy z zakresu fizyki i matematyki ale skoro ruscy walą 1000mg Propionatu, która to czynność po******li nasz cykl to znaczy, że i Polacy jako my też musimy strzelać 1000mg. Cała sprawa polega na tym, iż każdy (posłużmy się tu przykładem zawodników) zaczynał od pewnego pułapu w 95% przesadzonego o 300-400% - dajmy na to [...]