[...] CIAGU DNIA !!!!!!!!! PODAJ SNIADANIE, OBIAD I COS JESZCZE, JESLI JESZ NIEREGULARNIE TO TEZ NAPSIZ I CO TO JEST !!!! Odżywianie : mam słabość do dużej ilości jedzenia, Co to znaczy, ze masz słabośc, jak sie objawia? Ograniczenia żywieniowe : uczulenie na białko kurze(duże skłonności do uczuleń) Stan zdrowia : brak jelita grubego( choroba [...]
[...] leci tak: chcesz wysoko skakać, musisz dużo skakać. To podstawa, trening siłowy na wyskok, to tylko dodatek, niewielki zwykle. Łydki sobie odpuść. A to, że ktoś skacze wyżej znaczy, że skacze wyżej, nic ponadto. A jak to się dzieje? Jego CUN wysyła silniejszy bodziec do struktur odpowiedzialnych za wyskok, i tyle. Może ma lepiej rozwinięty aparat [...]
dlatego bym juz olal wtedy odblok i podal HMG w przydaku gdy ktos stara sie o potomka druga sprawa , to że ktoś ma niskie wartosci testa LH i FSH nie znaczy ze nie jest płodny btw . ktoś zna sprawdzony sposób lum ma artykuł jak podawac hmg ?? jak dlugi jakie dawki itp ? mam dostep do 3 opcji 75+75 5 amp chyba 800 w jednej ampie i 1200 w [...]
[...] tak myślałęm ale trena nie za długo 4tyg mniej więcej zobaczyć jak to będzie stestować na początek a poza tym: bo co się będę opyerdalał trza rosnąć puki chce się ćwiczyć bo potem może mnie leń złapać jak be albo po prostu priorytety się zmienią pewnie to drugie ... ale (to 'ale' znaczy że wiem co się z tym wiąże zdrowotnie w przyszłości itd )
[...] mogą byc naprawde dobre, najmniejsza sensowna dawka, wspomaganie budowy czystej masy mięsniowej i siły, w miare krótki estr) a )tygodnie 1-6 Prop 50mg e2d I teraz co to znaczy- ile razy po ile w tygodniu i przez ile tygodni b )tygodnie 1-6 Prop 100mg e3d ( w tym wypadku wychodzi jednak ponad 200mg.tygodniowo ale opcja jest do przyjęcia) [...]
[...] uważasz, to ja nawet nie mam zamiaru cię przekonywać, nawet tak jak pisałem , nie chcę mi się. Wracając do estrogenu wywalonego w kosmos to że masz dobre libido i pover nie znaczy że wysoki estrogen jest korzystny dla zdrowia, po nim występuję wysokie ciśnienie,po retencji skoki ciśnienia, powiększona prostata, kłopoty z woreczkiem żółciowym [...]
[...] halo panowie po pierwsze do Grande bo widze ze chyba z deczka przeginasz pale dlaczego mnie nazywasz idiota ?? haloo to ze sie pytam to chyba jasne ze nie wiem ale to nie znaczy ze jestem idiota ?? to raz ....dwa nie kazdy ma kase na odzywki a.... po trzecie koles napisal wlasne zdanie a wy go jedziecie kazdy ma prawo do swojego zdania i [...]
[...] produktem fermentacji alkoholowej i nie da się go dokładnie usunąć w procesie rektyfikacji). Obecność jednak alkoholu etylowego hamuje szkodliwe działanie metanolu (to nie znaczy, że można słodzić aspartamem i profilaktycznie się upijać, hehehe). W artykule było jeszcze wspomniane, że ubocznym metabolitem aspartamu jest toksyczna [...]
[...] i czasem słuchać dobrych rad "są to przecież moje normalne treningi, które wykonuję ponad rok, a miałam okresy, że trenowałam z większą intensywnością" Co nie znaczy, że druga Marta tak samo trenowała i z podobną intensywnością. I to też nie jest do Ciebie Oliques: "ale Kopt nikt przecież Lady Marcie niczego nie zadał żaden [...]
[...] w sadło. A to dlatego że utrzymanie tłuszczu jest dużo mniej kosztowne. ED - eating disorders - czyli zaburzenia odżywiania. Nie jesteś zmęczona po treningu siłowym - to znaczy że kiepsko był zrobiony i tyle. Mi po dobrym siłowym treningu potrafi odciąć prąd. A bez tego nie ma co marzyć o dobrej sylwetce. I podkreślić trzeba jedną, bardzo [...]
[...] że jestem w boxie tak często jak mogę i jak pozwala mi na to organizm ... ale to dla mnie jako forma aktywności. Co do typu sylwetki to bardziej podobają mi się fitnesski i kulturystki ale z tych szczuplejszych bo wizualnie nie podobają mi się mocno rozbudowane mięśnie u kobiet .... ale to nie znaczy że zamieniłabym crossfit na fitness ;)
[...] na siłę to trening nerwowy... lol ? A więc zadam proste pytanie (chyba jest ktoś inteligenty i odpowie na to pytanie - bo chyba do szkoły chodziliście/chodzicie i wiecie co znaczy "znak zapytania"). Np. dla bicepsa (siedząc, opierając łokieć o nogę), przy obciążeniu 6KG, z odpoczynkiem bądź nie: - 3 serie x 20 powtórzeń to trening na masę ? - 5 [...]
[...] wszystkim Lesnar był luźny i beztroski, co chyba jest dowodem na to, że już się nie musi przejmować zdrowiem. I bardzo dobrze, gdyż liczę na comeback bydlaka}:-( Co nie znaczy, że nie kibicuję Aliemu, hehe. Niezależnie od tego, który wygra, mam nadzieję, że skopią jeszcze wiele tyłków w UFC. Dana White zadowolony bardzo, bo ma dwóch typków, [...]
[...] -cwiczenia na bary i bicepsy wymagaja silnych plecow... ale nie dadza silnych plecow. -triceps dobrze rosnie po klacie , nawet jak nie ma w nim duzo sily po klacie to znaczy ze juz polowa jego treningu zrobiona, teraz tylko dopompowac. Poza tym jest mocno rozgrzany po tr klatki. Na drugi dzien masz sporo mikrouszkodzen. Jesli sie skumuluja [...]
normalnie ..postaram sie chociaz nie wiem kompletnie co znaczy te normalnie :P ....co robie zle ze sie zalewam zamiast rzezbic....za malo wegli za duzo bialka,moze na odwrot?..czy moge jechac clen 4-6 tyg bez przerwy,czy cos na aromatyzacje mi pomoze(atd do mnie jedzie)
Jak boli to znaczy, że żyjesz :-D Grałeś dalej ze skręconą kostką więc nic nie zerwałeś ani nie pokruszyłeś. To są pozytywne aspekty Twojej kontuzji... Spuchła bo masz ostry stan zapalny a w szpitalu ciągle siedziałeś z opuszczoną nogą więc musiała opuchnąć. Myślę że nic wielkiego się nie stało, co do opuchlizny to nie ma się za bardzo czym [...]
Mysle ze trashtalk juz sie nie sprawdzi bo RDA widzial co Aldo zrobil pod wplywem emocji wiec bedzie staral sie utrzymac spokoj w walce. Jezeli zadziala to znaczy ze DOS Anjos jest glupi. War Holly, powinna Tate przewalcowac gorzej niz Ronda, bo w stojce
[...] - jeżeli jestem ektomorfikiem, trzymam się diety, liczę kalorie i działają na mnie takie rzeczy jak LC czy IF ,a jak jem normalnie bez specjalnego rodzaju diety to tyję - to znaczy że węgle po prostu źle mi służą i i nie dla psa kiełbasa redukować z wysoką podażą węgli w diecie? To już nie da się odpowiedzieć, po prostu zależy. Na niektórych [...]