c4

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

Tutaj pytamy o środki https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html

http://pl.wikipedia.org/wiki/Wirus_zapalenia_w%C4%85troby_typu_C Zawsze się lekarza mozesz zapytać

tutaj pytaj http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html

https://pl.wikipedia.org/wiki/W%C4%85chock

Witaj, proszę wstawić dietę - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie [...]

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA__czyli_co_warto_bra%C4%87%2C_vol.2-t857873.html

Rzeczywiście najlepiej jakbyś konsultował dietę ze swoim dietetykiem, a nie z kimś innym. Jeżeli jednak np. nie masz już z nim kontaktu, to jak najbardziej możemy ją sprawdzić i ewentualnie pomóc Tobie w poprawie możliwych błędów, czy niedociągnięć. Konieczne jest jednak do tego wrzucenie jej zgodnie z regulaminem działu. Do tego również [...]

2 x 10 kg = 90zł http://www.sfd.pl/_Obci%C4%85%C5%BCenie_4x5_2x10_%C5%BBeliwo_40_kg_i_2x50kg_stalowe-t943775.html

Wcześniej wspomniany plan Mawashiego oraz inne przydatne informacje znajdziesz tu: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Edit: Zdanie o tych planach pierdylionpompek.pl mam takie jak przedmówca ;-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-11 19:00:37

http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html temat jest podwieszony, mimo to wolisz założyć new :/ Zmieniony przez - GettoBoy w dniu 2013-12-04 16:40:44

Ułoż se jako taka diete Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wrzuć pełną ankietę z działu.

Kurde można tu się pośmiać trochę 7 miesięcy stażu metka wskazana Kolega mi ostatnio opowiadał jak jego kolega też tyle ćwiczył zakupił nie wiem co poćwiczył miesiąc od razu koksować zaczął i szło mu po koksie. Troszkę się wyrobił po pól roku wstawił zdjęcie na fc z tym dniem przestał ćwiczyć i teraz chodzi taki flak, sflaczały jak c***. [...]

http://pl.wikipedia.org/wiki/Ci%C5%9Bnienie_t%C4%99tnicze

No siema. Ja testowałem enan, ale takie pytania zadawaj tu w tym temacie: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s4199.html#post-18319591 tu nie kontynuuj rozmowy;-)

Carbo bierzesz 50 gram w 200ml wody tylko po treningu Białko 40 gram przed snem i uzupełniasz nim braki w diecie na białko Ułoż se Diete i poczytaj Tematy podwieszone Działów Odżywki, Suplementy a przede wszystkim Z Działu ODŻYWANIE o to one http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html A do do dietki: [...]

http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html

http://www.sfd.pl/Testy_na_ilo%C5%9B%C4%87_bia%C5%82ka_%2D_wyniki%21-t199246.html sp80 nie ma,poszukaj tu na forum albo na innym, gdzies powinno byc pzdr