c4

http://www.sfd.pl/Metanabol_dawkowanie__z_czym_miesza%C4%87_dla_najlepszego_efektu__-t552415.html Zapytanie odnosnie prawidlowego brania Metki... w trakcie rozmowy wychodzi, ze to drugi cykl kolegi a pierwszy skonczyl sie przyrostem obwodu reki o 6 cm. z 38 do 44 przy czym jego masa wynosi 70 kg... Na koniec najlepsze stwierdzenie, ze jak nikt [...]

http://www.sfd.pl/Problem_z_j%C4%85drem-t546871.html Ten koleś to mistrz, godny następca Jarzyny. Zmieniony przez - Rider666 w dniu 2010-02-15 20:34:54

"co jest najlepsze na szybkie przybranie masy (tak od 5-10 kg) od teraz do wakacji???" tekst kolegi pudzianZB http://www.sfd.pl/Betonowe_obci%C4%85%C5%BCenie._MEGA_ART!!!-t346686-s20.html#

http://www.sfd.pl/STABLINO%C5%9A%C4%86-t584622.html "Kłopocik Czy to jako szczypior kilka lat temu z wagą 60/180, czy teraz przy prawie 80/180 (niestety, nie mięśnie , zawsze miałem bardzo chwiejną posturę. Znam osoby niewielkie wzrostem i wagą, które jak się popchnie np w bark to stoją jak głaz. Mnie z kolei wyprowadza z równowagi nawet [...]

siemka oficjalnie jestem zarejestrowany pod innym nickem na forum i adminem jednego z działów więc założyłem nowe konto żeby zapytać się was co myślicie o pewnej kwestii.New konto żeby nie było potem głupich tekstów pod adresem mojej osoby. Mam pytanko odnośnie picia oleju :) Wiem że pytanie jest masakrytyczne ale ciekawi mnie czy jest w tym jakas [...]

nie mogę znaleźć http://www.sfd.pl/Mi%C4%99%C5%9Bnie_wykorzystywane_w_seksie-t589604.html mam szkoda, że zaraz modzi usuną Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-04-25 14:29:39 ps: SOGA DAJ Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-04-25 14:30:01

http://www.sfd.pl/%C4%86wiczenia.-t617134.html#post1 "Więc jestem taki dosyć kox" "ktory bardzo, bardzo się zna na siłowni i ma duże doświadczenie polecił mi methanabol" "Namawia mnie na siłownię, ale ja nie chce, bo ponoć się nie rośnie i ma się problemy z sercem." "Myślę, że jak dołoże do tego jeszcze tą [...]

"Siłownia powinna być od 20lat !!! mój syn zaczął tam chodzić, potem kupił "Creatine Mega Caps"- firma OLIMP - steryd który jest legalnei sprzedawany. Tak tego nei zostawie ! powiedzcie mi jak można legalnie to sprzedawać ? pił po tym dużo wody i miał duże mięśnie- o dziwo za szybko ! jak można sprzedawać te prochy kilogramowe [...]

Pomużcie mi I jak tu przejść obojętnie?

Mam 12 lat i bardzo lubię grać w piłkę nożną.Chciałaby zapisać się do klubu Podgórza Kraków.Gram na pozycji napastnika.Jestem wysportowana...Czy przyjmiecie mnie do tego klubu????Czekam na odpowiedz http://www.sfd.pl/klub_podg%C3%B3rze_krak%C3%B3w_dla_dziewcz%C4%85t_zapisy-t636966.html Niby nic nadzwyczajnego, gdyby nie to, że pyta na SFD.

Niestety. Od miesiąca spożywam 2 - 3 razy dziennie tą odżywkę z wodą i po miesiącu nie odnotowałem żadnych przyrostów a trenuje 2 x w tygodniu wszystkie partie mięsniowe na jednym treningu. Efekt jest taki , jak się patrze w lustro że wizualnie mięśnia troche urosły a tłuszcz zniknął, nawet na oponkach tłuszcz zniknął. Schudłem 3 kg. na szczęście [...]

Cały temat, jaja jak balony! http://www.sfd.pl/M%C3%B3j_ch%C5%82opak_bierze_sterydy%2C_jak_go_chroni%C4%87_-t674428.html

http://www.sfd.pl/TREC_NUTRITION_ULTIMATE_PROTEIN_._Wkr%C4%99t_%3AD-t729451.html "Mój napakowany kumpel poradził bym nażarł się tego przez miecha/2 i przytyję te 10kg. Abo i więcej. Na początku bez ćwiczeń a potem z... by zamienić w mięśnie. Czy nie robi sobie ze mnie jaj? Jeżeli nie to chyba ma rację bo aktualnie jest przypakowany ale [...]

http://www.sfd.pl/Ig%C5%82a_w_%C5%BCo%C5%82%C4%85dziu-t734784.html wbiłem sobie cieńką (chyba 0,6mm) igłę w żołądzia, na 2 albo 3 mm. Jak wyciągałem to prysła krew dużym strumieniem. Od razu umyłem mydłem, polałem jakimś płynem przeciwbakteryjnym do płukania ust, bo nie mam spirytusu ani wody utlenionej. Krew szybko przestała lecieć. Myślę, że [...]

http://www.sfd.pl/Glutamina__przegl%C4%85d_literatury-t676280.html

Jak Ci tylko na tym zależy to poczytaj o Armwrestlingu http://www.sfd.pl/ARMWRESTLING__Si%C5%82owanie_na_r%C4%99ce-f150.html.

pewnie że kija dało jak nie masz pojęcia o odżywianiu - to absolutna podstawa w tym sporcie co do kolegi: http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html

w sprawie DIETY dział ODŻYWIANIE http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_okresowy_post__konieczno%C5%9B%C4%87_jedzenia_co_2_3h-t749241.html przeczytaj także w wolnej chwili to . co masz zmienić podział już ci podałem na jaki . i takie podejście bo to szkoda czasu prądu i nic nie wnosi - uginanie ramion ze sztangielkami stojąc (młotki) 3x10 - [...]

Nie będę się zagłębiał w sens stosowania środków dopingujących w Twojej sytuacji. Twoja decyzja. Parametry sylwetki wskazują jednak na osobę początkującą, więc jedyne co z tego może wyniknąć to problemy. Słusznie jednak zostało wspomniane o tym, że mając 16-17 procent tkanki tłuszczowej wybór celu jako budowa masy mięśniowej może być złym [...]

[...] bo reduckja tego nie mozna nazwac> i ostatnie najnowsze juz na cyklu ok mies+ czasu. /SFD/2022/10/28/30b742d632304740a0a2348022ebbf8e.jpg /SFD/2022/10/28/bf375893771c45039f59d6dc1500e39a.jpg /SFD/2022/10/28/95a35ac308f0491bb20a92900ba3672c.jpg Zmieniony przez - mcenvie w dniu 2022-10-28 13:27:01 Zmieniony przez - mcenvie w dniu [...]