SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c4

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Pupa, talia, łydki - dążę do ideału - dieta czy ćwiczenia?

    Post
    Ladies SFD

    Cześć zacznij od przeczytania regulaminu, wypełnienia ankiety i zrzutu z diety. :-) http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2015-06-28 21:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na masę. POMOCY!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sorry, mój błąd proszę poprawny link http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2016-02-27 18:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • BOKS W CZESTOCHOWIE

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    boks nie wiem, ale zapraszamy na MT http://www.sfd.pl/MUAY_THAI_W_CZ%C4%98STOCHOWIE-t367300.html

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 13998 Data: 2008-02-05 22:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 2,5 miesiąca FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Alcan przeczytaj co napisalem tutaj i wyciagnij wnioski. http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html teraz troche na temat cwiczen w planie: (drsquat) http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663-s2.html i na koniec PODSTAWY : http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html pozdrawiam i zycze owocnej lektury.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2011-02-08 18:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan treningowy do oceny 4dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wypełnij ankietę działu. Bez tego nie będzie pomocy. Tu masz link z wzorem ankiety: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2014-05-30 08:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pierwsza Dieta - Keto, low carb a może coś zupełnie innego.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To najlepszym wyjściem będzie LC i trening FBW , daj przykładowo B-2gram, W-1 gram, T-1,5 gram . Przemnóż przez wagę i ułóż jadłospis a następnie wrzuć go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2015-11-30 23:13:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Dieta do sprawdzenia + pare pytań.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tłuszcze? Flaszka oliwy/lnianego, orzechy. Suplementami żarcia nie zamienisz godnie. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html Zmieniony przez - kdelook w dniu 2012-12-07 09:49:14

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2012-12-07 09:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przygotowanie to Masówki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wrzuć tak: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html Daj 3200kcal minimum, na pierwszy rzut oka widać że głodówka i na tym masy nie zbudujesz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2013-11-21 16:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wklejamy diety.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2014-02-05 01:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na zrzucenie tluszczu spod skory DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Diete wrzuc wedlug tego http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2017-09-23 11:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Doradzicie z dietą? cel - masa:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, dietę wstawiamy w takiej formie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych . Nasi specjaliści przygotują wszystko za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2013-10-14 20:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pytanie o dobór treningów

    Post
    Ladies SFD

    http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html Linki do wszystkiego masz tutaj: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Zmieniony przez - okurasei w dniu 2013-06-12 13:31:19

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2013-06-12 13:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Monotonność

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wypelnij ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html Zmieniony przez - wrona160 w dniu 2009-10-14 15:06:32

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2009-10-14 15:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • OXY wyj....a chyba

    Post
    Doping

    o to proszę arty które znajduja się na forum SFD na temat dopingu: http://www.sfd.pl/Opisy_%C5%9Brodk%C3%B3w_dopinguj%C4%85cych-t278497.html http://www.sfd.pl/***_TESTOSTERON_***-t172934.html http://www.sfd.pl/PODST._ZESTAWIENIE_NAJPOPULARNIEJSZYCH_TEST.-t319307.html http://www.sfd.pl/***_PODSTAWOWE_INFO_N/T_SAA,_INNYCH_***-t269811.html [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2009-12-16 17:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ktory plan najlepszy / ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Może spróbuj plan traktora: http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_pomoc_w_u%C5%82ozeniu_rozpiski.-t488972.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2011-11-03 23:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Siłownia domowa plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dietę daj w tej formie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2021-06-21 16:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • sila

    Post
    Trening dla początkujących

    Vice_Lord2 nie wiesz co mowisz. kolego najpierw to NIE WIEM co ty tutaj napisałeś wlasnie nie wiesz bo nie znasz tej metody. to tylko przykład a ty tutaj nie wiem nawet co powypisywałeś bo tego przeczytać nie można! jak nie masz o czyms pojecia nie wypowiadaj sie. Znam ta metode nie jest zla, tylko juz nie pamietam jak wygladala w swojej starej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2008-06-26 11:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 6-dniowy plan treningów (co o nim myślicie?)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie wiem czy nie lepiej rozpisali by Ci w dziale STRONGMAN jednakże pisz sprawę dokladniej- np. co ma byc celem treningu; najlepiej jak wypełnisz ankietę;http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html z mc jest b. dobrze ale przysiad wygląda w tym kontekście tragicznie nie będe ukrywał, ze powinienes siadać minimum 300kg... w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2009-09-15 17:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta redukcyjna, pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij jeszcze ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2011-05-04 00:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 10kg do zgubienia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/pom%C3%B3%C5%BCcie%21_potrzebuj%C4%99_diety-t373258.html poczytaj tez wskazowki stad, sa tam tez linki do diet ukladanych i poprawianych przez innych uzytkownikow postaraj sie na podstawie tych informacji sama cos ulozyc i daj nam do sprawdzenia pzdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2008-01-05 00:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: MULTIPACK SPORT HCL Tłuszcze nastolatków modafinil sugar free potas l karnityna pancake sr9009 skinny fat wyniki badań oh yeah paweł grom creapure t3 wyniki AOD9604 fitmeal superior ptasie mleczko
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto krew z nosa wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane